Was sind die Unterschiede zwischen Kälte und Feuchtigkeit und Feuchtigkeit und Hitze Symptome

In der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin wird die Körperkonstitution in viele Typen unterteilt. Nur durch Anpassung der Symptome kann die beste Wirkung erzielt werden, andernfalls ist dies kontraproduktiv. Wenn Sie wissen möchten, wie Ihre körperliche Verfassung ist, können Sie dies anhand einiger Symptome beurteilen, die an Ihrem Körper auftreten. Weil unterschiedliche Körperkonstitutionen unterschiedliche Symptome hervorrufen. Obwohl beispielsweise die Konstitutionen Kälte und Feuchtigkeit sowie Feucht-Hitze beide das Wort „Feuchtigkeit“ in ihren Konstitutionen haben, sind die Symptome sehr unterschiedlich.

Hauptmanifestationen von feuchter Hitze

Feuchte Hitze tritt an verschiedenen Stellen des menschlichen Körpers auf und die Symptome sind unterschiedlich:

1. Feuchte Hitze in Milz und Magen:

Anfällig für Blähungen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, trockenen und bitteren Mund, fettige Haut, Akne, weichen Stuhl, rötlichen und gelben Urin und einen schweren und schwachen Körper.

2. Feuchte Hitze in Leber und Gallenblase: Wundheit und Schmerzen in den Flanken, gelbe Augen, gelbe Haut, gelber Urin, bitterer Geschmack im Mund, Übelkeit, Blähungen, dicker gelber Zungenbelag und sogar abnorme Leberfunktion.

3. Feuchtigkeit und Hitze im unteren Körperteil:

Zum Unterbauch gehören Darm, Blase und Gebärmutter. Es kommt zu Bauchschmerzen, Durchfall, Durst, rotem Zungenbelag und brennenden Schmerzen im Anus. Der Harndrang ist dringend und schmerzhaft und der Urin ist gelb. Frauen neigen zu Schmerzen im unteren Rückenbereich, gelbem Ausfluss, dicker Konsistenz, fischigem Geruch usw. und sind anfällig für gynäkologische Erkrankungen.

Symptome von Kälte und Feuchtigkeit

1. Angst vor Kälte:

Nicht nur im Winter haben Menschen Angst vor der Kälte. Angst vor Kälte besteht auch im Frühherbst und im Frühjahr, insbesondere bei Frauen, wenn die Angst vor Kälte während der Menstruation noch verstärkt wird.

2. Weißer Zungenbelag:

Wiederkehrende Geschwüre im Mund, leichtes Husten und dünner, weißer Auswurf.

3. Anfällig für Durchfall:

Besonders bei leichter Bekleidung sowie beim Verzehr von kalten Getränken oder kaltem Obst kann es sehr leicht zu Durchfall kommen.

4. Flecken und Schwellungen:

Das Gesicht wird blass, blau, dunkel oder sogar schwarz, aber es fehlt die rosige Ausstrahlung. Vor allem Frauen sind anfällig für abdominale Fettleibigkeit.

5. Gelenkschmerzen:

Betroffen sind die Gelenke der Gliedmaßen, Nacken und Schultern, Taille und Rücken usw. Je stärker die schmerzenden Stellen sind und je länger der Schmerz anhält, desto stärker sind Feuchtigkeit und Kälte im Körper.

So regulieren Sie feuchte Wärme und feuchte Kälte

1. Die Prinzipien der Feuchtigkeits- und Hitzeregulierung bestehen darin, Feuchtigkeit zu entfernen, Hitze abzuführen und Feuer zu löschen. Daher sind in der Ernährung vor allem folgende Zutaten wichtig: Coix-Samen, Lotussamen, Seetang, rote Bohnen, Mungobohnen, Linsen, Bittermelone, Gelbkopf, Wintermelone usw.

2. Neben der Ernährung sollten Sie Ihre Emotionen entspannen, langes Aufbleiben vermeiden, scharfe und nahrhafte Speisen meiden und regelmäßig Sport treiben. Wenn die Situation ernst ist, benötigen Sie eine Diagnose und Behandlung mit chinesischer Medizin.

3. Die Prinzipien der Regulierung von Kälte und Feuchtigkeit bestehen darin, Feuchtigkeit zu entfernen, Yang aufzufüllen, Qi und Blut aufzufüllen und warm zu halten. Sie können also Lebensmittel oder Heilmittel wie rote Datteln, Ingwer, Mandarinenschale, Fenchel, Coix-Samen, rote Bohnen und Cistanche wählen.

4. Gesundheitsvorsorgend können Sie Erkältungen durch Schaben, Schröpfen und Moxibustion vertreiben. Am besten schwitzen Sie beim Sport.

5. Menschen mit kalter und feuchter Konstitution sollten jedoch zu jeder Jahreszeit kalte Getränke und kalte Speisen meiden. Im Alltag sollten sie die langfristige Nutzung von Klimaanlagen vermeiden und darauf achten, sich warm zu halten.