Was ist der Grund für einen Pickel unter der Augenbraue?

Angesichts des schnellen Lebenstempos in der realen Gesellschaft sind Pickel unter den Augenbrauen für viele Menschen nichts Ungewöhnliches. Sie werden im Allgemeinen durch Körperwärme oder Leberfeuer verursacht. Auch eine unregelmäßige Ernährung kann leicht zu Pickeln unter den Augenbrauen führen. Sie können Ihre Ernährung anpassen, mehr leichte, hitzereduzierende Lebensmittel essen oder mehr Obst essen.

Ursachen für Pickel unter den Augenbrauen

Pickel an den Augenbrauen stehen im Zusammenhang mit einer Leberdepression und einer Qi-Stagnation. Sie sollten darauf achten, sich mehr auszuruhen, um Ihr Qi und Blut aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie scharfes Essen und ernähren Sie sich ausgewogen.

Diättherapie

Rosentee

Nehmen Sie fünf oder sechs Rosenblüten, kochen Sie sie mit Wasser auf und trinken Sie es jeden Tag.

Um den Geschmack anzupassen, können Sie Honig hinzufügen.

Diättherapie

Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das gut zur Lösung einer Leber-Qi-Stagnation beiträgt, wie etwa Lotuswurzel, Kumquat, Fenchel, Koriander usw.

Eine ausgewogene Ernährung kann außerdem dazu beitragen, den Körper im Gleichgewicht und gesund zu halten.

Sport

Durch tägliche Bewegung kann ein positiver Kreislauf im Körper in Gang gesetzt werden.

Empfohlene Übungen: Joggen, zügiges Gehen, Tai Chi, Tai Chi-Schwert, Yoga und andere sanfte Übungen.

Massage des Taichong-Akupunkturpunkts

Der Taichong-Punkt ist der Ursprungspunkt des Lebermeridians. Eine anhaltende tägliche Massage kann die Blockade des Lebermeridians wirksam lösen und das Leber-Qi freisetzen.

Dehnung des Lebermeridians (Y-förmige Dehnung)

Legen Sie sich flach auf das Bett, halten Sie Ihre Beine und Hüften dicht an der Wand und spreizen Sie Ihre Beine so weit wie möglich.

Mit dieser Dehnmethode können die Leber- und Nierenmeridiane gedehnt und die Blockade des Lebermeridians gelöst werden.

Behalten Sie eine fröhliche Stimmung

Bei etwaigen körperlichen Beschwerden und Erkrankungen ist eine optimistische und fröhliche Stimmung erforderlich. Nur so kann ein positiver Konditionierungszyklus gewährleistet werden.

Medizinische Behandlung

Im Falle einer schweren Leber-Qi-Stagnation ist es am besten, einen Facharzt aufzusuchen, der dem Problem medikamentös vorbeugen kann, bevor es auftritt.