Schuhabsätze stark abgenutzt?

Die meisten Menschen erleben beim Tragen mehr oder weniger Abnutzung an den Absätzen ihrer Schuhe. Im Allgemeinen denken die meisten Menschen, dass die Abnutzung an den Absätzen durch Qualitätsprobleme oder schlechte Qualität der Schuhe verursacht werden kann. Tatsächlich ist das nicht ganz richtig. Wenn die Abnutzung der Schuhe in kurzer Zeit stark ist, müssen Sie darauf achten, da es zu gesundheitlichen Problemen kommen kann.

Denn der schnelle Verschleiß der Schuhe wird maßgeblich durch Ihre falsche Gehhaltung verursacht. Bei einer unausgewogenen Gehhaltung ist auch die Kraftlinie unausgewogen und somit auch der Kraftpunkt unausgewogen. Die gewichtstragenden Teile verschleißen schneller, während die leicht belasteten Teile langsamer verschleißen.

Wenn diese abnormale Gehhaltung über einen längeren Zeitraum anhält, hat dies gewisse Auswirkungen auf die Knöchel- und Kniegelenke, insbesondere auf die Knöchelgelenke, da die Belastungskraft unterschiedlich ist. Über einen längeren Zeitraum befinden sich die Belastungspunkte nicht an derselben Stelle und sind ungleichmäßig verteilt. Wenn die Belastungspunkte zu schwer sind, kommt es zu einer gewissen Belastung der Gelenke und zu traumatischer Arthritis. Nach längerer Zeit treten Symptome wie Schmerzen und Wundheit auf.

Der Sohlenverschleiß lässt sich grob in folgende drei Situationen einteilen: innerer Verschleiß, äußerer Verschleiß und großer Unterschied im Verschleiß auf beiden Seiten.

1. Übermäßiger Verschleiß an der Innenseite der Sohle weist darauf hin, dass der Fuß nach außen gedreht wird und sich der Druck auf die Innenkante des Fußgewölbes konzentriert, wodurch die Gefahr der Bildung eines X-förmigen Fußes entsteht.

Aus dem Krafterfassungsdiagramm der Beinsohle des X-Typs ist ersichtlich, dass die Kraft auf der Innenseite der Sohle konzentriert ist, die Außenseite schwächer ist und der Verschleiß der Sohle zur Innenseite hin tendiert.

2. Die Außenseite der Sohle ist stärker abgenutzt, was bedeutet, dass die Kraft auf die Außenkante des Fußgewölbes konzentriert ist und so zu deutlichem Verschleiß an der Außenseite des Schuhs führt.

Diese Art des Gehens kann leicht zu Gelenkverstauchungen und Verletzungen führen. Langfristige ungleichmäßige Belastung kann auch zu Verschleiß des äußeren Knorpels des Knies und zu Arthritis führen. Diese Position kann außerdem Druck auf die Hüftknochen ausüben und so beim Sitzen zu chronischen Knochenschmerzen führen. Gleichzeitig kann es durch eine starke Abnutzung der Sohlenaußenseite zu einer Waden-Tibia-Varus-Stellung kommen, was die Gefahr einer O-Bein-Bildung bzw. eines „Knickens“ mit sich bringen kann.

3. Der große Unterschied beim Verschleiß auf beiden Seiten kann auf die unterschiedliche Beinlänge zurückzuführen sein. Aufgrund der unterschiedlichen Länge der beiden Beine wirken auf beiden Seiten unterschiedliche Kräfte, was zu einem großen Unterschied beim Verschleiß der linken und rechten Sohlen führt.

Wenn bei Ihnen tatsächlich die vom Arzt erwähnte Beinerkrankung vorliegt (X-Beine, O-Beine, unterschiedliche Beinlängen usw.), empfiehlt es sich, rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen und den Rat des Arztes zur Korrekturbehandlung zu befolgen.