Was sollten junge Menschen tun, wenn sie Angst oder Herzklopfen verspüren?

Panik ist eine Manifestation der Stimmung und kann eine Manifestation des Gesundheitszustands sein. Es gibt unzählige Ereignisse im Leben, die bei Menschen Paniksymptome auslösen können, wie z. B. extreme Nervosität, Gefahr usw. Im modernen Leben sind viele junge Menschen einem enormen Druck durch das Leben, die Arbeit und das Studium ausgesetzt und finden es schwierig, diesen Druck zu ertragen. Viele Menschen leiden aus diesen Gründen oft an Symptomen wie Panik und Herzklopfen, was zu bestimmten Problemen in ihrem Leben führt. Es ist sehr schwierig, diese Stimmungsschwankungen zu beheben, und es bedarf einer langfristigen Konditionierung. Schauen wir uns an, was junge Menschen tun sollten, wenn sie Angst und Herzklopfen verspüren. Menschen mit diesem Symptom können etwas darüber lernen.

Akupunktmassage zur Behandlung von Herzklopfen:

Neiguan-Punkt: befindet sich in der Mitte des Unterarms, 5 cm über der querverlaufenden Handgelenksfalte. Neiguan ist ein häufig verwendeter spezifischer Akupunkturpunkt und auch einer der wichtigen Akupunkturpunkte zur Stärkung des gesamten Körpers. Es kann den Geist beruhigen und die Nerven beruhigen, Taubheit und Depression lindern, die Brust erweitern und Qi regulieren, die Lunge erweitern und Asthma lindern, akute und akute Schmerzen lindern, Nebenwirkungen reduzieren und Erbrechen stoppen, Yin und Yang, Qi und Blut regulieren und die Meridiane ausbaggern. Bei der täglichen Gesundheitspflege können Sie durch häufiges Drücken Schmerzsymptome lindern und Müdigkeit reduzieren.

Akupunkturpunkt-Funktion:

Der Akupunkturpunkt Neiguan kann die Meridiane ausbaggern und Erkrankungen des Perikardmeridians und des Unterarms behandeln. Das Herz steuert die Blutgefäße und auch den Geist. Das Perikard und das Herz sind im Wesentlichen derselbe Körper und ihr Qi ist verbunden. Das Perikard ist die äußere Membran des Herzens und die Kollateralen sind die Bahnen, durch die Qi und Blut außerhalb der Membran fließen. Die Perikardkollateralen sind die Meridiane, die vom Herzen gesteuert werden. Das Herz wird nicht vom Bösen beeinflusst, aber das Perikard ist das Herz, das vom Bösen beeinflusst wird und Krankheiten verursacht. Alle psychischen Krankheiten, die dadurch verursacht werden, dass das Böse in das Perikard eindringt und das Herz beeinflusst, sowie Symptome, die durch Stagnation von Qi und Blut in den Blutgefäßen und Kollateralen verursacht werden, werden mit diesem Punkt behandelt. Dieser Akupunkturpunkt wird auch zur Behandlung von Symptomen wie emotionaler Disharmonie, Qi-Stagnation, Lungen-Qi-Reflux, Magen-Qi-Reflux, Qi-Stagnation in den Meridianen sowie Qi-Stagnation und Blutstase verwendet. Daher eignet sich Nei Guan auch gut zur Behandlung von Symptomen wie Brust- und Flankenschmerzen, Magenschmerzen, Herzschmerzen, Herzklopfen, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, morgendlicher Übelkeit, Reisekrankheit, Übelkeit und Erbrechen.

Behandlung der Symptome:

Herzschmerzen, Herzklopfen und Brustschmerzen sind häufige Erkrankungen bei Menschen mittleren und höheren Alters. Regelmäßiges Massieren des Neiguan-Punktes kann das Herz schützen, den Geist beruhigen, Qi regulieren und Schmerzen lindern. Es kann auch Reisekrankheit und Seekrankheit behandeln und ist auch bei Schwangerschaftsreaktionen wie Übelkeit und Erbrechen in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft wirksam.

So geht's:

Gesundheitsexperten empfehlen, die folgenden Methoden zu befolgen:

1. Wenn Sie den Neiguan-Punkt massieren, können Sie ihn entlang der Auf- und Ab-Richtung des Handgelenks massieren oder ihn mit dem Seitenrad einer Münze rollen und täglich eine halbe Stunde lang massieren.

2. Wenn bei Ihnen im Alltag Symptome wie Brust- und Flankenschmerzen, Magenschmerzen, Herzschmerzen, Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Übelkeit und Erbrechen auftreten. Sie können die Neiguan- und Waiguan-Punkte 21 Tage lang täglich 5–10 Minuten lang massieren und die oben genannten Symptome werden gelindert und verbessert.