Warum verursacht der Verzehr von Weintrauben Durchfall?

Trauben sind eine weit verbreitete Frucht und es gibt viele Traubensorten, einige sind sauer und einige sind süß, sodass Trauben den Gaumen vieler Menschen erfreuen können. Einige Freunde fragen jedoch oft: „Warum bekomme ich Durchfall, wenn ich Weintrauben esse?“ Hier erkläre ich Ihnen ausführlich, warum der Verzehr von Weintrauben Durchfall verursacht, sowie weitere Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Weintrauben.

1. Warum verursacht der Verzehr von Weintrauben Durchfall?

Das Trinken von Wasser unmittelbar nach dem Verzehr von Weintrauben kann innerhalb einer Viertelstunde Durchfall verursachen. Dies liegt daran, dass Trauben selbst abführend und befeuchtend auf den Darm wirken. Wenn Sie unmittelbar nach dem Verzehr von Trauben Wasser trinken, verdünnt das Wasser die Magensäure, bevor der Magen Zeit hat, sie zu verdauen und aufzunehmen. Die Trauben, das Wasser und die Magensäure oxidieren und gären schnell, was die Darmperistaltik beschleunigt und Durchfall verursacht.

Tatsächlich können Patienten mit chronischer Magen-Darm-Erkrankung Weintrauben in Maßen essen. Alles sollte in Maßen gegessen werden. Weniger zu essen ist in Ordnung, aber essen Sie bei Durchfall keine Weintrauben, da Weintrauben zu viel Glukose enthalten, was die Verdauungsstörungen verschlimmern kann.

2. Fünf Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Weintrauben

1. Trinken Sie kein Wasser unmittelbar nach dem Verzehr von Weintrauben

Obwohl diese Art von Durchfall nicht durch Bakterien verursacht wird und ohne Behandlung abheilt, bringt er dennoch Unannehmlichkeiten und Beschwerden mit sich und ist nicht gut für die Darmgesundheit.

2. Essen Sie keine Weintrauben mit Milch

Trauben enthalten Vitamin C und einige Inhaltsstoffe in der Milch reagieren mit dem in Trauben enthaltenen Vitamin C. Der gleichzeitige Verzehr kann Durchfall und in schweren Fällen Erbrechen verursachen. Daher sollten Sie direkt nach dem Verzehr von Trauben keine Milch trinken.

3. Trauben können nicht mit Meeresfrüchten gegessen werden

Der Verzehr von Früchten wie Weintrauben, Weißdorn, Granatapfel, Kaki usw. zusammen mit Meeresfrüchten verursacht Symptome wie Erbrechen, Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall. Dies liegt daran, dass Früchte wie Weintrauben mehr Gerbsäure enthalten, die in Verbindung mit den Proteinen und dem Kalzium in Meeresfrüchten gerinnt und zu einer schwer verdaulichen Substanz ausfällt.

4. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Verzehr von Weintrauben unbedingt aus

Einige Weintrauben enthalten verschiedene fermentierte Zucker, die die Zähne stark schädigen. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Verzehr unbedingt aus, um zu verhindern, dass Weintraubenreste im Mund den Zahnschmelz angreifen und Karies verursachen.

5. Weintrauben essen, ohne die Schale auszuspucken

Es gibt ein bekanntes Sprichwort, das besagt: „Iss Weintrauben, ohne die Schale auszuspucken“, was aus ernährungswissenschaftlicher Sicht sinnvoll ist. Traubenschalen und -kerne sind reich an Nährstoffen, daher ist es am besten, Trauben ganz zu essen. Sie können die Trauben auch mit Schale und Kernen zu Traubensaft auspressen und ihn dann trinken. Außerdem wirken Weintrauben kühl, also essen Sie nicht zu viel auf einmal. Menschen mit kaltem Magen können leicht Durchfall bekommen, wenn sie zu viele auf einmal essen.