Ist die direkte Anwendung ätherischer Öle schädlich?

Ätherische Öle werden häufig verwendet, doch der richtigen Anwendung wird wenig Beachtung geschenkt. Tatsächlich ähneln ätherische Öle der traditionellen chinesischen Medizin und haben bestimmte medizinische Wirkungen. Daher müssen Sie bei der Verwendung ätherischer Öle auf einige Dinge achten, um deren Toxizität bzw. einige Dinge zu vermeiden, die vermieden werden müssen. Lassen Sie uns darüber diskutieren, ob die direkte Anwendung ätherischer Öle schädlich ist. Wir müssen die folgenden Grundsätze befolgen:

Acht Regeln für die sichere Anwendung

1. Muss verdünnt werden

Ätherische Öle sind hochkonzentriert, daher müssen die meisten bei der Anwendung verdünnt werden. Bei der Verwendung ätherischer Öle ist die Verwendung von Luft zum Zerstäuben der ätherischen Öle eine Verdünnungsmethode. Wenn sie hingegen direkt über die Haut aufgenommen werden, müssen zur Verdünnung Pflanzenöle hinzugefügt werden. Kurz gesagt: Denken Sie daran, sie zuerst zu verdünnen.

Natürlich ist es nicht so, dass ätherische Öle nicht als reine Öle angewendet werden können. Im Allgemeinen ist eine kleine Menge von 1 bis 2 Tropfen ausreichend, mit Ausnahme von Phenolen oder einigen ätherischen Ölen, die die Haut stärker reizen. Im Notfall oder wenn es vorübergehend unpraktisch ist, die Öle zu mischen, können Sie auch reine Öle verwenden, aber machen Sie es nicht zur Gewohnheit und verwenden Sie nicht zu viel auf einmal. 1 bis 2 Tropfen sind akzeptabel. Die am besten geeigneten reinen Öle sind Lavendel und Teebaum. Einige Aromatherapie-Experten glauben, dass nur diese beiden ätherischen Öle als reine Öle verwendet werden können.

2. Die orale Anwendung muss von einem Experten oder Aromatherapeuten geleitet werden

Ätherische Öle von sehr guter Qualität können oral eingenommen werden, allerdings sind nicht alle ätherischen Öle für die innere Anwendung geeignet und die Qualität der ätherischen Öle auf dem Markt ist unterschiedlich. Wenn Sie die Qualität eines ätherischen Öls nicht beurteilen können, sollten Sie es am besten nicht oral einnehmen. Einige Aromatherapieschulen sind sogar der Meinung, dass ätherische Öle nicht oral eingenommen werden können und gehen vorsichtiger damit um. Natürlich können Aromatherapeuten mit umfassender akademischer und praktischer Erfahrung je nach tatsächlichem Bedarf eine orale Verabreichung empfehlen, aber ohne fachkundige Anleitung ist es besser, die orale Verabreichung zu vermeiden!

3. Kontakt mit den Augen vermeiden

Ätherische Öle sind extrem konzentriert, daher sollten sie nicht mit den Augen in Kontakt kommen. Bei der Anwendung im Augenbereich sollte die Dosierung auf etwa 1 % angepasst werden und nicht zu nah an den Augen verwendet werden. Sie können anstelle von ätherischen Ölen auch Hydrosole verwenden, um einen versehentlichen Kontakt mit Ihren Augen zu vermeiden.

4. Machen Sie vor der Anwendung einen Hauttest

Einige ätherische Öle können Allergien auslösen oder die Haut reizen, und manche Menschen neigen zu Allergien gegen ätherische Öle. Daher ist es wichtig, vor der Verwendung zu testen. Bereiten Sie zunächst das ätherische Öl in einer Konzentration von 3 % vor und tragen Sie es auf die Achselhöhlen oder die Brust auf. Sie können dieses ätherische Öl nur verwenden, wenn nach mindestens 24 Stunden keine allergische Reaktion auftritt. Wenn Sie mehrere ätherische Öle getestet haben, keine Probleme festgestellt haben und über ein grundlegendes Verständnis von ätherischen Ölen verfügen, können Sie den Testschritt überspringen.

5. Wenn sich eine Wunde auf der Haut befindet

Ätherische Öle sollten nicht auf Wunden aufgetragen werden. Tragen Sie ätherische Öle daher nicht direkt auf Wunden auf Ihrer Haut auf. Wenn es sich jedoch um eine kleine Messerwunde oder eine kleine Wunde handelt, können Sie ätherische Öle verwenden, um die Haut schneller heilen zu lassen!

6. Verwenden Sie keine lichtempfindlichen ätherischen Öle auf Bereichen, die der Sonne ausgesetzt sind.

Einige ätherische Öle enthalten Inhaltsstoffe, die Lichtempfindlichkeit verursachen können. Wenn Sie sie verwenden und dann der Sonne aussetzen, wird Ihre Haut dunkler und es kann sogar Hautkrebs entstehen. Lichtempfindlichkeit kann leicht oder stark ausgeprägt sein. In leichten Fällen, wie beispielsweise bei Grapefruit, ist es in Ordnung, sie nachts in geringen Dosen zu verwenden und am nächsten Tag der Sonne auszusetzen. Bei Produkten wie Zitronenverbene kann die Lichtempfindlichkeit jedoch lange anhalten, daher ist es notwendig, die Verwendung an Orten zu vermeiden, an denen sie der Sonne ausgesetzt ist. Im Allgemeinen wirken ätherische Öle aus Zitrusfrüchten (Rutaceae Citrus), darunter Zitrone, Bergamotte, Mandarine, Süßorange, Limette usw., photosensibilisierend. Auch Angelikawurzel, Zitronenverbene, Koriander usw. sind photosensibilisierende ätherische Öle.

7. Einzelne ätherische Öle können nicht zu lange verwendet werden

Das gleiche ätherische Öl sollte nicht über einen Zeitraum von höchstens 3 Wochen ununterbrochen verwendet werden. Es ist notwendig, die Verwendung eines einzigen ätherischen Öls jeden Tag zu vermeiden. Der Grund dafür ist, dass sich der Körper daran gewöhnt und die Wirkung nachlässt, wenn jeden Tag das gleiche ätherische Öl verwendet wird. Wenn das verwendete ätherische Öl giftig ist, schädigt es auf lange Sicht Leber und Nieren. Im Vergleich dazu sind zusammengesetzte ätherische Öle sicherer als einzelne ätherische Öle. Wenn sie zur Pflege verwendet werden, können zusammengesetzte ätherische Öle etwa 3 Monate lang und nicht länger als ein halbes Jahr kontinuierlich verwendet werden. Es ist jedoch besser, vor der Verwendung einen Experten zu konsultieren!

8. Verwenden Sie nicht häufig eine zu hohe Dosis

Bei der Anwendung ätherischer Öle sind zur Erzielung therapeutischer Effekte in der Regel niedrige Dosen und ein gewisser Zeitraum erforderlich, damit die Wirkung der Regulierung der Körperfunktionen optimal ist. Hohe Dosen werden im Allgemeinen nur in Notsituationen wie Fieber, Durchfall usw. oder als Hilfe in bestimmten Notfällen verwendet. Für den normalen Gebrauch sollte die Konzentration 3 bis 5 % betragen; bei gefährlicheren ätherischen Ölen sollte die Konzentration 3 % nicht überschreiten.

[Menschen, die ätherische Öle nicht verwenden können]

1. Babys

Generell gilt, dass es neben den ätherischen Ölen, die als nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet gekennzeichnet sind, wie etwa ätherische Öle, die Ketone, Phenole und andere Inhaltsstoffe enthalten, noch viele ätherische Öle gibt, die von Babys verwendet werden können. Wenn Sie sich mit ätherischen Ölen jedoch nicht auskennen, ist es im Allgemeinen besser, zu Hause sicherere ätherische Öle wie Lavendel, Römische Kamille, Deutsche Kamille, Ringelblume, Orange usw. zu verwenden. Die Dosierung sollte niedrig sein und die Einnahme sollte am besten unter fachärztlicher Anleitung erfolgen.

2. Schwangere Frauen

Schwangere sollten die Verwendung von ätherischen Ölen vermeiden, die Auswirkungen auf die Menstruation haben. Der Grund dafür ist, dass die Verwendung dieser Art von ätherischem Öl die Menstruation, also die Regelblutung, auslösen kann. Ob es zu Fehlgeburten führt, ist derzeit nicht erwiesen. Einige gefährlichere ätherische Öle wie Rosmarin, Myrrhe, Ysop, Petersilie und andere ätherische Öle sollten ebenfalls nicht verwendet werden. Das Land bittet um Vorsicht. Schwangere sollten sich vor der Verwendung ätherischer Öle dennoch von einem Fachmann beraten lassen.

3. Menschen mit Asthma sollten keine Dampfinhalation durchführen

Asthmatiker sollten zum Inhalieren ätherischer Öle die Dampfmethode verwenden oder zu starken Dampf vermeiden, da zu starker Dampf bei Asthmapatienten vorübergehend zu Atemnot führen und eine Gefahr darstellen kann.

4. Bei Patienten mit eingeschränkter Leber- und Nierenfunktion ist Vorsicht geboten

Einige ätherische Öle können Leber- und Nierenschäden verursachen. In niedrigen Dosen sind sie unbedenklich, aber in hohen Dosen und bei Personen mit eingeschränkter Leber- und Nierenfunktion kann die Anwendung schädlich sein. Daher ist es für Personen mit eingeschränkter Leber- und Nierenfunktion sicherer, vor der Anwendung einen Spezialisten zu konsultieren.

5. Patienten mit Epilepsie

Einige ätherische Öle können Epilepsie auslösen und sind deshalb für Menschen mit Epilepsie nicht geeignet, wie etwa ätherische Öle aus Ysop und Myrrhe.