Wie behandelt man Knieverschleiß?

Nach dem Auftreten von Kniegelenkverschleiß leiden Patienten im Allgemeinen an Symptomen wie Gelenkschmerzen, Gelenkschwellungen, schwachen Knien, Blockaden und Gelenkfunktionsstörungen. Daher verursacht Kniegelenkverschleiß bei Patienten nicht nur Schmerzen, sondern beeinträchtigt auch ihr normales Leben, sodass eine rechtzeitige Behandlung erforderlich ist. Zu den wichtigsten Behandlungsmethoden gehören eine medikamentöse Therapie, eine Diättherapie und weitere Pflegemethoden. Im Folgenden geben wir Dir eine ausführliche Einführung!

1. Medikamentöse Behandlung

Wenn Ihre Knie abgenutzt sind, werden Sie im Krankenhaus im Allgemeinen aufgefordert, Medikamente wie Chondroitinsulfat, Glucosamin und Glucosamin einzunehmen, die Ihnen helfen können, den Gelenkknorpel wiederherzustellen. Die Wirkung ist jedoch nicht besonders ideal und es gibt bestimmte Nebenwirkungen wie Peeling, Übelkeit und Hautausschlag.

2. Knochenrettichsuppe trinken

Es wird gesagt, dass das Essen von Knochensuppe die Regeneration des Knieknorpels unterstützen kann. Dies sollte aus der chinesischen Vorstellung stammen, dass man ist, was man isst. Unabhängig davon, ob das Prinzip wissenschaftlich ist oder nicht, kann das Trinken von Knochensuppe zumindest eine gewisse positive Rolle bei der Regeneration des Körpers spielen. Sie können gewöhnliche Schweine- oder Rinderknochen wählen, diese mit Rettich oder Seetang schmoren und das Getränk heiß trinken.

3. Essen Sie Kollagen

Knochen werden stark abgenutzt, daher können Sie in Ihrem täglichen Leben mehr kollagenreiche Lebensmittel essen. Zu den üblichen Lebensmitteln gehören: Schweinefüße, Orangen, Trauben, Erdnüsse, Eier, Tiefseefische, Pilze, Fischhaut, Schweinehaut, Rindersehnen, Hühnerflügel, Hühnerfüße, Haiflossen, weißer Pilz, Vogelnest, Schildkröte, Seetang, Fischmagen usw.

4. Andere Pflegemethoden

Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente sind bei der Behandlung von Knieverschleiß nicht sehr wirksam. Sie müssen dennoch zunächst Ihre Trainingsmethode verbessern. Betreiben Sie keine übermäßigen Übungen, bei denen die Knie stark belastet werden, wie etwa Laufen, Bergsteigen, Basketball usw. Das heißt aber nicht, dass Sie keinen Sport treiben sollten, aber Sie sollten die Trainingsmenge kontrollieren. Richtiges Training kann die Muskeln um Ihre Knie herum aufbauen und Ihnen auch effektiv dabei helfen, Ihre Kniegelenke zu schützen.