Wie massiert man die Nasenflügel?

Die Nasenflügel sind eigentlich die Bereiche auf beiden Seiten unserer Nase. Manche Freunde haben relativ große Nasenflügel, was die allgemeine Schönheit der Nase beeinträchtigen kann. Tatsächlich können diese Freunde diese Situation lindern, indem sie die Nasenflügel massieren. Bei der Massage zur Verkleinerung der Nasenflügel reinigen Sie am besten vorher die Kontaktstelle zwischen Händen und Nase, um eine bakterielle Infektion der Haut zu vermeiden.

Massagemethode zur Reduzierung der Nasenflügel: Der erste Schritt ist die Vorbereitung

Suchen Sie sich einen bequemen Stuhl, setzen Sie sich aufrecht hin, mit den Füßen fest auf dem Boden und gerader Wirbelsäule. Suchen Sie sich ein Gesichtsöl, eine Massagecreme, eine Lotion usw. aus, die Sie normalerweise für Ihr Gesicht verwenden. Tragen Sie von allem, was eine gewisse Schmierwirkung hat, eine angemessene Menge auf Ihr Gesicht auf.

Massagemethode zur Verkleinerung der Nasenflügel: Schritt 2: Entspannen Sie die Muskeln

Massageaktion 1: Wie im linken Bild unten gezeigt, drücken Sie mit Zeige- und Mittelfinger beider Hände den vom grauen Schatten bedeckten Bereich gemäß den Pfeilen auf und ab. Bewegen Sie sich alle zwei Sekunden einmal vor und zurück und drücken Sie 30 Mal vor und zurück.

Massageaktion 2: Wie im rechten Bild unten gezeigt, kneifen Sie mit Daumen und Zeigefinger Ihrer rechten Hand den grau schattierten Bereich und kneten Sie ihn 30 Mal auf und ab, wobei Sie pro Sekunde einmal kneten.

Massagemethode zur Reduzierung der Nasenflügelgröße: Schritt 3 Muskelübung

Massageaktion 1: Mit Daumen und Zeigefinger der rechten Hand, mit den Fingerspitzen nach unten zeigend, kneifen Sie die im Bild unten grau hinterlegte Fläche von oben nach unten. Halten Sie die Lippen geschlossen und bewegen Sie Kinn und Lippen gleichzeitig nach unten (beachten Sie, dass Sie die Lippen mit Kraft nach unten bewegen müssen). Bewegen Sie Ihr Kinn und Ihre Lippen 30 Mal als Serie, einmal alle zwei Sekunden. Machen Sie zwei Sätze.

Massageaktion 2: Mit Daumen und Zeigefinger der rechten Hand, mit den Fingerspitzen nach oben, kneifen Sie die im Bild unten grau hinterlegte Fläche von unten nach oben. Halten Sie die Lippen geschlossen und drücken Sie die Nasenlöcher nach außen (drücken Sie Ihre Finger nach außen in Richtung Nasenlöcher und drücken Sie sie fest zusammen). Drücken Sie Ihre Nase 30 Mal am Stück nach außen und bewegen Sie sich dabei alle zwei Sekunden einmal. Machen Sie drei Sätze.

Massageaktion 3: Heben Sie die Nase an, wie das Baby auf dem Bild unten. Dann mit Zeige- und Mittelfinger beider Hände vom roten Punkt ausgehend fest andrücken und in Richtung des roten Pfeils in etwa 6 Sekunden bis über die Lippen drücken. 6 Mal wiederholen.

Die Wirkung der Nasenmassagemethode auf die Verkleinerung der Nase

Durch die erste Muskeltrainingsbewegung können die Nasenflügel schmaler und die Nasenspitze gerader werden. Die zweite Muskeltrainingsübung kann Ihre Nasenspitze spitzer und kleiner machen. Die dritte Muskelübung kann den Nasenrücken gerader und die Nase straffer machen.

Was die Wirkung der Übungen zur Verkleinerung der Nasenflügel betrifft, sind bereits nach der ersten Übung gewisse sofortige Effekte erkennbar. Um stabilere Ergebnisse zu erzielen, wird jedoch empfohlen, mindestens vier Wochen lang täglich zu üben.

Tipps zur Nasenflügelverkleinerungsmassage

Massage zur Reduzierung der Nasenflügelgröße hat nur eine unmittelbare Wirkung

Zunächst einmal ist die Nase das Teil aller Gesichtszüge, das am schwierigsten zu verändern ist. Unmittelbar nach dem Üben wird es viel besser, aber da sich die Form des Nasengewebes nicht wirklich verändert, werden keine weltbewegenden Veränderungen eintreten.

Um die Größe der Nase zu reduzieren, sollte die Massage mit leichtem Druck beginnen.

Liebe Kinder, überstürzt euch nicht. Zuerst muss die Sicherheit gewährleistet sein, erst dann kann die Wirkung berücksichtigt werden. Sie müssen also mit geringer Kraft und kleiner Amplitude beginnen und langsam vorgehen.

Wenn die Massage der Nasenflügel feine Linien verursacht, hören Sie auf

Jeder Mensch hat eine andere Hautbeschaffenheit, Muskelmasse und Knochenstruktur, daher lässt es sich nicht vermeiden, dass manche Menschen für dieses Tutorial nicht geeignet sind. Wenn Sie Probleme mit feinen Linien haben, hören Sie sofort mit dem Üben auf.