Abhilfe bei 3 Jahren einseitigem Kauen

Die meisten von uns benutzen beim Kauen von Nahrungsmitteln abwechselnd oder gleichzeitig beide Seiten der Zähne. Manche Menschen sind jedoch aus bestimmten Gründen, beispielsweise weil sie beim Essen auf einer Seite der Zähne Schmerzen haben, daran gewöhnt, nur die andere Seite der Zähne zu benutzen. Ärzte nennen dies „einseitiges Kauen“. Mit der Zeit wird der Schaden dieser Praxis offensichtlich. Manche Menschen kauen beispielsweise seit drei Jahren auf einer Seite und stellen fest, dass ihre linke und rechte Seite des Gesichts nicht symmetrisch sind. Gibt es in einer solchen Situation Abhilfe?

1. Die Ursache für einseitiges Kauen

1. Karies: Viele Menschen haben Karies auf einer Seite und werden nicht rechtzeitig behandelt. Um die Schmerzen von Karies oder das Feststecken von Essensresten zu vermeiden, kauen sie beim Essen nur auf einer Seite ihrer Zähne. Mit der Zeit entwickeln sie die Angewohnheit, nur auf einer Seite zu kauen.

2. Fehlende Zähne: Wie wir alle wissen, wachsen bleibende Backenzähne (große Zähne) relativ langsam. Nachdem die Milchzähne ausgefallen sind, fehlt eine Seite und die andere Seite wird zum Kauen von Nahrung verwendet. Wenn die bleibenden Backenzähne vollständig ausgewachsen sind, wird diese einseitige Kausituation nicht rechtzeitig korrigiert.

3. Parodontitis: Wenn häufig eine einseitige Entzündung der Zähne auftritt, die Schwellungen und Schmerzen verursacht, verwenden Betroffene beim Essen die Zähne der anderen Seite zum Kauen, um die entzündete Stelle zu vermeiden, und entwickeln über einen längeren Zeitraum die Angewohnheit, nur auf einer Seite zu kauen.

2. Der Schaden, wenn man Essen auf einer Seite kaut

1. Einseitiges Kauen kann dazu führen, dass die nicht genutzte Seite aufgrund mangelnder Stimulation der Kaufunktion unterentwickelt bleibt, während die Kaumuskulatur auf der Kauseite aufgrund übermäßiger Krafteinwirkung stärker entwickelt ist. Mit der Zeit entsteht auf beiden Seiten des Gesichts eine deutliche Größenasymmetrie. Insbesondere bei Teenagern, die sich in der Phase der körperlichen Entwicklung befinden, kann einseitiges Kauen über einen längeren Zeitraum häufiger zu einer Hemifaced-Deformation führen, die sich direkt auf das Erscheinungsbild des Gesichts auswirkt.

2. Die Zähne auf der nicht genutzten Seite haben keine Kaufunktion und verlieren ihre Selbstreinigungsfunktion, was zu Plaqueansammlungen auf der nicht genutzten Seite und allmählicher Zahnsteinbildung führen kann. Mit der Zeit sammelt sich immer mehr Zahnstein an, was leicht zu Parodontitis führen kann. Darüber hinaus werden die Zähne auf der Kauseite durch übermäßigen Gebrauch stark abgenutzt und neigen zu allergischen Reaktionen, d. h. die Zähne verspüren Schmerzen, wenn sie kalten, heißen, sauren, süßen und anderen Reizen ausgesetzt werden, und in schweren Fällen kann dies zu einer Entzündung des Zahnmarks führen.

3. Einseitig kauende Menschen schlucken die Nahrung häufig im Ganzen herunter, wodurch sich die Amylase im Speichel nur schwer mit der Stärke in der Nahrung vermischen kann. Dies erhöht die Belastung des Magens und kann leicht zu Magenproblemen führen.

3. Heilmittel für einseitiges Kauen

1. Bewusstes Wechseln zum Kauen auf der anderen Seite

Um eine symmetrische Größe der Kaumuskeln zu erreichen, sollten Sie das Kauen auf der Seite mit dem größeren Kaumuskel bewusst abschwächen und den kleineren Kaumuskel mehr zum Kauen verwenden. Auf diese Weise werden mit der Zeit die Kaumuskeln auf beiden Seiten symmetrisch.

2. Massieren Sie die große Seite der Wange und den Massetermuskel

Der Muskel auf der Seite mit dem entwickelten Kaumuskel wird härter sein, daher müssen Sie mehr massieren, um den Kaumuskel zu erweichen. Sie können nach der täglichen Gesichtsreinigung 5 Minuten lang eine heiße Kompresse auflegen, dann 1-2 Tropfen ätherisches Gesichtsschlankheitsöl hinzufügen und 10 Minuten lang massieren. Machen Sie so eine Weile weiter, bis der Kaumuskel weicher und kleiner wird.

3. Einseitiges Wangenlifting

Wenn Sie im Alltag nichts zu tun haben, blasen Sie die Wange an der Seite mit dem vergrößerten Kaumuskel auf, blasen Sie die Wange auf und saugen Sie sie im Rhythmus ein, versuchen Sie, schneller zu werden, und machen Sie dies, bis Sie ein wundes Gefühl in der Wange spüren, und klopfen Sie dann mit den Händen darauf, um die Muskeln zu entspannen.