Was verursacht Schwindel im Kopf?

Manche Menschen sind jeden Tag voller Energie und positiv. Manche Menschen sind an bestimmten Tagen möglicherweise besonders außer Form. Gelegentlich ist mir schwindlig und ich habe keine Energie. Wenn Sie sich benommen fühlen, kann dies an Überarbeitung liegen. In dieser Situation benötigen Sie die richtige Anpassung und ausreichend Ruhe, um Ihr Gehirn zu entspannen. Im Folgenden finden Sie die Gründe für einen benommenen Kopf.

Methoden/Schritte

1. Ursachen von Schwindel und Bewusstlosigkeit. Dadurch werden Faktoren wie Anämie und Migräne ausgeschlossen. Zum einen ist langes Arbeiten am Schreibtisch oder die Nutzung des Computers auf die Durchblutung der Halswirbelsäule zurückzuführen, zum anderen kommt es zu Blockaden der Kopfmeridiane und damit zu schlechter Durchblutung, zum dritten sind es mangelnde Aufmerksamkeit für die Luftzirkulation und Sauerstoffmangel.

2. Das Kämmen Ihrer Haare kann Ihre Meridiane öffnen. Eines Winters war mir den ganzen Tag schwindlig und ich konnte mich nicht konzentrieren. Bei einer körperlichen Untersuchung stellte sich jedoch heraus, dass ich keine organische Erkrankung hatte. Ein Freund kam zufällig von einer Geschäftsreise zurück und schenkte mir einen exquisiten Kamm aus gelbem Ziegenholz. Er gefiel mir sehr. Wenn ich abends fernsah, kämmte ich mir damit ein- oder zweihundertmal die Haare hin und her. Unerwarteterweise stellte ich nach einem Monat plötzlich fest, dass mein Schwindelgefühl verschwunden war und mein Geist sehr klar war. Wenn Sie daher unbedingt mit einem Kamm Ihre Kopfhaut massieren, um die Meridiane zu reinigen und die Durchblutung anzuregen, lässt das Schwindelgefühl nach.

3. Nackenübungen können Schwindel lindern. Unabhängig davon, ob es sich um eine bereits aufgetretene zervikale Spondylose oder eine durch langes Arbeiten am Schreibtisch oder Computer verursachte Nackensteifheit handelt, kommt es zu einer schlechten Durchblutung des Nackens und einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns, was zu Schwindel und Schweregefühl führt. Regelmäßige Nackenübungen können daher Nackenprobleme deutlich lindern.

4. Luftzirkulation kann Ihren Geist klären. Eines Morgens hielt ich eine Besprechung im Konferenzraum der Firma ab. Es war ein kleiner Besprechungsraum mit eingeschalteter Klimaanlage. 90 % der etwa zwölf Teilnehmer rauchten und die Türen und Fenster waren geschlossen. Weniger als eine Stunde nachdem ich den Raum betreten hatte, begann ich mich schläfrig zu fühlen. Später öffnete ich die Tür, ging auf den Balkon und wachte sofort auf. Es zeigt sich, dass ein Mangel an Frischluft in Innenräumen leicht zu Hirnhypoxie und Schwindel führen kann. Verlassen Sie sich also nicht auf die Klimaanlage, denn dazu müssen Türen und Fenster geschlossen sein und wenn die Luft nicht zirkulieren kann, ist Ihr Kopf nicht klar. Wenn Sie sich in einem klimatisierten Raum aufhalten müssen, müssen Sie häufig nach draußen gehen, um frische Luft zu atmen und Ihre Lunge und Ihr Gehirn zu belüften.

5. Das Kratzen des Gehirns kann das Gehirn aufwecken und stärken. Bereiten Sie einen Schabstock vor und schaben Sie Dutzende Male über die Akupunkturpunkte auf Ihrem Kopf, wenn Sie nichts zu tun haben. Sie können Baibai, Fengchi und die Stirn schaben. Wenn Sie länger schaben, können Sie auch Knötchen herauskratzen, die eine Blockierung der Kopfmeridiane anzeigen. Hören Sie auf, wenn sich Knötchen gebildet haben, und schaben Sie erneut, wenn sie verschwunden sind. Im Allgemeinen sind nach zwei Malen keine Knötchen mehr vorhanden, was beweist, dass die Meridiane hier frei sind. Sie können die Akupunkturpunkte auch drücken und stimulieren, was ebenfalls eine Aufweckung und Stärkung des Gehirns zur Folge hat.