Was verursacht Oberschenkel- und Bauchschmerzen?

Manche Frauen tragen im Herbst und Winter auch gerne Röcke, manche machen nach dem Laufen keine richtigen Beinentspannungsübungen und manche haben Krampfadern in den Beinen. Die oben genannten Personen neigen häufig zu Beschwerden wie Oberschenkelschmerzen, Wundsein und Schwellungen. Oberschenkelschmerzen können viele Ursachen haben. Viele Menschen nehmen sie nicht ernst und denken, dass es nach ein paar Tagen Ruhe besser wird, aber der Zustand wird immer schlimmer. Was genau verursacht Oberschenkelschmerzen?

1. Ursachen

1. Kälte und Feuchtigkeit

2. Muskelzerrung durch Überanstrengung

3. Myofasziitis

4. Längeres Sitzen kann zu einer schlechten lokalen Gefäßdurchblutung oder peripheren Gefäßerkrankungen führen.

5. Wird durch eine Nervenkompression in den Lendenwirbeln verursacht.

5. Krampfadern in den Beinen.

6. Die Umgebungstemperatur ändert sich plötzlich.

7. Unzureichende Mineralstoffe (wie Magnesium und Kalzium) in der Ernährung.

8. Bestimmte Verletzungen.

2. Symptome

Verspannte Oberschenkelmuskulatur, begleitet von anhaltendem Schmerz und Schwellung.

3. Gefahren

Oberschenkelschmerzen können die normale Arbeit und das Leben des Patienten beeinträchtigen; manchmal ist dieses Symptom auch eine Manifestation mehrerer medizinischer Erkrankungen.

4. Diagnose

Mit Röntgen- oder CT-Aufnahmen können Sie die Gelenke überprüfen.

IV. Behandlung

1. Wenn Sie sich vor Ort eine Erkältung eingefangen haben, können Sie heiße Kompressen auflegen oder ein paar Wärmepflaster kaufen und Ihre Beine warm halten. Sie können Ihre Füße abends vor dem Schlafengehen in warmes Wasser einweichen und massieren.

2 Wenn die Ursache eine schlechte Durchblutung ist, können Sie blutaktivierende und schmerzstillende Kapseln oral einnehmen und diese in Kombination mit einer Massage zur Linderung der Beschwerden verwenden. Achten Sie dabei auf Ruhe und meiden Sie auslösende Faktoren.

3. Wenn das Problem durch Probleme der Lendenwirbelsäule verursacht wird, wird zur Behandlung eine Kombination aus Traktion, Akupunktur, Massage und Akupunktur-Injektion empfohlen.

4. Konservative Behandlungen wie die Einnahme von Schmerzmitteln oder Akupunkturbehandlungen nach der Chinesischen Medizin sowie Behandlungen nach der Chinesischen Medizin, die auf die Förderung der Durchblutung und die Entspannung der Muskulatur abzielen, können auch mit physikalischen Therapien wie Krankengymnastik und Massage kombiniert werden.

5. In der akuten Phase können kalte Kompressen angewendet werden, gefolgt von heißen Kompressen, einer Massage oder einer Ultrakurzwellentherapie. Bei starken Schmerzen können Sie diese mit Schmerzmitteln lindern. Bessern sich die Symptome nicht, empfiehlt es sich, rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen, um eine Verzögerung des Krankheitsverlaufs zu vermeiden.

6. Essen Sie weniger fettige, rohe und kalte Speisen.

5. Prävention

1. Treiben Sie mäßig Sport und überanstrengen Sie sich nicht.

2. Sie können Ihre Füße abends vor dem Schlafengehen in warmes Wasser einweichen und massieren.

3. Vermeiden Sie langes Sitzen sowie psychischen Stress und Angst.

4. Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen, das Tragen schwerer Lasten, langes Bücken, zu tiefes Sitzen oder das Schlafen auf einem weichen Bett.

6. Hinweise

1. Bei Beinschmerzen müssen Sie zunächst die Ursache ermitteln und dann anhand der Symptome über die anzuwendenden Medikamente entscheiden. Nehmen Sie nicht einfach Schmerzmittel.

2. Essen Sie weniger fettige und kalte Speisen und essen Sie mehr Milchprodukte und Sojaprodukte.

3. Wenn Sie eine schlechte Lendenwirbelsäule haben, müssen Sie auf einem harten Bett schlafen. Wenn Sie auf dem Bett liegen, können Sie ein kleines Kissen unter Ihre Taille legen (einen Gürtel binden). Sie können rückwärts gehen, sich häufig an die Reckstange hängen und die Übung „Zwei-Enden-Heben“ machen (auf dem Rücken liegen, Kraft auf die Taille ausüben und Kopf und Füße hochheben). Die Stärkung der Lendenmuskulatur hilft bei der Erholung der Lendenwirbelsäule.