Wie behandelt man ein verstauchtes Fingergelenk?

Im Alltag erleiden Menschen häufig Handverletzungen durch Beulen und Prellungen. Unter ihnen ist die Verstauchung des Fingergelenks eine relativ schwere und häufige Verletzung. Nach einer Verstauchung des Fingergelenkes muss diese zeitnah behandelt werden, da es sonst für den Verletzten zunehmend zu unerträglichen Schmerzen kommt. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Fingergelenkverstauchungen? Eine ausführliche Einführung folgt weiter unten!

1. Ruhe

Minimieren Sie die Aktivität des verletzten Körperteils, vermeiden Sie Gewichtsbelastung und legen Sie das betroffene Glied (Hand oder Fuß) hoch, um den venösen Rückfluss zu fördern, die lokale Durchblutung zu verbessern und Ödeme zu reduzieren. Reiben, massieren oder legen Sie keine heißen Kompressen auf die verletzte Stelle, um eine Verschlimmerung der Blutung und eine Zunahme der Schmerzen und Schwellungen der verletzten Stelle zu vermeiden. Das verletzte Glied sollte nicht sofort bewegt werden, um eine Verschlimmerung der ursprünglichen Verletzung oder das Entstehen neuer Verletzungen zu vermeiden. Gegebenenfalls ist es am besten, den Tagesablauf abzusagen.

2. Kalte Kompresse

Lokale Kaltkompressen sollten so bald wie möglich nach der Verletzung angewendet werden, um die Gefäßverengung zu erleichtern, Blutungen zu verringern, die Stimulation und Kompression der Nervenenden durch Stoffwechselprodukte zu reduzieren und zur Verringerung der Schwellung und Schmerzlinderung beizutragen. Alle zwei Stunden können für eine Viertelstunde Eiskompressen aufgelegt werden, bis die Schwellung aufhört, weiter zuzunehmen.

3. Heiße Kompresse

Wenn die innere Blutung 24 Stunden nach der Verletzung vollständig aufgehört hat, können stattdessen heiße Kompressen verwendet werden, um die lokale Blutzirkulation zu beschleunigen. Dies trägt zur Verringerung von Schwellungen und Schmerzen, der Gewebereparatur sowie zur Aufnahme von Stoffwechselprodukten und Blutstauungen bei. Die Wirkung wird besser, wenn Sie einen Sud aus der chinesischen Medizin verwenden, der die Durchblutung fördert, Blutstauungen löst, Schwellungen reduziert und Schmerzen lindert, indem Sie den betroffenen Bereich mit heißen Kompressen oder Wasser einweichen. Da sich manche Verstauchungen nur schwer von Knochenbrüchen und Knochenbrüchen unterscheiden lassen, sollten Sie bei schwerwiegenden Verletzungen so schnell wie möglich zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen.

4. Massagetherapie

1. Der Patient streckt seine verletzte Hand mit der Handfläche nach unten aus. Der Therapeut stützt sein Handgelenk mit einer Hand und drückt mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand die Innen- und Außenseite des verletzten Knöchels und knetet ihn dann sanft. Nachdem der Schmerz nachgelassen hat, erhöht der Therapeut die Knetkraft für 2 Minuten leicht.

2. Der Therapeut hält das verletzte Handgelenk mit einer Hand und klemmt die Spitze des verletzten Fingers mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand. Dann üben beide Hände in entgegengesetzte Richtungen Kraft aus, um das verletzte Gelenk etwa 1 Minute lang zu ziehen und zu strecken.

3. Der Therapeut greift mit Daumen und Zeigefinger einer Hand in das proximale Handflächenende des verletzten Gelenks und mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand in die Spitze des verletzten Fingers, und zwar auf und ab. Anschließend führt er jeweils 15 bis 20 Mal leichte Schüttelbewegungen nach links und rechts sowie Drehbewegungen im und gegen den Uhrzeigersinn aus. Üben Sie nach Abschluss der Übung mit beiden Händen Kraft in die entgegengesetzte Richtung aus, um das verletzte Gelenk zu dehnen, und beugen und strecken Sie das Gelenk passiv, während Sie die Dehnung fortsetzen.

4. Wenden Sie dann 2 Minuten lang eine etwas stärkere Drehbewegung um das verletzte Gelenk an, bis Sie lokal ein leichtes Wärmegefühl spüren.