Die Rolle und Wirksamkeit von Vitamin C

Vitamin C ist ein sehr verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel. Es ist häufig in Lebensmitteln und vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Vitamin C verursacht keine Nebenwirkungen und hat eine gute pflegende Wirkung auf den Körper. VC ist farb- und geruchlos, aber wenn Sie Vitamin C verwenden, müssen Sie die Hauptwirkungen und klinischen Anwendungen von Vitamin C kennen. Nur so können Sie sicherstellen, dass nach dem Verzehr von VC keine Nebenwirkungen auftreten.

Die Wirksamkeit und Funktion von Vitamin C

Methoden/Schritte

Arzneimittelwirkung: Vitamin C ist an zahlreichen Reaktionen im Körper beteiligt, beispielsweise am Redoxprozess, und spielt eine wichtige Rolle bei der biologischen Oxidation und Reduktion sowie der Zellatmung. Auf Gewebeebene besteht die Hauptfunktion von Vitamin C in der Synthese der extrazellulären Matrix. Beinhaltet Kollagen, die Matrix von Zähnen und Knochen und die Verbindung zwischen Kapillar-Endothelzellen. Wenn Skorbut durch einen Vitamin-C-Mangel verursacht wird, geht er daher mit Störungen der Kollagensynthese einher, die sich in Schwierigkeiten bei der Wundheilung, einer gestörten Zahnbildung und einer Kapillarschädigung äußern, die eine große Zahl von Ekchymosenpunkten verursacht, die zu einer Ekchymose verschmelzen. Vitamin C und Skorbut sind seit langem miteinander verbunden. Hippokrates war der erste, der Skorbut erwähnte. Er beschrieb die Zahnfleischgeschwüre und den Zahnverlust der Soldaten; die frühen Seereisen lenkten die Aufmerksamkeit der Menschen auf Skorbut. Wenn die Flotte 3-4 Monate lang nicht im Hafen war, litt die Besatzung oft an Skorbut. Die Menschen begannen zu erkennen, dass dies auf den Mangel an frischem Gemüse und Obst während der Seereisen zurückzuführen war. 1932 isolierten britische Militärärzte aus Zitronensaft eine kristalline Substanz mit Anti-Skorbut-Eigenschaften. 1933 synthetisierten Schweizer Wissenschaftler Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt. Moderne Studien haben gezeigt, dass VC für die menschliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist:

1. Für die Synthese von Kollagen ist Vitamin C erforderlich. Bei einem Mangel an VC kann Kollagen nicht normal synthetisiert werden, was zu Zellverbindungsstörungen führt. Der menschliche Körper besteht aus Zellen, die durch eine interzelluläre Matrix verbunden sind, und der Schlüsselbestandteil der interzellulären Matrix ist Kollagen. Kollagen macht ein Drittel des Körperproteins aus, produziert Bindegewebe und bildet das Körperskelett. Sie sind wie Knochen, Blutgefäße, Bänder usw. für die Elastizität der Haut verantwortlich, schützen das Gehirn und helfen bei der Heilung menschlicher Traumata. 2. Skorbut. Die Stärke der Blutgefäßwände hat viel mit VC zu tun. Mikrogefäße sind die kleinsten Blutgefäße. Die Wände von Mikrogefäßen sind meist nur so dick wie eine Zelle. Ihre Festigkeit und Elastizität werden durch Kollagen bestimmt, das als Klebstoff fungiert und die Zellen verbindet. Bei einem VC-Mangel im Körper besteht die Gefahr, dass die Kapillaren platzen und das Blut in das umliegende Gewebe fließt. Geschieht dies auf der Hautoberfläche, führt es zu Blutergüssen und Purpura; geschieht es im Körperinneren, verursacht es Schmerzen und Gelenkschwellungen. In schweren Fällen kann es zu Blutungen im Magen, Darm, der Nase, den Nieren und unter der Knochenhaut kommen, außerdem kann es zum Tod kommen. 3. Zahnfleischrückgang und Zahnfleischbluten. Gesundes Zahnfleisch umschließt jeden Zahn fest. Zahnfleisch besteht aus weichem Gewebe. Bei einem Mangel an Proteinen, Kalzium und Vitamin C besteht die Gefahr von Zahnfleischschwund und Zahnfleischbluten.

4. Arteriosklerose vorbeugen. Es kann die Ausscheidung von Cholesterin fördern, die Ablagerung von Cholesterin an der Innenwand der Arterien verhindern und sogar abgelagerte atherosklerotische Plaques auflösen.

5. Es ist ein starkes wasserlösliches Antioxidans. Es kann andere Antioxidantien wie Vitamin A, Vitamin E und ungesättigte Fettsäuren schützen und verhindern, dass freie Radikale den menschlichen Körper schädigen.

6. Behandeln Sie Anämie. Es kann das schwer absorbierbare dreiwertige Eisen in zweiwertiges Eisen umwandeln, die Aufnahme von Eisen durch den Darm fördern, die Eisenverwertung durch die Leber verbessern und bei der Behandlung von Eisenmangelanämie helfen.

7. Krebs vorbeugen. Es ist reich an Kollagen und trägt dazu bei, die Zellen vor den antioxidativen Wirkungen von Vitamin C zu schützen, wodurch es die Schädigung der Zellen durch freie Radikale abwehren und Zellmutationen vorbeugen kann. Zudem kann es die Bildung starker Karzinogene wie Nitrosamine durch Nitrite und sekundäre Amine blockieren. Jemand führte einmal eine Autopsie bei einem Patienten durch, der an Krebs gestorben war, und stellte fest, dass der VC-Gehalt im Körper des Patienten nahezu null war.

8. Zellen schützen, entgiften und die Leber schützen. Im menschlichen Leben ist es von entscheidender Bedeutung, die Integrität der Zellen und den normalen Stoffwechsel sicherzustellen. Hierbei spielen Glutathion und Enzyme eine wichtige Rolle.

Glutathion ist ein kurzes Peptid aus Glutaminsäure, Cystin und Glycin, das im Körper Redoxeffekte hat. Es kommt in zwei Formen vor: oxidiert und reduziert. Die reduzierte Form spielt eine wichtige Rolle bei der Gewährleistung der Integrität der Zellmembranen. VC ist ein starkes Antioxidans. Es wird selbst oxidiert, wodurch oxidiertes Glutathion zu reduziertem Glutathion reduziert wird und somit eine antioxidative Wirkung entfaltet. Enzyme sind Katalysatoren für biochemische Reaktionen und einige Enzyme benötigen freie Thiolgruppen (-SH), um aktiv zu bleiben. VC kann Disulfidbindungen (-SS) zu -SH reduzieren und dadurch die Aktivität verwandter Enzyme steigern und eine antioxidative Wirkung ausüben. Aus dem oben Gesagten können wir ersehen, dass VC, Glutathion und -SH, solange ausreichend VC vorhanden ist, eine wirkungsvolle Antioxidantienkombination bilden, die freie Radikale abfängt, Lipidperoxidation und die toxischen Wirkungen bestimmter Chemikalien verhindert und die Entgiftungsfähigkeit der Leber sowie den normalen Zellstoffwechsel schützt.

9. Verbessern Sie die Immunität Ihres Körpers. Weiße Blutkörperchen sind reich an VC, dessen Menge bei einer Infektion des Körpers stark abnimmt. VC kann die Chemotaxis und Verformbarkeit von Neutrophilen verbessern und ihre bakterizide Wirkung steigern. Fördert die Bildung von Lymphoblasten und verbessert die Erkennung und Abtötung fremder und bösartiger Zellen durch den Körper. Beteiligt sich an der Synthese von Immunglobulinen. Verbessern Sie die Aktivität der CI-Komplementesterase und steigern Sie die Produktion von Komplement-CI. Fördert die Produktion von Interferon, stört die Transkription viraler mRNA und hemmt die Virusproliferation. 10. Verbessern Sie die Notfallreaktionsfähigkeiten des Körpers. Wenn der menschliche Körper anormalen Reizen wie starken Schmerzen, Kälte, Sauerstoffmangel oder starker geistiger Reizung ausgesetzt ist, gerät er in einen Spannungszustand, um den anormalen Reizen widerstehen zu können. Dieser Zustand wird von einer Reihe von körperlichen Effekten begleitet, einschließlich sympathischer Nervenerregung, Nebennierenmarks- und Kortexhormonausschüttung.