Kann ich während meiner Periode Kokosnusssaft trinken?

Die Menstruation ist eine ganz normale physiologische Reaktion der Frau. Dabei handelt es sich um ein periodisches Wachstum und eine Entwicklung der Eierstöcke, die dann zum Abstoßen von nutzlosem Gewebe führt. Während der Menstruation können bei Frauen viele unerwünschte Reaktionen auftreten, wie beispielsweise Unterleibsschmerzen, Schwindel, Fieber, Müdigkeit usw. Während der Menstruation gibt es für Frauen viele Tabus, und Ernährungstabus sind ein sehr wichtiger Aspekt. Kann man also während der Menstruation Kokossaft trinken?

Viele Frauen verspüren einige Tage vor ihrer Periode unangenehme Symptome wie Depressionen, Angstzustände, Anspannung, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Ruhelosigkeit, Müdigkeit usw. Es wird allgemein angenommen, dass dies mit dem Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron im Körper zusammenhängt. Um weitere Beschwerden zu vermeiden, müssen Sie daher auf Ihre Ernährung achten. Kokosnuss ist ein wärmendes Nahrungsmittel und kann während der Menstruation, allerdings in Maßen, gegessen werden.

Kokosnüsse haben einen hohen Nährwert. Die chinesische Medizin in meinem Land geht davon aus, dass Kokosnussfleisch süß und von Natur aus neutral ist und eine nährende Wirkung auf Milz und Magen hat, Insekten tötet und Unterernährung beseitigt. Kokosmilch schmeckt süß, hat eine wärmende Wirkung und fördert die Speichelproduktion und Diurese. Moderne medizinische Forschungen belegen, dass Kokosfleisch Proteine ​​und Kohlenhydrate enthält. Kokosöl enthält Zucker, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C usw. Reines, natürliches Kokosnusspulver wird aus frischer Kokosnussmilch hergestellt, die aus frischem Kokosnussfleisch gepresst und anschließend zu Pulver sprühgetrocknet wird. Kokosnusspulver ist reich an 18 Aminosäuren, Kalzium, Zink, Mangan, Eisen, Vitamin C und anderen Nährstoffen, die der menschliche Körper benötigt. Es ist das natürliche Getränk mit dem bislang höchsten Aminosäuregehalt der Welt. Das enthaltene Vitamin E kann die jugendliche Vitalität der Frau bewahren, das reichhaltige Zink kann die Entwicklung von Mädchen fördern und das Magnesium kann die Durchblutung älterer Menschen verbessern.

Daher können Sie während der Menstruation Kokosnüsse essen. Sie können während der Menstruation auch einige Bananen, Orangen, Durian, Ginsengfrüchte, Guaven, Kiwis und andere Früchte essen.

Frische Kokosmilch ist milchig weiß, dick, ölig und aromatisch. Verdorbene Kokosmilch hat einen stark säuerlichen Geschmack und der Saft ist verfestigt, sodass sie nicht zum Verzehr geeignet ist. Kokosmilch kann leicht verderben, seien Sie also beim Kauf vorsichtig. Wählen Sie frische Sorten mit leicht fester dreirippiger Oberfläche. Fühlt sie sich beim Drücken weich an, ist die Frucht überreif und schmeckt deutlich schlechter.