Cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel

Im Laufe des Lebens liegt der Cholesterinspiegel vieler unserer Freunde tatsächlich über dem Normalwert und die meisten Gründe dafür hängen mit den Lebensgewohnheiten der Patienten zusammen. Manche Freunde mit hohem Cholesterinspiegel können im Alltag einige cholesterinsenkende Gesundheitsprodukte zu sich nehmen, beispielsweise Spirulina, Tiefseefischöl, Sojalecithin usw. Diese Nahrungsmittel sind bei der Senkung des Cholesterinspiegels sehr wirksam.

Spirulina

Wenn der Cholesterinspiegel zu hoch ist, können Sie Spirulina verwenden. Tatsächlich wird Spirulina aus natürlichen Pflanzen gewonnen. Spirulina kann hauptsächlich den Serumcholesterinspiegel senken und hat eine sehr gute Wirkung auf Gefäßarteriosklerose. Es kann auch Herzkrankheiten wirksam lindern und Spirulina schadet dem menschlichen Körper weniger. Spirulina enthält ungesättigte Fettsäuren und Aminosäuren, die für den menschlichen Körper notwendig sind und den Cholesterinspiegel senken können. Daher können Sie in Ihrem täglichen Leben mehr Spirulina essen.

Tiefseefischöl

Tiefseefischöl kann auch zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet werden. Tatsächlich wird Tiefseefischöl aus Tiefseefischen gewonnen. Der Hauptbestandteil sind ungesättigte Fettsäuren und es enthält auch DHA. Tiefseefischöl kann hauptsächlich den menschlichen Cholesterinspiegel senken. Gleichzeitig hat es eine sehr gute Wirkung auf die Senkung der Blutfette. Es hat auch eine sehr starke Wirkung auf Triglyceride. Wenn der Körperfettgehalt zu hoch ist, bildet sich Arteriosklerose, und das Cholesterin, das Lipoproteine ​​im Blut transportiert, spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle.

Sojalecithin

Sojalecithin kann auch den Cholesterinspiegel senken. Sojalecithin kann hauptsächlich Fett abbauen, was die Durchblutung des Körpers effektiv verbessern kann. Es kann auch die Lipide im Serum verbessern und Peroxide entfernen. Dies kann den Cholesterin- und Fettgehalt im Blut senken. Es kann auch die Zeit der Fettansammlung an den Blutgefäßwänden des menschlichen Körpers verkürzen und die Genesung von Arteriosklerose fördern. Daher können ältere Freunde etwas Sojalecithin entsprechend ihren persönlichen Bedürfnissen auswählen.

Leinsamenöl

Leinsamenöl ist auch ein Metabolit von Leinsamenöl, der den Cholesterinspiegel senken kann. Es hat eine gute regulierende Wirkung auf den Fettstoffwechsel. Es kann auch das Lipoprotein niedriger Dichte im Blut reduzieren und in Lipoprotein hoher Dichte umwandeln, wodurch die Wirkung einer Senkung der Blutfette und einer Verringerung des Cholesterinspiegels erreicht wird.

Oben wird ausführlich vorgestellt, welche Nahrungsergänzungsmittel den Cholesterinspiegel senken können. Ich glaube, das versteht jeder. Bei einem zu hohen Cholesterinspiegel müssen Sie auf Ihre Ernährung achten, mehr Obst und Gemüse essen und Ihre Nahrung entsprechend durch ballaststoffreiche Nahrungsmittel ergänzen, dabei jedoch Eier und cholesterinreiche Nahrungsmittel meiden. Gleichzeitig können Sie durch entsprechende körperliche Betätigung den Fettstoffwechsel ankurbeln.