Was sind die Ursachen für starken Husten im Liegen?

Husten ist eine weit verbreitete Krankheit, die schwer zu behandeln ist. Manche Patienten husten sogar, wenn sie flach liegen. Dies wird hauptsächlich durch das Anheben der Bauchorgane und des Zwerchfells verursacht. In diesem Fall ist die Entspannung der Lunge bis zu einem gewissen Grad eingeschränkt, sodass der Husten nachts stärker ist als tagsüber. Dies liegt hauptsächlich daran, dass die Nacht die beste Zeit für die Entgiftung der Lunge ist und Husten auch eine Möglichkeit zur Entgiftung ist.

1. Husten verstärkt sich im Liegen : Beim nächtlichen Schlaf werden durch die liegende Körperposition die Bauchorgane und das Zwerchfell (Grenze zwischen Brust- und Bauchraum) nach oben gezogen, was zu einer eingeschränkten Lungenentspannung führen kann. Deshalb sind die Hustensymptome nachts stärker als tagsüber.

2. Die Lunge muss nachts entgiftet werden: Durch Husten werden Fremdkörper im Rachen und den Bronchien gelöst und der Körper entgiftet. 3 bis 5 Uhr morgens ist die beste Zeit für die Entgiftung der Lunge, daher ist der Husten bei vielen Menschen zu dieser Zeit am heftigsten.

3. Blut- und Qi-Zirkulation in der Nacht: Zwischen 1:00 Uhr und 3:00 Uhr fließen das Blut und Qi des Körpers zum Lungenmeridian. Zu dieser Zeit beginnt die Lunge, sich selbst zu regulieren und zu reparieren. Ein leichter Husten zu dieser Zeit ist ein normales Phänomen. Wenn Sie jedoch rauchen, wird Ihr Husten nachts stärker sein.

4. Nächtliche Erregung des Vagusnervs: Zu den Nerven rund um die Bronchien der Lunge gehört der Vagusnerv. Nachts ist der Vagusnerv relativ aktiv. Die Erregung des Vagusnervs erhöht die Sekretion der Luftröhre und der Bronchien der Lunge und stimuliert die Kontraktion der glatten Luftröhren- und Bronchialmuskulatur. Daher ist der Husten bei Husten nachts relativ stark.

5. Falsche Ernährung vor dem Schlafengehen: Wenn Sie über einen langen Zeitraum scharfe und reizende Speisen zu sich nehmen, kann dies leicht zu übermäßigem Lungenfeuer und Husten führen. Insbesondere wenn Sie abends zu viel essen, bevor Sie zu Bett gehen, kann dies dazu führen, dass Magen und Darm nicht richtig zur Ruhe kommen und es zu Husten durch Nahrungsansammlungen kommt. Wenn der nächtliche Husten durch eine Verdauungsstörung verursacht wird, können Sie Schleim im Hals spüren.

6. Die Luft in der Schlafumgebung ist trocken und zirkuliert schlecht: Viele Menschen sind es gewohnt, beim Schlafen nachts Türen und Fenster zu schließen, was zu trüber Raumluft, niedrigem Sauerstoffgehalt und hohem Abfallgehalt führt, was Lungenhusten fördert. Sie sollten vor dem Schlafengehen die Fenster zum Lüften öffnen und während des Schlafens die Fenster geöffnet lassen, um die Luftzirkulation zu erleichtern. Darüber hinaus empfiehlt es sich, vor dem Schlafengehen Wasser im Schlafzimmer zu trocknen oder einige Grünpflanzen vor das Fenster zu stellen und diese häufig zu gießen, um die Luftfeuchtigkeit im Innenbereich wirksam aufrechtzuerhalten.

7. Allergische Reaktion auf Schlafgegenstände : Wenn Sie tagsüber selten oder gar nicht husten, aber nachts anfangen zu husten, müssen Sie möglicherweise eine Atemwegsallergie in Betracht ziehen, die mit den verwendeten Decken und Kissen zusammenhängen kann. Die Allergene können Watte, Staub, Milben usw. sein. Behandlungsmethode: Regelmäßiges Reinigen der Steppdecke und Aufrechterhaltung der Luftfeuchtigkeit im Innenbereich können Allergien wirksam lindern.