So verbessern Sie herabhängende Mundwinkel

Bei vielen Menschen hängen die Mundwinkel herab, was sich unmittelbar auf den Gesichtsausdruck und das Erscheinungsbild einer Person auswirken und auch die Schönheit des Gesichts zerstören kann. Im Allgemeinen gibt es zwei Ursachen. Zum einen sind es externe Faktoren, die durch langfristige schlechte Lebensgewohnheiten oder Verhaltensweisen verursacht werden; zum anderen sind es interne Gründe. Mit zunehmendem Alter erschlafft die Gesichtshaut, was zu hängenden Mundwinkeln führt.

Frauen mit nach oben gezogenen Mundwinkeln sind beim anderen Geschlecht beliebter und dies wird normalerweise als Zeichen von Sexualität angesehen. Leicht nach oben gezogene Lippen sind süß, niedlich und sexy. Was bedeutet es jedoch, wenn die Mundwinkel hängen? Der erste Eindruck, den hängende Mundwinkel vermitteln, ist, dass dies ein Zeichen von Unzufriedenheit ist.

Frauen mit nach oben gezogenen Mundwinkeln sind beim anderen Geschlecht beliebter und werden im Allgemeinen als Zeichen von Sexualität angesehen. Leicht nach oben gezogene Lippen sind süß, niedlich und sexy. Was bedeutet es jedoch, wenn die Mundwinkel hängen? Der erste Eindruck von hängenden Mundwinkeln ist Unzufriedenheit. Tatsächlich wird dies alles durch schlechte Gewohnheiten im täglichen Leben verursacht. Gibt es also eine Möglichkeit, hängende Lippen zu verbessern? Als Nächstes gibt Ihnen der Herausgeber einige Tipps, wie Sie hängende Lippen bei Frauen verbessern können.

7 schlechte Angewohnheiten, die zu hängenden Mundwinkeln führen

1. Den Tag mit einem leeren Gesichtsausdruck verbringen. Längere Zeiträume mit einem leeren Gesichtsausdruck, wie z. B. langes Arbeiten am Computer, beschleunigen die Degeneration des Musculus orbicularis oris aufgrund der mangelnden Nutzung der Gesichtsmuskeln. Wie kann man retten? Stellen Sie einen Spiegel auf den Tisch und prüfen Sie, ob Ihre Mundwinkel beim Arbeiten herabhängen. Im Badezimmer oder an anderen Orten, wo Sie niemand sehen kann, können Sie mit Ihrem Mund die Form „Eeh~Wu~“ bilden, um den Musculus orbicularis oris zu aktivieren.

2. Sie benutzen gerne Smartphones. Wenn Sie Ihren Kopf senken, um Smartphones zu bedienen, erschlafft die Gesichtshaut, am deutlichsten an den Wangen, die bis zu den Mundwinkeln herabhängen. Wenn Sie Ihren Kopf senken, um längere Zeit mit Ihrem Telefon zu spielen, erschlaffen Ihre Wangen- und Kinnmuskeln und es kann sein, dass Sie ein Doppelkinn bekommen, wodurch Sie älter aussehen, als Sie sind. Wie kann man retten? Achten Sie bei der Nutzung Ihres Mobiltelefons auf die Uhrzeit, versuchen Sie die Nutzungsdauer zu reduzieren und machen Sie eine ordentliche Pause, wenn Sie es länger als 20 Minuten benutzen. Achten Sie auf Ihre Haltung und versuchen Sie, nicht im Liegen mit Ihrem Telefon zu spielen.

3. Unzureichendes Kauen. Unzureichendes Kauen beim Essen oder das Essen weicher Nahrung kann ebenfalls zu einer Degeneration des Musculus orbicularis oris führen. Wie kann man retten? Wer selbst kocht, kann das Gemüse in größere Stücke schneiden und sich beim Kochen mehr Mühe geben. Legen Sie außerdem Ihre Stäbchen nach jedem Bissen weg und kauen Sie mindestens 30 Mal. Dadurch trainieren Sie nicht nur Ihren Musculus orbicularis oris, sondern Sie bekommen auch schneller ein Sättigungsgefühl, was ebenfalls sehr effektiv beim Abnehmen ist.

4. Falsche Mimik. Neben der normalen Alterung des Menschen sind herabhängende Mundwinkel zu einem großen Teil auf falsche Mimikgewohnheiten zurückzuführen. Manche Menschen schmollen beispielsweise oft, wodurch ihre Mundwinkel herabhängen. Manche Menschen sind den ganzen Tag unglücklich und denken ständig an traurige Dinge. Natürlich hängen auch ihre Mundwinkel herab. Wie kann man retten? Wir müssen im Leben eine glückliche und heitere Einstellung bewahren, immer lächeln, lernen, jede Schönheit im Leben zu schätzen, lernen, dankbar zu sein und andere zu loben, damit sich unser Gesicht unbewusst verbessert.

5. Kollagenverlust Kollagen unterstützt die Elastizität der Haut. Kollagenverlust kann zu schlaffer Gesichtshaut führen, schlaffe Mundwinkel sind eine der Folgen. Wie kann man retten? Lebensmittel wie Rindersehnen, Schweinefüße, Hähnchenflügel, Hühnerhaut, Fischhaut und Knorpel enthalten allesamt Kollagen und können entsprechend verzehrt werden. Zweitens sollten Sie auch auf eine ausgewogene Ernährung achten, vor allem mehr Obst und Gemüse mit Antioxidantien zu sich nehmen, wie etwa Karotten, Tomaten, Weintrauben usw. Auch Rotwein und Tee sollten Sie in Maßen trinken, um das Kollagen in der Haut zu schützen.

6. Zu wenig Gesichtsfett. Der Verlust von Unterhautfett ist auch eine wichtige Ursache für schlaffe Haut an den Mundwinkeln. Manche Menschen leiden an langfristiger Mangelernährung und übermäßigem Gewichtsverlust, was zu einem Mangel an notwendigem Fett im Körper, insbesondere im Gesicht, führt und herabhängende Mundwinkel zur Folge hat. Wie kann man retten? Beginnen Sie eine Diät nicht blind und vermeiden Sie den Verzehr von fetthaltigen Nahrungsmitteln, um einer unzureichenden Fettaufnahme vorzubeugen.

7. Durch die Mundatmung werden die Muskeln um den Mund herum degeneriert und die Mundwinkel hängen schneller herab. Durch die Mundatmung erhöht sich außerdem das Risiko einer Atemwegsinfektion. Wie kann man retten? Achten Sie dabei auf die Atmung durch die Nase.

So bekämpfen Sie hängende Mundwinkel

1. Behalten Sie gute Lebensgewohnheiten bei. Die Menschen von heute treiben weniger Sport und achten nicht auf ihre Ernährung. Besonders Frauen, die einen unregelmäßigen Lebensstil führen und unter übermäßigem Arbeitsdruck stehen, erleben oft schon früh Symptome schlaffer Muskeln in den Mundwinkeln. Die Einhaltung guter Lebensgewohnheiten ist die Grundvoraussetzung für die Straffheit der Gesichtshaut.

2. Innere Pflege: Essen Sie im Alltag mehr Hautpflege- und Schönheitsnahrungsmittel wie Schweinehaut, Schweinefüße, Propolis, Vogelnester, Schneemuscheln usw. Frauen können Vitamin C einnehmen oder Kollagenprodukte ergänzen, um die Stützfähigkeit der Haut zu verbessern und Hautfalten und -erschlaffung zu verbessern. Essen Sie in Ihrer Ernährung mehr Obst und Gemüse mit Antioxidantien, wie Karotten, Tomaten, Weintrauben usw. Lokale Übungen gegen hängende Mundwinkel

【Übung 1】

Schritt 1. Öffnen Sie Ihren Mund so weit wie möglich, als ob Sie von einem Big Mac abbeißen würden. Auf diese Weise können die Gesichtsmuskeln trainiert werden, die wir normalerweise nicht verwenden.

Schritt 2. Den Mund mit nach oben zeigenden Mundwinkeln für 3 Sekunden weit geöffnet halten, dann die Mundwinkel beidseitig bewusst langsam nach oben ziehen und diese Position für 5 Sekunden halten. Passen Sie auf, dass Sie die Zunge nicht herausstrecken.

Schritt 3. Kehren Sie in den natürlichen Zustand zurück. Hinweis: Öffnen Sie den Mund nicht zu weit! Es ist schwierig, das Ziel der Übung zu erreichen, wenn Ihr Mund nur leicht geöffnet ist und Sie grinsen. Dabei müssen Sie den Mund bewusst weit öffnen und die Mundwinkel schräg nach oben ziehen.

[Übung 2] Tragen Sie vor der Massage eine Massagecreme, Gesichtscreme oder ein Massageöl auf.

Schritt 1: Legen Sie beide Daumen auf die Mitte Ihres Kiefers, umfassen Sie mit beiden Händen Ihre Nase und machen Sie eine schreiende Geste.

Schritt 2: Drücken Sie die Seiten Ihres Daumens und Zeigefingers mit möglichst wenig Abstand gegen die Haut und bewegen Sie Ihre Hände langsam und mit viel Kraft in Richtung Ohren. Das Ziel besteht darin, das gesamte Gesichtsfett aus der Gesichtsaußenseite herauszupressen.

Schritt 3: Nachdem Sie Ihre Hände vor den Ohren vorbeigeführt haben, heben Sie sanft Ihren Kiefer an und lassen Sie Ihre Hände dann vom Hals zum Schlüsselbein gleiten. Wiederholen Sie die obigen Schritte dreimal.