So befreien Sie eine verstopfte Nase schnell

Heutzutage leiden viele Menschen aufgrund einer Erkältung häufig an einer verstopften Nase. Eine verstopfte Nase ist sehr lästig. Sie kann sehr wahrscheinlich eine verstopfte Nase und Kopfschmerzen verursachen. Während der Erkältungszeit bildet sich mehr Eiter in der Nasenhöhle, was die Nase verstopft und die normale Atmung beeinträchtigt. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, diese kleinen Hausmittel zur Linderung zu verwenden.

Welche guten Möglichkeiten gibt es, eine verstopfte Nase zu lindern?

Im Anfangsstadium einer Erkältung wird viel antikörperreicher Schleim abgesondert, um das Eindringen von Bakterien und Viren zu blockieren. Der Preis dafür sind jedoch ständiger Rotz und eine laufende Nase sowie eine verstopfte Nase aufgrund einer Schwellung der Nasenschleimhaut. Eine verstopfte Nase verringert nicht nur die eingeatmete Sauerstoffmenge und die Konzentrationsschwäche des Gehirns, sondern verursacht auch Beschwerden in den Ohren, die über die Eustachische Röhre mit der Nase verbunden sind. Wenn Sie die Symptome lindern möchten, können Aufwärmen des Körpers und Schwitzen nicht nur die Ausscheidung pathogener Faktoren beschleunigen, sondern auch die Symptome einer verstopften Nase lindern.

Tipp 1: Kochen Sie Frühlingszwiebeln und Ingwer in Wasser und baden Sie Ihre Füße darin, um eine verstopfte Nase zu lindern

Verwenden Sie Frühlingszwiebeln und Ingwer zu Hause, nehmen Sie drei Stücke Frühlingszwiebel und 10 Scheiben Ingwer, verwenden Sie 500 C. Wasser zum Kochen bringen und 15 Minuten köcheln lassen. Während dieser 15 Minuten können Sie den durch das Feuer verdampften Wasserdampf mit der Nase einatmen. Der Dampf hat den würzigen Geschmack von Frühlingszwiebeln und Ingwer, der nicht nur die Nasenschleimhäute erwärmt, sondern auch die Nasengänge befreit.

Nach 15 Minuten 500 °C. Das Einweichen in der Badewanne mit der medizinischen Flüssigkeit öffnet die Poren des gesamten Körpers und löst leichtes Schwitzen aus, was dazu beitragen kann, das äußere Übel durch den Schweiß auszutreiben und die therapeutische Wirkung zu erzielen. Darüber hinaus können Sie die medizinische Flüssigkeit auch zum Einweichen Ihrer Füße verwenden. Die Wärme der Füße kann auf den oberen Teil übertragen werden und die Yongquan-Akupunkturpunkte an den Fußsohlen werden stimuliert, was auch die Immunfunktion des Körpers verbessern kann. Dies ist eine gängige Methode der traditionellen chinesischen Medizin, „die Krankheit des oberen Teils vom unteren Teil aus zu behandeln“.

Tipp 2: Trinken Sie nach einer Erkältung mehr heißes Wasser. Das Trinken von heißem Wasser kann eine durch eine Erkältung verursachte verstopfte Nase lindern. Wir können eine Tasse heißes Wasser einschenken und unter die Nase halten, die Nase mit der heißen Luft begasen und die heiße Luft befeuchtet die Nasenhöhle, was die Symptome einer verstopften Nase lindern kann.

Tipp drei: Um eine durch eine Erkältung verursachte verstopfte Nase zu lindern, können wir auch mit den Fingern auf die Nasenspitze drücken. Das heißt, drücken Sie mit den Fingern fest auf die Nasenspitze. Nach einer gewissen Zeit werden Sie spüren, wie die Nase langsam frei wird und die Symptome der verstopften Nase nachlassen.

Tipp 4: Halten Sie beide Nasenlöcher mit den Fingern zu oder halten Sie sich die Nase zu, und blasen Sie dann mit der Nase Luft aus. Auf diese Weise wird die Nasenhöhle frei, da beim Ausblasen zu viel Druck entsteht. Lassen Sie dann Ihre Finger schnell wieder los, und die Nase wird belüftet, sobald die Luft ausströmt.

Tipp 5: Zielen Sie mit der frischen Orangenschale auf Ihre Nasenlöcher und drücken Sie kräftig zusammen, sprühen Sie den Saft anschließend in die Nasenhöhlen und schon ist Ihre Nase wieder frei.

Tipp 6: Zerdrücken Sie das Weiß der Frühlingszwiebeln und pressen Sie den Saft aus, um Watte damit aufzusaugen. Stopfen Sie diese dann in die Nasenlöcher. Alternativ können Sie eine Knoblauchzehe in eine zylinderförmige Form schneiden, die etwas kleiner als die Nasenlöcher ist, sie mit einer dünnen Schicht Baumwolle oder Gaze umwickeln und in die Nasenlöcher stopfen. Das funktioniert auch gut.

Tipp 7: Massagemethode in Seitenlage: Wenn Ihr linkes Ohr verstopft ist, legen Sie sich auf die rechte Seite; wenn Ihre rechte Nase verstopft ist, legen Sie sich auf die linke Seite. Halten Sie Ihre Nase mit zwei Fingern zu und massieren Sie die Yingxiang-Punkte auf beiden Seiten 1 bis 2 Minuten lang. Die verstopfte Nase wird dann gelindert.

Tipp 8: Heiße Kompresse: Legen Sie ein heißes Handtuch auf die Nase oder blasen Sie mit einem Haartrockner heiße Luft in die Nasenlöcher. Blasen Sie dabei auf beide Seiten der Schläfen sowie auf die Fengchi-Akupunkturpunkte und die Dazhui-Akupunkturpunkte. Dadurch kann eine verstopfte Nase gelindert werden.