So entziehen Sie dem Körper am effektivsten Feuchtigkeit

Jeder Mensch hat etwas Feuchtigkeit im Körper. Im Allgemeinen hat es keine Auswirkungen auf das Leben, die Gesundheit usw. der Menschen. Wenn wir den Körper jedoch nicht richtig regulieren und behandeln, wird die Feuchtigkeit im Körper schwerer und stellt eine Gefahr für unseren Körper dar. Es gibt jetzt viele Möglichkeiten, Feuchtigkeit zu entfernen, aber wir müssen die effektivste auswählen. Deshalb verrate ich euch heute, wie ihr dem Körper am effektivsten Feuchtigkeit entzieht.

Um Feuchtigkeit zu beseitigen, sollten Sie zunächst Ihre Milz und Ihren Magen stärken. Ihre Ernährung sollte hauptsächlich aus leichten Nahrungsmitteln bestehen und Sie sollten zu viel scharfes oder fettiges Essen vermeiden. Gleichzeitig sollten Sie mehr Sport treiben und den Stoffwechsel anregen, um Feuchtigkeit effektiv zu beseitigen.

Feuchtigkeit im Körper wird hauptsächlich durch eine unzureichende Milz und einen unzureichenden Magen verursacht. Um diese sogenannte Feuchtigkeit zu beseitigen, müssen wir daher zunächst Milz und Magen stärken. Seien Sie beim Essen vorsichtig und essen Sie nicht zu viel scharfes und fettiges Essen. Achten Sie auf eine leichte Ernährung. Essen Sie nicht zu salziges oder scharfes Essen. Treiben Sie gleichzeitig mehr Sport, regen Sie den Stoffwechsel an und regen Sie die Durchblutung an, damit die Feuchtigkeit von der Körperoberfläche abgeleitet wird. Schwitzen ist auch ein Ausdruck der Ableitung von Feuchtigkeit und Wärme. Wenn Milz und Magen schwach sind, schmeckt das Essen möglicherweise nicht. Essen Sie zu diesem Zeitpunkt nicht zu scharfes Essen, um den Appetit anzuregen und mehr zu essen. Tatsächlich müssen wir uns weiterhin auf eine leichte Ernährung konzentrieren, mehr Gemüse essen und etwas Haferbrei trinken. Dies schützt Milz und Magen.

Feuchtigkeit im Körper entsteht meist durch die Vorliebe für kalte Getränke, den Verzehr von rohem und kaltem Obst und anderen kalten Nahrungsmitteln, welche die Yang-Energie des Körpers schädigen. Unter normalen Umständen verfügt der menschliche Körper über die natürliche Fähigkeit, sich an Veränderungen der äußeren Temperatur und Luftfeuchtigkeit anzupassen.

Bei manchen Menschen kommt es jedoch durch die körperliche Konstitution, Erkrankungen oder ungesunde Lebensgewohnheiten zu einem Ungleichgewicht des körpereigenen Wasserhaushaltes und die Ausscheidung von Wasser kann nicht mehr erfolgen, was zu gesundheitlichen Problemen führt.

Die traditionelle chinesische Medizin verwendet aromatische, schweißtreibende und bitter-wärmende Kräuter als Wunderwaffe zur Entfernung von Feuchtigkeit. Die Verwendung von Pflanzenaromen zur Bekämpfung von Infektionskrankheiten ist die Weisheit unserer Vorfahren. Die Menschen im Süden tragen beispielsweise Beifuß und Rohrkolben bei sich, um Bakterien abzutöten und Infektionen vorzubeugen. Oder während des Drachenbootfestes im Mai, wenn es wärmer wird und Bakterien und Viren wahrscheinlicher auftreten, hängt jeder Haushalt eine Handvoll Indigo, Kalmus und Beifuß an die Tür und nimmt sie dann herunter, um sie beim Baden zu verwenden, mit der Absicht, Luft und Wasser zu desinfizieren.

Die moderne Pharmakologie hat zudem entdeckt, dass diese aromatischen Pflanzen auch eine antivirale Wirkung haben, wie beispielsweise der Sternanis, aus dem Grippeimpfstoffe hergestellt werden.