Was tun bei Steinen in der Mundhöhle?

Viele Menschen haben das ganze Jahr über Mundgeruch, und egal, wie oft sie ihre Zähne putzen, er lässt sich nicht lindern. In diesem Fall sollten Sie aufpassen. Sie leiden sehr wahrscheinlich an Mundsteinen. Mundsteine ​​entstehen durch die Ansammlung von Speiseresten und Kalzium im Mund. Die meisten Mundsteine ​​bestehen aus Partikeln wie Hirsekörnern und werden manchmal beim Husten ausgespuckt. Was sollten Sie also bei Mundsteinen tun? Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen.

1. Halten Sie Ihre Zähne sauber

Wenn der Zahnstein nicht schwerwiegend ist, können Sie Ihre Zähne sauber halten, indem Sie Ihren Mund ausspülen und Ihre Zähne putzen, bevor der Zahnstein hart wird. Wenn er zu sehr an den Zahnwurzeln haftet, kann er sich nicht so leicht ansammeln. Ein weiteres Hausmittel ist, morgens und abends vor dem Zähneputzen einen Mund voll weißen Essig zu halten. Es wird jedoch nicht empfohlen, dies häufig zu verwenden, da es wirklich unangenehm ist, weißen Essig im leeren Mund zu halten. Neben der richtigen Zahnputztechnik sollten Sie auch spezielle medizinische Mundspülungen verwenden, die ebenfalls sehr wirksam sind. Die Vorbeugung und Entfernung von Zahnstein ist vergleichsweise einfach, wenn er noch nicht entstanden ist oder sich im Anfangsstadium befindet.

2. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Mundhöhle

Bei Patienten mit Zahnstein sind regelmäßige Munduntersuchungen erforderlich. Munduntersuchungen sollten alle sechs Monate oder jährlich durchgeführt werden, und bei Bedarf sollte eine Zahnreinigung durchgeführt werden. Als nächstes sollten Munduntersuchungen zweimal oder einmal im Jahr durchgeführt werden. Achten Sie darauf, Munduntersuchungen separat durchzuführen. Die HNO-Untersuchungen im Paket der körperlichen Untersuchung sind nur beiläufige Untersuchungen. Sie zeigen Ihnen nicht im Detail, welche Probleme Sie mit Ihren Zähnen haben und wie Sie diese behandeln usw. Neben Zahnstein gibt es auch Karies, die behandelt werden muss.

3. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung

Die Bildung von Zahnsteinen hängt weitgehend von unseren Essgewohnheiten ab. Daher ist es wichtig, vernünftige Essgewohnheiten beizubehalten. Achten Sie darauf, grobkörnige Lebensmittel zu essen, und essen Sie nicht zu oft Kekse und andere Lebensmittel, die leicht Rückstände hinterlassen. Essen Sie außerdem keine Kekse, Instantnudeln, Kartoffelchips und andere Lebensmittel, die leicht Rückstände in den Zahnzwischenräumen hinterlassen. Essen Sie mehr grobkörnige und rohfaserige Lebensmittel und halten Sie eine vernünftige Ernährung ein.

Oben finden Sie eine Einführung in die Vorgehensweise bei Mundsteinen. Verstehen Sie?