Wie verwendet man ätherisches Öl einer Aromatherapielampe?

Ätherische Aromatherapieöle enthalten eine Vielzahl pflanzlicher Inhaltsstoffe und haben einen ausgeprägten Duft. Menschen können dieses ätherische Öl zur Reinigung der Haut verwenden, insbesondere bei fettiger Haut. Sie können ätherische Öle zur Massage verwenden, die Öle effektiv kontrollieren, Gesichtsfalten beseitigen und Tränensäcke und Augenringe entfernen können. Kurz gesagt, ätherische Aromatherapieöle sind sehr wirksam. Wie können Sie sie also verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen?

Die erste Methode: Heißwasserdampf

Prinzip: Die Wirksamkeit der ätherischen Öle wird durch Wasserdampf in die Lunge übertragen, dann zirkuliert das Aroma durch die Lunge und gelangt schließlich ins Blut. Diese Heißwasserdampfmethode ist sehr effektiv und kann das Gehirn erfrischen. Sie ist besonders für Patienten mit Atemwegsinfektionen geeignet. Es ist zu beachten, dass sie nicht von Asthmapatienten verwendet werden kann!

Nachdem wir nun das Prinzip des Heißwasserdampfs kennengelernt haben, stellt sich die Frage, wie wir ihn nutzen können.

Schritt 1: Gießen Sie heißes Wasser in ein Becken (Sie können eine Schüssel oder eine Tasse verwenden) und geben Sie 4–6 Tropfen ätherisches Aromatherapieöl hinein.

Schritt 2: Bedecken Sie als Nächstes Ihren Nacken mit einem Handtuch und beugen Sie sich mit dem Gesicht zum Behälter. Atmen Sie abwechselnd durch Mund und Nase, bis Sie sich wohl fühlen.

Zweitnutzen: Verbesserung der Luftqualität

Die hautpflegenden Vorteile ätherischer Öle sind seit jeher bei den Menschen sehr gefragt. Heute folgt auch der Herausgeber dem beliebten Trend und bringt allen die Anwendung ätherischer Öle in der Aromatherapie bei. Im Allgemeinen gibt es drei Möglichkeiten, ätherische Aromatherapieöle zu verwenden. Möchten Sie mehr darüber erfahren?

Sie können das ätherische Öl direkt in die getrockneten Blüten träufeln oder das ätherische Öl mit dem Basisöl mischen und dann in die getrockneten Blüten träufeln. Der Duft kann mehrere Tage anhalten! Helfen Sie, die Luftqualität zu verbessern.

Die dritte Anwendung: Aromatherapie zur Stresslinderung

Die Aromatherapie-Utensilien sollten aus Keramik-Aromatherapie-Tischen und rauchfreien Kerzen oder Aromatherapie-Lampen mit Stecker bestehen. Es gibt auch wasserfreie Aromatherapie-Geräte. Die Effekte sind ähnlich und können genutzt werden.

Spezifische Operationen:

Schritt 1: Geben Sie zunächst kochendes Wasser in die kleine Rille über dem Weihrauchgefäß. Füllen Sie sie nicht vollständig, sondern nur zu etwa 80 %.

Schritt 2: Geben Sie nacheinander 1–3 verschiedene ätherische Öle in das Wasser. Denken Sie daran, dass die Gesamtmenge 7 Tropfen nicht überschreiten sollte, damit der Geruch des ätherischen Öls nicht zu stark wird.

Schritt 3: Die am besten geeignete Temperatur für die Aromatherapie beträgt 26 Grad Celsius. Schließen Sie außerdem den Raum nicht und sorgen Sie für eine Luftzirkulation im Raum.