Heilt eine Verkalkung des Halsbandes von alleine?

Viele Menschen wissen nicht, was Halsbandverkalkung ist, und haben noch nie den Namen gehört. Anstatt zu sagen, dass Halsbandverkalkung eine Krankheit ist, ist es besser zu sagen, dass es sich um eine relativ normale Alterungsreaktion der menschlichen Wirbelsäule handelt. Obwohl Halsbandverkalkung keine ernsthaften Symptome hat, verursacht sie, wenn sie auftritt, einige Verletzungen in den betroffenen Teilen.

Heilt eine Verkalkung des Halsbandes von alleine?

Eine Verkalkung der Halsbänder bedarf im Allgemeinen keiner Behandlung, und es gibt kein Medikament, das eine Verkalkung beseitigen kann. Entscheidend ist, wo sich die Verkalkung befindet. Das Nackenband und das vordere Längsband sind nicht wichtig. Das hintere Längsband verläuft in Richtung Wirbelkanal. Wenn es eine Spinalkanalstenose und neurologische Symptome wie eine Schwächung der Muskelkraft der unteren Extremitäten verursacht, ist eine chirurgische Behandlung erforderlich, die jedoch sehr schwierig ist.

Eine unzureichende Blutversorgung der Arteria vertebralis ist wahrscheinlich die Folge der zerebralen Blutflusskartierung und tritt bei den meisten Menschen auf. Um konkret festzustellen, ob tatsächlich eine Gefäßstenose oder -veränderung vorliegt, kann eine CTA-Untersuchung durchgeführt werden.

Außerdem sollten Sie überprüfen, ob bei Ihnen eine Ischämie des hinteren Kreislaufs und eine Vertebralarterienstenose aufgrund einer zervikalen Spondylose vorliegt. Wenn Sie in Ihrem Alter nicht unter Schwindelgefühlen oder unsicherem Gang leiden, müssen Sie im Allgemeinen nicht besonders aufpassen.

Es gibt mehrere gängige Maßnahmen zur Vorbeugung einer zervikalen Spondylose im täglichen Leben

1. Um einer zervikalen Spondylose vorzubeugen, wirkt sich die Höhe des Kissens beim Schlafen des Patienten auch auf die Halswirbelsäule aus. Das Kissen sollte auf der physiologischen Position des Einzelnen basieren. Im Allgemeinen sollte das Kissen eine mäßige Dicke und nicht zu hoch sein, und seine Breite sollte bis zu den Schultern reichen, damit die Halswirbelsäule gestützt werden kann. Das ideale Kissen für eine vollständige Erholung sollte der physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule entsprechen und eine niedrige Mitte und hohe Enden haben.

2. Um einer zervikalen Spondylose vorzubeugen, sitzen Sie weniger und bewegen Sie sich mehr. Heutzutage mangelt es den meisten Menschen an Bewegung. Um einer zervikalen Spondylose vorzubeugen, sollten sich die Menschen daher jeden Tag eine gewisse Zeit für Bewegung nehmen und dabei besonders auf die Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur achten. Sie können Beuge-, Streck- und Rotationsübungen des Kopfes und der oberen Gliedmaßen durchführen, die nicht nur Müdigkeit lindern, sondern auch Muskeln aufbauen und die Belastbarkeit verbessern.

3. Wenn das Wetter kühler wird, sollten Patienten darauf achten, ihren Nacken warm zu halten, um einer zervikalen Spondylose vorzubeugen. Ein kalter Nacken und wiederholter steifer Nacken können Krämpfe in den Nackenmuskeln verursachen, was eine häufige Ursache für zervikale Spondylose ist. Zusätzlich zum Tragen eines Schals um den Hals tagsüber können Sie nachts auch eine Wärmflasche auf den Nacken legen. Frauen sollten darauf achten, keine Kleidung mit zu tiefem Ausschnitt zu tragen.

4. Um einer zervikalen Spondylose vorzubeugen, sollte jeder im Alltag auf die richtige Haltung von Kopf und Nacken achten. Neigen Sie Ihren Kopf nicht und ziehen Sie Ihre Schultern nicht hoch. Schauen Sie beim Lesen oder Arbeiten am Computer geradeaus und halten Sie die Wirbelsäule aufrecht. Beim Schlafen sollten Sie ein geeignetes Kissen wählen, das weder zu hoch noch zu niedrig ist. Im Allgemeinen ist ein Kissen mit einer Höhe von 10 cm angemessen. Legen Sie sich nicht zum Lesen oder Fernsehen hin.