Was ist die Verwendung von Ziegenmilch

Ziegenmilch ist ein Getränk, das viele Vorteile für den menschlichen Körper hat. Es enthält weniger Fett und ist eine gute Wahl für Menschen, die abnehmen möchten. Ziegenmilch ist gut zur Kalziumergänzung. Ziegenmilch kann auch die Haut aufhellen und den menschlichen Stoffwechsel fördern. Viele Menschen trinken täglich etwas Ziegenmilch, um ihre Gesundheit zu erhalten. Viele Menschen verstehen den Nutzen von Ziegenmilch immer noch nicht. Was ist der Nutzen von Ziegenmilch? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Entzündungsreaktion

Einige Studien haben gezeigt, dass einer der Hauptvorteile von Ziegenmilch darin besteht, dass sie keine Entzündungen verursacht. Aus diesem Grund trinken Menschen mit einer Darmentzündung eher Ziegenmilch als Kuhmilch.

2. Umweltschutz

Ziegen benötigen weniger Platz und weniger Futter als Rinder. Sechs Ziegen können auf der gleichen Fläche überleben wie zwei Kühe.

3. Den Stoffwechsel unterstützen

Untersuchungen des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) und der Prairie Watch University belegen, dass Ziegenmilch eine starke Fähigkeit zur Verstoffwechselung von Eisen und Kupfer besitzt, insbesondere bei Personen mit eingeschränkter Verdauung und Aufnahme. Zusätzlich zum Trinken von Ziegenmilch können Sie auch Verdauungsenzympräparate einnehmen, um die Verdauung zu unterstützen.

4. Bioverfügbarkeit

Einer der Hauptvorteile von Ziegenmilch besteht darin, dass sie der menschlichen Muttermilch sehr ähnlich ist. Da die chemische Zusammensetzung der Muttermilch ähnlicher ist als der von Kuhmilch, ist sie für den menschlichen Körper leichter verdaulich und aufzunehmen.

5. Weniger Fett

Bedeutet das weniger Fett? Nicht unbedingt, es bedeutet, dass die Größe der Fettmoleküle in Ziegenmilch viel kleiner ist als die in Kuhmilch. Dadurch ist Ziegenmilch leicht verdaulich.

6. Hoher Fettsäuregehalt

Während Kuhmilch etwa 17 Prozent Fettsäuren enthält, sind es bei Ziegenmilch durchschnittlich nur 35 Prozent Fettsäuren, was sie ernährungsphysiologisch gesünder macht. Tatsächlich stellen bis zu 50 Prozent der Menschen mit Laktoseintoleranz fest, dass sie Ziegenmilch problemlos vertragen.

7. Reich an Kalzium

Viele Menschen befürchten, dass sie Milch trinken müssen, um ihren Kalziumbedarf zu decken und die Knochengesundheit zu unterstützen. Ziegenmilch ist reich an Kalzium und der Aminosäure Tryptophan und daher gesünder als Kuhmilch.

8. Antihaftfolie

Kuhmilch wird mit Allergiesymptomen und übermäßiger Schleimproduktion in Verbindung gebracht, bei Ziegenmilch hingegen nicht. Milch hat einen hohen Fettgehalt, der die Schleimproduktion erhöhen kann. Darüber hinaus sind die Fettkügelchen in Ziegenmilch nur ein Neuntel so groß wie in Kuhmilch. Dies ist ein weiterer möglicher Grund dafür, dass sie den Darm nicht reizt.

9. Super feuchtigkeitsspendend

In der Naturheilkunde gelten Ziegen als Tiere des organischen Natriums. Sie werden mit Vitalität, Flexibilität und Energie assoziiert. Kühe sind kalkhaltige Tiere, die für ihre Stabilität und Schwere bekannt sind. Organisches Natrium ist ein wichtiges Element zur Unterstützung der Gelenkgesundheit. Ziegenmilch wird traditionell zur Stärkung eines überlasteten Nervensystems verwendet. Ziegenmilch ist außerdem äußerst nahrhaft. Eine Tasse Ziegenmilch deckt 20 % des täglichen Riboflavinbedarfs. Es ist eine gute Quelle für Phosphor, Vitamin B12 und Protein.

10. Weniger giftig als Milch

Während die meiste Milch Rindersomatotropin und Rinderserumwachstumshormon enthält, ein Hormon, das die Milchproduktion künstlich steigert, nehmen Ziegen diese Stoffe selten auf. Aufgrund ihrer Verwendung am Rande der Großlandwirtschaft ist Ziegenmilch nahrhafter und weniger giftig.

11. Kann das Immunsystem stärken

Ziegenmilch enthält Selen, ein essentielles Spurenelement, das das Immunsystem unterstützt.

12. Ziegenmilch ist eine gesündere Wahl, insbesondere wenn sie roh und biologisch ist. Ziegen produzieren etwa 2 % der weltweiten Milchmenge; Menschen, die Ziegenmilch trinken, leiden seltener an Allergien und Verdauungsproblemen.