Leiden Sie unter Symptomen eines Herz-Qi-Mangels?

Das Herz ist ein sehr wichtiges Organ im menschlichen Körper und ein Mangel an Herz-Qi ist oft eine der wichtigsten Ursachen für Herzbeschwerden. Patienten mit Herz-Qi-Mangel zeigen normalerweise Symptome wie unzureichendes Herz-Qi, blasses Gesicht und blasse Zunge. Angeborene schwache Konstitution, schwaches Herz im Alter, übermäßige Müdigkeit, Schwitzen und langfristige Behandlung können alle zu einem Mangel führen, und die Menschen sollten ihm besondere Aufmerksamkeit schenken.

1. Symptome eines Herz-Qi-Mangels

Das Herz-Qi ist schwach und kann nicht leicht schlagen, daher kommt es zu Herzklopfen. Bei unzureichendem Herz-Qi kann die Lebensenergie im Brustkorb nicht zirkulieren und es kommt zu Kurzatmigkeit; bei schwachem Herz-Qi sind die funktionellen Aktivitäten geschwächt und es kommt zu Müdigkeit. Müdigkeit verbraucht Energie und die Herzenergie wird durch Aktivität noch weiter eingeschränkt, sodass sich verschiedene Symptome verschlimmern. Ein Mangel an Herz-Qi und ein Verlust des Geistes-Spirit können zu geistiger Verwirrung führen.

Durch den Mangel an Herz-Qi kann kein Blut zum Gesicht transportiert werden. Da Qi und Blut nicht ausreichen, sind Haut und Zunge blass. Ein Qi-Mangel führt zu einer Schwächung der Abwehrkräfte des Körpers, was zu spontanem Schwitzen führt; ein Qi-Mangel führt dazu, dass die Blutzirkulation unter ihren Anteilseignern leidet und der Puls schwach wird, was zu einem Pulsmangel führt.

2. Ursachen für Herz-Qi-Mangel

1. Mangel an Ausstattung: Dies bedeutet eine angeborene körperliche Schwäche, die verschiedene Krankheiten verursachen und auch einen Mangel an Herz-Qi verursachen kann. Mangel an Ausstattung hat genetische Faktoren und ist ein Symptom, das eng mit der Genetik zusammenhängt. Es hängt auch mit Infektionen, immunologischen Umweltfaktoren usw. zusammen.

2. Alter und körperliche Schwäche: Mit zunehmendem Alter werden unsere inneren Organe allmählich schwächer und wir werden nach einer Krankheit körperlich schwach. Das sogenannte viszerale Qi bezieht sich auf das Qi der fünf inneren Organe, das sich auf die funktionellen Aktivitäten der fünf inneren Organe bezieht. Wenn das viszerale Qi nicht ausreicht, bedeutet dies, dass die Funktion eines bestimmten Organs eingeschränkt ist, was eine Manifestation eines Mangelsyndroms ist. Herz-Qi bezieht sich hauptsächlich auf einige funktionelle Erscheinungen des Herzkreislaufsystems. Wenn das Herz-Qi nicht ausreicht, entsteht ein Herz-Qi-Mangel.

3. Übermäßige Müdigkeit: Übermäßige Müdigkeit bezieht sich auf einen subgesunden Erschöpfungszustand, der durch lange Arbeitszeiten, übermäßige Arbeitsintensität und übermäßigen psychischen Druck verursacht wird. Übermäßige Müdigkeit kann zu einem Verlust des Herz-Qi führen und so einen Herz-Qi-Mangel zur Folge haben.

4. Langfristige Krankheit: Die Widerstandskraft kranker Menschen wird verringert, und diejenigen, die lange krank waren, haben eine schlechtere Widerstandskraft, was sie anfälliger für den Befall verschiedener Krankheiten macht. Menschen, die lange krank waren, leiden sowohl an Qi- als auch an Blutmangel und an einem Mangel an Herz-Qi, was zu einem Herz-Qi-Mangel führt.

5. Fehl- und Überschweiß: Nicht zu schwitzen, wenn man schwitzen sollte, und Schwitzen, wenn man nicht schwitzen sollte, sind beide Fehl- und Überschweiß. Übermäßiges Schwitzen bezieht sich auf zu viel Schwitzen. Sowohl Fehl- als auch Überschweiß führen zu einem Verlust des Herz-Qi, was zu unzureichendem Herz-Qi und Herz-Qi-Mangel führt.

3. Diättherapie bei Herz-Qi-Mangel

1. Fügen Sie 15 Gramm Lilie und 15 Gramm Longanfleisch hinzu, geben Sie ein wenig Kandiszucker hinzu und lassen Sie es dünsten, dann nehmen Sie es häufig in kleinen Mengen ein.

2. Kochen Sie Brei mit 30 Gramm Lilie, 30 Gramm Lotussamen und 200 Gramm Reis und nehmen Sie ihn morgens und abends ein.

3. Fügen Sie 30 Gramm Longanfleisch, 15 Gramm Jujube und 200 Gramm Klebreis hinzu und kochen Sie es zu Brei.

Die Ernährung sollte leicht sein und Sie können frisches Obst der Saison und einige Lebensmittel essen, die die Yang- und Yin-Essenz nähren, wie mageres Fleisch, Fisch, Geflügel usw.

Vermeiden Sie scharfes Essen, da es zum Austreten von Körperflüssigkeiten führt, was das Qi und Yin des Herzens weiter schädigen kann. Vermeiden Sie rohes, kaltes, fettiges und süßes Essen, da es das Yang der Milz schädigt. Außerdem führt fettiges und süßes Essen zur Schleimbildung und sollte daher vermieden werden. Alkohol kann leicht Feuchtigkeit und Hitze erzeugen, Qi verbrauchen und Yin schädigen, deshalb sollte er vermieden werden.

4. So trainieren Sie bei schwachem Herzen

Menschen mit schwachem Herz-Qi sollten sich mäßig und nicht zu stark bewegen, nur so viel, dass sie leicht schwitzen. Geeignete Übungen sind z. B. Gehen.