So behandeln Sie eine Erkältung

Wissenschaftlichen Untersuchungen und Forschungen zufolge sind Magenerkrankungen die am weitesten verbreitete Erkrankung der modernen Gesellschaft. Die Hauptursachen für Magenerkrankungen sind das unpünktliche Essen und versteckte Gefahren bei der Lebensmittelsicherheit. Heutzutage essen Männer, Frauen, Jung und Alt gerne kalte Sachen, besonders im heißen Sommer. Allerdings kommt eine Erkältung oft ungebeten. Heute erfahren wir, wie wir auf uns selbst aufpassen, wenn wir eine Erkältung haben.

1. Behandlungspolitik

Behandlungsprinzip bei Magenschwäche und Erkältung (Magen-Yang-Mangel): Die Mitte erwärmen und den Magen stärken. Behandlungsprinzip bei Magen-Darm-Erkältung: Den Magen wärmen, Kälte vertreiben und Schmerzen lindern.

2. Allgemeine Behandlung

1. Magenmangel und Kälte (Magen-Yang-Mangel)

Symptome: Kalter Schmerz im Magen, anhaltend, intermittierend, bevorzugt Wärme und Druck, bessert sich nach dem Essen, Erbrechen von klarem Wasser oder unverdauter Nahrung, Appetitlosigkeit, Blähungen, fader Mund ohne Durst, Müdigkeit, Schüttelfrost und kalte Glieder, blasse, dicke und empfindliche Zunge und tiefer, langsamer und schwacher Puls. Behandlungsprinzip: Die Körpermitte erwärmen und den Bauch stärken. Hauptrezept: Lizhong-Abkochung. Sie können auch Xiao Jianzhong-Abkochung, Lizhong-Abkochung, Xiangsha Liujunzi-Abkochung und Xiangsha Yangwei-Pillen verwenden. Rezept: Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Zimtzweig, getrockneter Ingwer, Galgant, Kubebenbaum, Bletilla striata und Schulp.

2. Magenkälte

Symptome: Kälteschmerz im Magen, der Schmerz ist akut, wird durch Kälte verschlimmert und durch Wärme gelindert, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen, Schmerzlinderung nach Erbrechen, fader Geschmack im Mund ohne Durst, klares Wasser im Mund, wässriges Geräusch im Bauch, weißer und feuchter Zungenbelag und sehniger oder tiefer und enger Puls. Behandlungsprinzip: Den Bauch wärmen, Kälte vertreiben und Schmerzen lindern. Hauptrezept: Houpu Wenzhong-Abkochung. Rezept: Magnolienrinde, Mandarinenschale, Lakritze, Costuswurzel, getrockneter Ingwer, Poria Cocos und Kardamom.

3. Tägliche Konditionierung

(1) Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf. Rauchen beeinträchtigt die Blutversorgung der Magenschleimhaut sowie die Reparatur und Regeneration der Magenschleimhautzellen. Wenn Sie in der Vergangenheit geraucht haben, sollten Sie daher mit dem Rauchen aufhören oder weniger rauchen.

(2) Um einer Erkältung vorzubeugen, halten Sie Ihren Bauch warm und vermeiden Sie eine Erkältung. Schließen

4. Ernährungsumstellung

(1) Essen Sie regelmäßig, zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen, vermeiden Sie Überessen und reduzieren Sie die Belastung des Magen-Darm-Trakts. Reicht die Kalorienzufuhr nicht aus, kann diese durch eine Kombination aus trockenen und flüssigen Snacks ergänzt werden.

(2) Reduzieren Sie negative Reize und vermeiden Sie verschiedene reizende Nahrungsmittel wie hochprozentigen Alkohol, starken Kaffee, rohen Knoblauch, Senf usw. Vermeiden Sie gleichzeitig den Verzehr von Nahrungsmitteln, die zu hart, zu sauer, zu scharf, zu salzig, zu heiß, zu kalt und zu rau sind. Durch die Wahl einer schonenden Diät können Sie Faktoren beseitigen, die eine negative Stimulation der Magen-Darm-Schleimhaut hervorrufen, und so die Voraussetzungen für eine Reparatur der Schleimhaut schaffen. Das Futter sollte fein, zerkleinert, weich und verfault sein. Zu den wichtigsten Kochmethoden gehören Dämpfen, Kochen, Dünsten, Schmoren und Köcheln.

(3) Achten Sie auf den Säure-Basen-Haushalt. Bei zu viel Magensäure können Sie mehr Milch, Sojamilch oder basisches Dampfbrot trinken, um die Magensäure zu neutralisieren.

5. Wartungsmethoden

① Frischer Ingwer und Zucker gegen Magenschmerzen bei Erkältung: 500 Gramm frischer Ingwer (fein gemahlen), 250 Gramm Zucker, zusammen eingelegt; dreimal täglich vor den Mahlzeiten essen, jeweils 1 Löffel (normaler Löffel); eine Woche lang essen, im Allgemeinen wird es wirken; wenn es noch nicht vollständig geheilt ist, weiter essen, bis es geheilt ist.

② Weißwein und Eier zur Behandlung einer Erkältung: Gießen Sie 50 Gramm Erguotou-Weißwein in eine Teetasse, schlagen Sie ein Ei, zünden Sie den Wein an und essen Sie ihn morgens auf nüchternen Magen, wenn der Wein trocken und das Ei gar ist. In leichten Fällen essen Sie ihn ein- oder zweimal und er wird geheilt. Beachten Sie, dass dem Ei keine Gewürze zugesetzt werden.

③ Der Verzehr von Äpfeln kann Magensäure lindern: Manche Menschen leiden häufig unter Magensäure und fühlen sich im Spätwinter und im frühen Frühling, wenn es kalt ist oder aufgrund falscher Ernährung, sehr unwohl. Wenn Sie zu dieser Zeit einen oder einen halben großen Apfel essen, wird sich Ihr Magen bald besser anfühlen.