Was verursacht Kopfschmerzen?

Moderne Menschen stehen bei der Arbeit unter großem Druck, bleiben lange auf, ernähren sich unregelmäßig und viele andere Faktoren führen bei vielen Menschen zu gesundheitlichen Problemen, und viele dieser Probleme treten gleichzeitig auf. Zu diesen körperlichen Beschwerden zählen Kopfschmerzen am häufigsten, aber auch Übelkeit und Erbrechen. Wenn viele Menschen Kopfschmerzen haben, ist ihre Stimmung beeinträchtigt. Um zu vermeiden, dass sich Stimmungsprobleme negativ auf Arbeit und Leben auswirken, werden im Folgenden die Ursachen von Kopfschmerzen genauer erläutert.

Es gibt Menschen in unserem Umfeld, die häufig über Kopfschmerzen klagen und denen die häufigen Anfälle zu schaffen machen. Sie fragen sich sogar, ob sie einen Gehirntumor haben. Tatsächlich sagen uns Kliniker, dass die Wahrscheinlichkeit einer organischen Erkrankung umso geringer ist, je häufiger Kopfschmerzen auftreten. Laut Statistik sind etwa 80 % der allgemeinen Kopfschmerzen Spannungs- oder neurovaskuläre Kopfschmerzen bzw. Migräne. Ihr Auftreten oder ihre Verschlimmerung ist auf psychische Faktoren zurückzuführen, das heißt, die meisten von ihnen werden durch negative geistige Stimulation oder anhaltende geistige Aktivität verursacht. Das Auf und Ab der Börse, die Gewinne und Verluste am Mahjong-Tisch, die intensive Lernphase, die Gewinne und Verluste im Berufsleben und der soziale Wettbewerb sind alles minderwertige geistige Reize. Langes Arbeiten am Computer oder langes Beanspruchen des Gehirns beim Schreiben am Schreibtisch kann leicht zu einer Ermüdung des Gehirns führen und Kopfschmerzen auslösen.

Die beste Möglichkeit, dieser Art von Kopfschmerzen vorzubeugen, besteht darin, auf geistige Hygiene und Lebenshygiene zu achten, unvoreingenommen zu bleiben, sich nicht durch Gewinne und Verluste an der Börse oder im Leben selbst beunruhigen zu lassen, schlechte Lebensgewohnheiten und Hobbys zu vermeiden und keinen Kummer zu suchen. Beim Arbeiten und Lernen sollten Sie Ihr Gehirn gezielt einsetzen, Überanstrengungen vermeiden, Arbeit und Ruhe kombinieren, jede Nacht auf sieben bis acht Stunden guten Schlaf achten und versuchen, ein geregeltes Leben zu führen.

Auch eine Bereicherung Ihres Lebens und das Erlernen einer wissenschaftlich fundierten Ruhestrategie sind wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung dieser Art von Kopfschmerzen. Manche behaupten, dass Menschen, die viel geistig arbeiten, häufiger unter Kopfschmerzen leiden. Dafür gibt es jedoch keine wissenschaftliche Grundlage. Tatsächlich sind es die Menschen, die am häufigsten unter Kopfschmerzen leiden, die nicht wissen, wie sie zur Ruhe kommen sollen. Schriftsteller, die den ganzen Tag Naturwissenschaften studieren oder am Schreibtisch schreiben, leiden selten unter Kopfschmerzen. Das Geheimnis liegt darin, dass sie sich gut ausruhen können und ihr Leben erfüllt und bunt ist. Tolstoi, ein großer russischer Schriftsteller, bestand bis zu seinem 60. Lebensjahr darauf, jeden Tag eine Stunde im Freien zu verbringen und sich jede Woche einen halben Tag lang in den Vororten zu vergnügen. Dies war einer der Gründe, warum seine Kreativität nie erschöpft war und er nie Kopfschmerzen hatte.

Um neuralgischen Kopfschmerzen vorzubeugen, sollten Sie auch auf die Verbesserung Ihrer Wohnumgebung achten, denn eine schlechte Umgebung kann die Stimmung eines Menschen beeinträchtigen und schlechte Laune ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Kopfschmerzen. Deshalb sollten Sie Ihr Arbeitszimmer ordentlich einrichten, Ihr Zuhause sauber und ordentlich halten und es mit Blumen und grünem Gras dekorieren, um die Luft frisch zu halten. In einer solchen Umgebung fühlen Sie sich garantiert wohl und können Ihre Kopfschmerzen vielleicht sogar ganz vergessen oder ganz verschwinden lassen.

Ursachen für häufige Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind eines der häufigsten Symptome menschlicher Erkrankungen. Laut britischer Statistik leiden 85 % der Bevölkerung mindestens einmal im Jahr an Kopfschmerzen, und 38 % der Erwachsenen leiden innerhalb von zwei Wochen an Kopfschmerzen. Dies zeigt, wie häufig Kopfschmerzen vorkommen. Glücklicherweise sind die meisten Kopfschmerzen nicht auf eine ernsthafte körperliche Erkrankung zurückzuführen und werden normalerweise auch nicht durch Gewebeveränderungen im Schädelinneren (intrakranial) verursacht. Allerdings gibt es so viele Ursachen für Kopfschmerzen, dass Sie unbedingt die Hilfe von medizinischem Fachpersonal benötigen, um diese genau zu ermitteln.

Sie sollten wissen, dass Kopfschmerzen nur ein Symptom und keine Krankheit sind. Bei jedem Kopfschmerz Schmerzmittel zu kaufen und einzunehmen, bis die Kopfschmerzen verschwinden, ist keine gute Methode zur Behandlung von Kopfschmerzen. Um Kopfschmerzen zu behandeln, müssen Sie zunächst die Ursache der Kopfschmerzen herausfinden. Anschließend können Sie am besten gezielt die Symptome medizinisch behandeln.

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Glücklicherweise sind die meisten Kopfschmerzen auf Spannungskopfschmerzen, kombinierte Kopfschmerzen, Wirbelsäulenfehlstellungen, zervikale Degeneration und zervikale Spondylose zurückzuführen. Solange die richtige Diagnose gestellt wird, ist die Behandlung nicht schwierig.

Spannungskopfschmerzen haben normalerweise einen symmetrischen Schmerzbereich, der sich vom Hinterkopf bis zur Stirn erstreckt. Die Kopfschmerzen dauern mehrere Stunden. Während des Anfalls treten die Kopfschmerzen jeden Tag auf. Normalerweise erkennen die Patienten nicht, dass die Kopfschmerzen mit psychischer Anspannung zusammenhängen, aber nach sorgfältiger Befragung ist es nicht schwierig, den direkten Zusammenhang zwischen der Anspannung des Patienten und den Kopfschmerzen festzustellen. Der australische Mediziner Dr. J. Murtagh wies in seinem Buch von 1994 darauf hin, dass neben psychologischen Faktoren auch Funktionsstörungen der Halswirbelsäule eine Hauptursache für Spannungskopfschmerzen sind.

Gemischter Kopfschmerz (Kombinationskopfschmerz); wenn er auftritt, ähneln die Symptome denen von Spannungskopfschmerzen, Kopfschmerzen aufgrund einer zervikalen Spondylose, Migräne, Kopfschmerzen aufgrund von Medikamentenabhängigkeit und anderen Erkrankungen. Patienten beschreiben die Schwere der Kopfschmerzen oft so, als ob ihr Kopf kurz vor dem Explodieren stünde, und sie spüren den Schmerz den ganzen Tag lang. Glücklicherweise dauert er normalerweise nur 3-7 Tage, manchmal kann er aber auch mehrere Monate andauern. Kopfschmerzen treten häufig während arbeitsreicher Stunden auf, manchmal aber auch nach einem Verkehrsunfall oder einer Verletzung des Nacken- oder Kopfbereichs.

Zervikogener Kopfschmerz wird durch eine Verrenkung der Halswirbelsäule, eine Degeneration der Halswirbelsäule und eine Spondylose der Halswirbelsäule verursacht. Einige Wissenschaftler bezeichnen diese Art von Kopfschmerz als Okzipitalneuralgie. Die Hauptursache für Kopfschmerzen sind Probleme mit der ersten, zweiten und dritten Halsnervenwurzel. Der Schmerz ist oft nur einseitig und erstreckt sich vom Nacken zum Hinterkopf, zur Seite des Kopfes und hinter den Augapfel. Viele Mediziner diagnostizieren Kopfschmerzen aufgrund einer zervikalen Spondylose fälschlicherweise als Migräne.