Dürfen schwangere Frauen Probiotika trinken?

Es wird gesagt, dass eine Schwangerschaft ein wichtiges Ereignis im Leben einer Frau ist. Es dauert zehn Monate des Leidens, um ein neues Leben zu zeugen. Daher müssen Frauen während der Schwangerschaft besonders auf gesundheitliche Probleme achten, insbesondere auf Darmprobleme, denn wenn wir normalerweise Stuhlgang haben, sei es Durchfall oder Verstopfung, spiegelt dies Darmgesundheitsprobleme wider. Probiotika sind eine Art Bakterien, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Sie können dem Körper bei der Lösung verschiedener Darmprobleme helfen und die Immunität des Körpers stärken. Können schwangere Frauen also Probiotika trinken?

Für schwangere Frauen ist eine ergänzende Einnahme von Probiotika notwendig. Zu den Probiotika zählen im Allgemeinen Laktobazillen, Bifidobakterien und grampositive Kokken. Schwangere sollten bereits ab dem dritten Schwangerschaftsmonat Nahrungsergänzungsmittel mit Bifidobacterium adolescentis einnehmen und dies während der Stillzeit fortsetzen. Auf diese Weise kann das Baby genügend Probiotika von der Mutter bekommen. Probiotika können die Entwicklung von Allergien bei Babys verhindern und die Immunität von Schwangeren und Babys verbessern. Schwangere können sie in angemessenen Mengen ergänzen.

Unter welchen Umständen müssen Schwangere Probiotika als Nahrungsergänzung zu sich nehmen?

1. Die Schale ist rau, dunkelgelb und fleckig.

2. Die Ansammlung von Bauchfett erfordert eine Körperpflege.

3. Darmfunktionsstörungen verursachen Durchfall und Verstopfung.

4. Funktionelle Dyspepsie äußert sich in wiederkehrenden oder anhaltenden Blähungen im Oberbauch, Anorexie, Sodbrennen und anderen Symptomen.

Welche Vorteile bietet eine probiotische Nahrungsergänzung für schwangere Frauen?

(1) Schwangere, die Probiotika einnehmen, können die „Immunität“ der Mutter wirksam verbessern.

Während der besonderen Zeit der Schwangerschaft haben schwangere Frauen wahrscheinlich am meisten Angst davor, krank zu werden. Aufgrund der besonderen Umstände einer Schwangerschaft fällt es schwangeren Frauen schwer, geeignete Medikamente auszuwählen, da sie befürchten, dem Fötus zu schaden. Zahlreiche Studien belegen, dass das Gleichgewicht der Darmflora in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Gesundheit des Menschen steht. Die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft kann den Stoffwechsel und die Immunfunktion schwangerer Frauen wirksam verbessern und so ihren Gesundheitszustand steigern und dem Auftreten verschiedener Krankheiten auf natürliche Weise vorbeugen.

(2) Schwangere Frauen, die Probiotika einnehmen, können die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft wirksam kontrollieren

In unserem Verdauungssystem gibt es Hunderte von Mikroorganismen, die meisten davon sind Pilze, und die überwiegende Mehrheit dieser Pilze ist nützlich. Diese Probiotika versorgen uns mit vielen Nährstoffen, darunter Vitamin K und einige B-Vitamine. Darüber hinaus können Probiotika uns auch bei der Verdauung von Ballaststoffen helfen, die der menschliche Körper nicht verdauen kann, und die Ballaststoffe in kurzkettige Aminosäuren aufspalten, die vom menschlichen Körper aufgenommen werden können. Einige Probiotika können die Fettaufnahme hemmen und die Fettausscheidung des Körpers erhöhen. Mit anderen Worten: Diese Probiotika können dazu beitragen, dass Ihr Körper weniger Kalorien aus der Nahrung aufnimmt.

(3) Reduzieren Sie die Allergien des Babys

Neben tierischen Bifidobacterium und Lactobacillus acidophilus, die das Gleichgewicht der Darmflora verbessern und die Darmfunktion wiederherstellen können, enthalten einige Probiotika für Schwangere auch zusätzliche Bakterien wie Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus salivarius, die Babys dabei helfen können, Ekzeme und Pollenallergien zu reduzieren und sogar die durch Allergien verursachte TH2-Immunantwort zu verbessern, wodurch Babys ihre allergische Konstitution von der Wurzel an verbessern und das Allergierisiko nach der Geburt verringert wird.

(4) Gesundes Wachstum des Babys

Untersuchungen im American Journal of Medical Nutrition bestätigen, dass schwangere Frauen durch die Einnahme von Probiotika während der Schwangerschaft ihre körpereigene Darmflora im Gleichgewicht halten können. Nach der Geburt stammen die Mikroorganismen im Körper des Babys von der Mutter, sodass das Gleichgewicht der Darmflora der Mutter direkt das Gleichgewicht der Darmflora des Babys beeinflusst und das Gleichgewicht der Darmflora des Babys wiederum den Aufbau des Immunsystems des Babys beeinflusst. Daher können Mütter, die während der Schwangerschaft Probiotika einnehmen, die Widerstandskraft des Babys besser stärken und das Risiko von Verstopfung, Durchfall und Leistenbruch nach der Geburt des Babys wird erheblich verringert.

(5) Das Baby ist nicht fettleibig

Schwangere Mütter, die Probiotika einnehmen, können die Verdauungs- und Absorptionsfunktion des Darms verbessern, die normale Funktion der Beseitigung schädlicher Substanzen aus dem Darm aufrechterhalten, Müttern beim Abnehmen helfen und Fettleibigkeit verbessern. Die körperliche Verfassung schwangerer Mütter wird eine entscheidende Rolle für den Ausgang der Schwangerschaft und die Gesundheit des Neugeborenen spielen. Mit anderen Worten, wenn die schwangere Mutter übergewichtig ist, ist das Baby wahrscheinlich makrosomie und das Risiko von Fettleibigkeit im Heranwachsen steigt ebenfalls. Daher können Mütter, die während der Schwangerschaft Probiotika einnehmen und ein gesundes Gewicht halten, auch das Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit beim Baby verringern.

Wie wählt man Probiotika aus?

Bei der Auswahl von Probiotika sind drei Aspekte zu berücksichtigen. Der erste ist die Aktivität, die der grundlegende Faktor ist. Andernfalls tritt nach dem Verzehr keine Wirkung ein. Der zweite ist die Sorte. Verschiedene Sorten desselben Probiotikums haben völlig unterschiedliche Wirkungen. Der dritte ist die Menge. Nur eine ausreichende Anzahl von Probiotika kann wirken. Die tägliche Nahrungsergänzung des menschlichen Körpers mit nicht weniger als 20 Milliarden lebenden Bakterien des Bifidobacterium adolescentis kann das Wachstum von schlechten Bakterien im Darm hemmen, Durchfall vorbeugen und behandeln, die Darmperistaltik verbessern, Durchfall und Verstopfung beidseitig regulieren, die Vitaminsynthese unterstützen, die Mineralstoffaufnahme fördern, die Verdauung und Aufnahmefunktion verbessern, das menschliche Immunsystem stimulieren, die Immunität verbessern, die Toxinaufnahme verringern und die Leberfunktion schützen.