Welche Vorteile haben Klebreis, rote Bohnen und Gerstenbrei?

Klebreis hat eine nährende Wirkung auf Milz und Magen und ist sehr wohltuend für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen. Rote Bohnen können als Medizin verwendet werden und wirken harntreibend, hitzelösend und entgiftend. Sie sind auch hilfreich bei Entzündungen wie Hepatitis, Husten und Halsschmerzen. Hiobstränen sind als König der Gräser bekannt. Sie haben keinen besonderen Geschmack und schmecken im Grunde wie Reis. Sie sind leicht zu verdauen und können zum Kochen von Brei oder Suppe verwendet werden. Sie beseitigen Hitze und Feuchtigkeit. Sie eignen sich sehr gut zum Verzehr durch Frauen nach der Entbindung, Menschen mittleren und höheren Alters sowie Kinder.

1. Wie man Klebreis, rote Bohnen und Gerstenbrei macht

1. Brei aus roten Bohnen und Gerste. Bereiten Sie gleiche Mengen rote Bohnen, Klebreis und Gerste zu. Nach dem Waschen müssen die roten Bohnen etwa zwei bis drei Stunden eingeweicht werden, die Gerste nur eine Stunde.

2. Dann müssen Sie die roten Bohnen zuerst kochen, da dies etwas länger dauert. Geben Sie nach dem Kochen etwas kaltes Wasser hinzu und geben Sie nach dem Kochen noch mehr kaltes Wasser hinzu. Auf diese Weise blühen und kochen die roten Bohnen leichter und sie sollen aromatischer sein.

3. Wenn die roten Bohnen gar und aufgeweicht sind, fügen Sie die Coix-Samen hinzu. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und eindicken lassen. Dann Kandiszucker zum Würzen hinzufügen.

2. Die Wirksamkeit von Gersten-, roten Bohnen- und Klebreisbrei

1. Stärkung von Milz und Magen

Gersten-, rote Bohnen- und Klebreisbrei können Qi und Blut wieder auffüllen und sind sehr gut für Milz und Magen. Milz und Magen sind die Quelle der Gesundheit und die Quelle von Qi und Blut, daher kann uns die Regulierung von Milz und Magen dabei helfen, ein gesundes Kapital zu haben. Wenn Sie unter Milz- und Magenbeschwerden leiden, empfiehlt es sich daher, mehr Gersten-, rote Bohnen- und Klebreisbrei zu essen.

2. Nierenessenz auffüllen

Brei aus Gerste, roten Bohnen und Klebreis kann die Nieren nähren, insbesondere Gerste und rote Bohnen können das Yin nähren und die Nieren stärken, und die Wirkung ist besser, wenn er mit Klebreis gekocht wird und gleichzeitig Essenz entsteht. Deshalb kann Brei aus Gerste, roten Bohnen und Klebreis die Nieren nähren und die Essenz verbessern, und es wird empfohlen, ihn über einen längeren Zeitraum einzunehmen.

3. Feuchtigkeit entfernen

Brei aus Gerste, roten Bohnen und Klebreis kann Feuchtigkeit beseitigen, Milz und Magen stärken, Schleim lösen und die Lunge nähren. Auch Gersten-, rote Bohnen- und Klebreisbrei kann die Hitze in der Lunge lindern und sie mit Feuchtigkeit versorgen. Brei aus Gerste, roten Bohnen und Klebreis kann bei Menschen mit Ödemen helfen, Ödeme zu beseitigen und Gewicht zu verlieren.

3. Tabus von Gersten-, roten Bohnen- und Klebreisbrei

1. Essen Sie in Maßen

Es ist besser, täglich etwa 25 Gramm Brei aus Gerste, roten Bohnen und Klebreis zu essen.

2. Fasten für Menschen mit schwachem Feuer

Für Menschen mit hoher innerer Hitze und übermäßigem inneren Feuer ist der Verzehr von Gersten-, roten Bohnen- und Klebreisbrei nicht geeignet. ?