Symptome einer schweren sozialen Phobie

Die Menschen von heute stehen unter großem Druck. Egal, ob sie studieren oder arbeiten, sie sind in der Regel einem großen Druck ausgesetzt. Wenn dieser Druck über längere Zeit nicht wirksam abgebaut werden kann, kann dies leicht zu psychischen Erkrankungen führen. Manche Menschen werden empfindlich, minderwertig und sogar unwillig, mit anderen in Kontakt zu treten, und entwickeln allmählich soziale Störungen. Wenn ernsthafte soziale Störungen auftreten, ist der Schaden sehr groß.

Symptome einer schweren sozialen Phobie

1. Genervt sein, wenn das Telefon klingelt: Menschen, die nicht gut in der Kommunikation sind, fühlen sich genervt, wenn das Telefon klingelt.

2. Wissen, dass Sie gelangweilt sind: Wenn Sie jemand zum Essen, Singen oder Spielen einlädt, lehnen Sie ab und wollen lieber allein zu Hause bleiben, weil Sie denken, dass es zu Hause am angenehmsten ist.

3. Es ist schwierig, sich an eine neue Umgebung anzupassen: Ich finde es immer schwierig, mich an eine neue Umgebung anzupassen, insbesondere wenn ich neue Freunde finden muss. Ich habe immer das Gefühl, dass ich nicht mit anderen kommunizieren kann und es ist schwierig, mich in die größere Gruppe zu integrieren.

4. Unfähig, Freundschaften aufrechtzuerhalten: Es gibt ein Sprichwort, dass die Beziehung immer ungewohnter wird, wenn man den Kontakt nicht aufrechterhält. Ich werde keinen Kontakt zu Leuten aus der Mittel- oder Oberschule halten. Kurz gesagt, ich werde nicht die Initiative ergreifen, sie zu kontaktieren.

5. Müdigkeit beim Sprechen: Ich bin beim Sprechen immer müde, weil ich nicht weiß, was ich sagen soll. Freunden, die dieses Hindernis haben, wird empfohlen, ihre Sprachkenntnisse zu verbessern, mehr Bücher zu lesen und mehr mit anderen zu kommunizieren.

Wie kann man eine soziale Phobie überwinden?

1. Akzeptieren Sie sich selbst und mögen Sie sich selbst: Betrachten Sie sich nicht als eine Person mit sozialer Phobie. Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Eigenschaften, drücken Sie sich mutig aus und lehnen Sie sich niemals selbst ab.

2. Selbstvertrauenstraining und Desensibilisierungsbehandlung: Nehmen Sie unter Anleitung professioneller Ärzte an besonderen gesellschaftlichen Anlässen teil, um Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

3. Psychologische Beratung und Schulung;

4. Medikamentöse Behandlung.

Soziale Phobie ist ein Subtyp der Phobie. Phobie wurde ursprünglich phobische Neurose genannt, was eine Art Neurose ist. Die Hauptsymptome sind übermäßige und unbegründete Angst vor bestimmten objektiven Dingen oder Situationen in der Außenwelt. Der Patient weiß, dass diese Angstreaktion übermäßig oder unbegründet ist, sie tritt jedoch immer wieder auf und ist schwer zu kontrollieren. Angstattacken gehen häufig mit offensichtlichen Angstzuständen und Symptomen des autonomen Nervensystems einher. Die Patienten versuchen nach Kräften, die objektiven Objekte oder Situationen, die Angst verursachen, zu vermeiden oder sie mit Angst zu ertragen, was ihre normalen Aktivitäten beeinträchtigt. Zu den häufigsten Untertypen einer Phobie gehören Agoraphobie, soziale Phobie und spezifische Phobie.