Führt häufiges Haaretrocknen zu Haarausfall?

Jeder kennt diese Verwirrung: Nach dem Duschen sind die Haare oft noch nicht trocken und tropfen manchmal sogar noch, was sehr unpraktisch ist. Wir verwenden einen Haartrockner, um unser Haar zu trocknen. Der Haartrockner verwendet normalerweise heiße Luft, da dadurch die Feuchtigkeit schneller verdunstet. Mit der Zeit wird das Haar jedoch trocken und gelb und fällt manchmal sogar aus. Häufiger Haarausfall ist kein gutes Phänomen. Nachfolgend geben wir Ihnen eine ausführliche Einführung.

1. Wenn Sie Ihre Kopfhaut täglich mit Shampoo und heißem Wasser waschen, wird der Fettschutzfilm auf der äußeren Hautschicht beschädigt, wodurch die Haare leichter ausfallen. Wenn Sie Ihr Haar jedoch nicht regelmäßig waschen, sammeln sich zu viele Schmutzpartikel und Ablagerungen darin an, die die Poren verstopfen. Waschen Sie Ihr Haar daher am besten jeden zweiten Tag.

2. Schlafmangel führt zu einer vermehrten Talgproduktion der Kopfhaut, was nicht nur das Risiko von Haarausfall erhöht, sondern auch den normalen Stoffwechsel und die Durchblutung beeinträchtigen, die Nährstoffaufnahme der Haarfollikel behindern und das Risiko von Haarausfall erhöhen kann. Versuchen Sie also, sich ausreichend auszuruhen.

3. Die Einwirkung der sengenden Sonne zerstört das Kollagen unter der Kopfhaut, und das starke Sonnenlicht macht die Haut brüchig, was die Stützkraft der Haarwurzeln beeinträchtigt. Darüber hinaus wird Regenwasser in Verbindung mit Luftschadstoffen sauer. Wenn Regenwasser auf die Kopfhaut fällt, kann es die Kopfhaut leicht schädigen, wenn es nicht rechtzeitig gereinigt wird. Beide Situationen sollten daher vermieden werden.

4. Vermeiden Sie die Verwendung von Haarprodukten wie Haarfestigern, da diese Produkte Alkohol enthalten können, der die Kopfhaut schädigen kann, und die darin enthaltenen Chemikalien die Haarporen verstopfen und Haarausfall verursachen können.

5. Beim Training wird die Durchblutung des Körpers gesteigert, was sich positiv bei der Vorbeugung von Haarausfall auswirkt. Massieren Sie beim Haarewaschen außerdem etwa zehn Minuten lang mit den Fingerkuppen Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen.

6. Eine ausgewogene Ernährung ist für gesundes Haar sehr wichtig. Milch und Seetang fördern das Haarwachstum. Es ist ratsam, weniger anregende Nahrungsmittel wie Kaffee, Schokolade, Mango usw. zu sich zu nehmen, da diese Nahrungsmittel die Fettproduktion der Kopfhaut erhöhen und den Haarausfall beschleunigen.

7. Shampoonieren und Spülen

Sauberes Haar ist die Basis für gesundes Haar und die richtige Waschmethode ist ein wichtiger Faktor der Haarpflege.

Trockenes Haar sondert weniger Talg ab, daher kann der Haarwäschezyklus etwas länger ausfallen, im Allgemeinen alle 7 bis 10 Tage.

Fettiges Haar sondert mehr Talg ab, daher ist der Haarwäschezyklus etwas kürzer, normalerweise alle 3 bis 5 Tage.

Normales Haar produziert mäßig viel Talg und wird normalerweise alle 5 bis 7 Tage gewaschen.

Wählen Sie für trockenes Haar milde und pflegende Shampoos und Haarpflegeprodukte, für fettiges Haar Shampoos mit etwas stärkerer Reinigungskraft.

Auch die richtige Waschmethode spielt bei der Haarpflege eine wichtige Rolle, die im Wesentlichen aus folgenden Schritten besteht: Haare bürsten, Haare mit klarem Wasser waschen, Haare mit Shampoo waschen, Spülung verwenden und Feuchtigkeit aus dem Haar mit einem trockenen Handtuch aufnehmen.