Kann Weißdorn-Braunzuckerwasser beim Abnehmen helfen?

Weißdorn- und braunes Zuckerwasser ist sehr einfach herzustellen. Man braucht dafür nur braunen Zucker und Weißdorn. Obwohl es einfach ist, darf sein Nährwert nicht unterschätzt werden. Regelmäßiges Trinken von Weißdorn- und braunem Zuckerwasser ist sehr wirksam bei der Regulierung und Erhaltung der Gesundheit. Darüber hinaus hat es eine gewisse Wirkung auf die Gewichtsabnahme. Wir wissen, dass Weißdorn die Verdauung fördern, Verstopfung vorbeugen und Giftstoffe aus dem Körper entfernen kann. Die Zugabe von braunem Zuckerwasser kann helfen, Qi und Blut wieder aufzufüllen.

Kann Weißdorn-Braunzuckerwasser beim Abnehmen helfen?

Wir haben viel über die Vorteile von braunem Zucker für den Körper von Mädchen gesprochen, deshalb werde ich hier nicht ins Detail gehen. Heute werde ich hauptsächlich über Weißdorn sprechen. Früher wussten wir nur, dass Weißdorn ein Nahrungsmittel ist, das gut für den Magen und die Verdauung ist. Wenn wir zu viel fettiges Essen zu uns nahmen und unsere Magenmotilität unzureichend war, griffen wir zu ein paar Scheiben getrockneten Weißdorns, tränkten sie in Wasser und tranken sie. Tatsächlich stärkt Weißdorn nicht nur den Magen und hilft bei der Verdauung, sondern fördert auch die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen. In Kombination mit braunem Zucker eignet er sich sehr gut für Frauen mit Menstruationsbeschwerden wie Dysmenorrhoe, verspäteter Menstruation und spärlicher Menstruation, die durch eine kalte Konstitution, Kältestauung und schlechte Zirkulation von Qi und Blut verursacht werden.

Doch warum heißt es, dass falscher Verzehr auch das Gegenteil bewirken kann? Denn Weißdorn fördert nicht nur die Durchblutung und löst Blutstauungen, sondern fördert auch die Gebärmutterkontraktion. Beispielsweise eignet sich Weißdorn sehr gut für den Verzehr nach einer Entbindung, Schwangeren wird jedoch ausdrücklich vom Verzehr von Weißdorn abgeraten (Ausnahme: Schwangere kurz vor der Entbindung). Auch aufgrund seiner uterinkontraktionsfördernden Wirkung hat Weißdorn- und braunes Zuckerwasser eine therapeutische Wirkung bei unregelmäßiger Menstruation, allerdings sollte das Trinken und Konditionieren an Wochentagen erfolgen und die Menstruation sollte am besten ausgelassen werden. Mit anderen Worten, es wird nicht empfohlen, während der Menstruation Weißdorn- und braunes Zuckerwasser zu trinken.

Darüber hinaus wird dieses Rezept nicht für Patienten mit übermäßiger Magensäure, Magen-Darm-Schwäche, Gastritis usw. empfohlen. Selbst wenn die Magen-Darm-Funktion gesund ist, muss die tägliche Gesamtmenge nicht groß sein, wenn dieses Rezept täglich als Diättherapie verzehrt wird. Wenn es sich um frischen Weißdorn handelt, sollten 10 Stücke pro Tag am besten nicht überschritten werden.

Rezept für Weißdorn-Braunzuckerwasser

Zutaten: 7 Weißdorn, 20 Gramm brauner Zucker, 1 Schüssel Wasser

üben:

1. Waschen Sie den Weißdorn und entfernen Sie den Kern. Sie können eine Stiftkappe oder etwas Ähnliches verwenden. Um zu verhindern, dass der Weißdorn bricht und seine Form intakt bleibt, drehen und drücken Sie beide Enden des Weißdorns vorsichtig nach vorne und drücken Sie schließlich den Kern intakt heraus. Wenn der Metalldeckel scharf ist, bohren Sie einfach von einem Ende aus und drücken Sie ihn heraus.

Das Fleisch im Deckel lässt sich meist unversehrt mit der Hand herausziehen. Sollte es versehentlich im Deckel zerbrochen sein, kann man mit einem Zahnstocher nachhelfen, den Deckel zu reinigen.

2. Sieben Weißdorne, 20 g braunen Zucker und eine Schüssel Wasser eine halbe Stunde dünsten und direkt auf den Dampfgarer geben; oder Weißdorne, braunen Zucker und zwei Schüsseln Wasser in einen kleinen Topf geben, die beiden Schüsseln Wasser zu einer Schüssel Wasser aufkochen und schon ist das Gericht essfertig.

Kochtipps:

1. 20 g brauner Zucker mit sieben Weißdornen ist immer noch etwas sauer, Sie können mehr Zucker hinzufügen, wenn Sie es süß mögen;

2. Viele Mädchen haben im Winter kalte Hände und Füße. Daher kann die Zugabe von etwas geriebenem Ingwer zum Eintopf die Kälte vertreiben.

3. Sie können es in Wasser schmoren, dämpfen oder direkt in einem Topf kochen. Jede Methode ist in Ordnung, und die Kochzeit sollte nicht weniger als eine halbe Stunde betragen.