Was tun, wenn Sie Akne auf Ihren Wangen haben?

Viele Menschen leiden unter Akne. Unregelmäßige Lebensgewohnheiten und eine unvorsichtige Ernährung können zur Bildung von Akne führen. Chronische Akne auf den Wangen kann den Entgiftungsprozess des Körpers beeinträchtigen, was zu mehr Akne führen kann. Obwohl Akne sehr weit verbreitet ist, sollten wir auch hart daran arbeiten, unsere Haut zu verbessern und sie aknefrei und zart zu machen. Was sollten wir also tun, wenn wir Akne auf den Wangen haben? Schauen wir es uns unten gemeinsam an!

1. Bleiben Sie nicht zu lange auf. Langes Aufbleiben kann zu endokrinen Störungen führen. Ganz zu schweigen von Ihren Schläfen, Sie bekommen überall im Gesicht Akne. Sie müssen für ausreichend Schlaf sorgen, früh ins Bett gehen und früh aufstehen, um gut gelaunt zu sein. Teilen Sie Ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten sinnvoll ein.

2. Achten Sie dann auf Ihre Ernährung. Essen Sie keine fettigen oder scharfen Speisen oder essen Sie weniger davon, denn fettige Speisen führen dazu, dass der Körper mehr Öl absondert, was die Akne verschlimmert und Sie reizbar macht.

3. Waschen Sie Ihr Gesicht häufig und achten Sie auf die persönliche Hygiene. Wenn Sie Ihr Gesicht nicht waschen, verstopft Staub Ihre Poren

4. Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts etwas Aloe-Vera-Creme oder Aloe-Vera-Gel auf die roten und geschwollenen Pickel auf. Aloe-Vera-Creme kann Hitze ableiten und innere Hitze reduzieren und hat eine entzündungshemmende Wirkung. Auch frische Aloe Vera funktioniert. Es gibt auch Gurken usw.

5. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf, oder trinken Sie nur in geselligen Situationen und hören Sie mit dem Rauchen auf. Zigaretten enthalten große Mengen Nikotin und Teer, die die Haut stark reizen, Oxidationsreaktionen im Körper beschleunigen und Menschen sehr alt aussehen lassen. Regelmäßiger Alkoholkonsum kann außerdem zu Hautreizungen führen.

6. Essen Sie bittere Lebensmittel zur Entgiftung

Die erste Wahl ist der Kern eines Lotussamens, der bitter schmeckt und das Herzfeuer zerstreuen kann. Obwohl er von Natur aus kalt ist, schädigt er die Yang-Energie des Körpers nicht und gilt daher seit jeher als die beste Nahrung zum Auflösen von Herzhitze und Giftstoffen. Sie können Tee aus Lotussamenkernen zubereiten. Sie können auch einige Bambusblätter oder rohes Lakritz hinzufügen, um die entgiftende Wirkung der Lotussamenkerne zu verstärken.

7. Pflanzliche Entgiftung

Heutzutage bereiten viele Berufstätige gerne Kräutertee zu, um die Schäden durch Computerstrahlung und Schmutz auf der Haut zu reduzieren und so einen Schönheits- und Hautpflegeeffekt zu erzielen. Die verschiedenen in Pu Zhilan enthaltenen Pflanzenstoffe wie Sophora flavescens, Australischer Teebaum, Hamamelis virginiana, Stemona japonica usw. sind sehr wirksam bei der Entgiftung und Reparatur von Gesichtsakne, hemmen das Wachstum von Milben und die Melaninvermehrung und reduzieren die Neubildung von Akne.

8. Silberblüten- und Mungbohnensuppe

20 Gramm Geißblatt, 60 Gramm Mungobohnen und 30 Gramm brauner Zucker. Zuerst das Geißblatt in Wasser kochen, den Rückstand entfernen, die Mungobohnen hinzufügen und kochen, bis sie gar sind. Dann braunen Zucker hinzufügen, die Suppe trinken und die Bohnen essen. Wirksamkeit: Entgiftend und entzündungshemmend, geeignet für Personen mit Akne, roten Flecken und Entzündungen im Gesicht, kann Akneflecken wirksam beseitigen und Aknefeuer entfernen.

9. Detox-Tee aus Klette und Wolfsbeere

Angemessene Menge an Klette, Wolfsbeere und Spitzwegerich. Die Kräuter waschen, in einen Topf geben, mit kochendem Wasser überbrühen und anstelle von Tee trinken. Wirksamkeit: Spitzwegerich kann Giftstoffe aus dem menschlichen Körper absorbieren, die Haut entgiften und Akne-Entzündungen lindern. Klette hilft, Harnsäure aus dem Körper zu entfernen und Giftstoffe aus Leber und Nieren auszuscheiden.