Das Wasserlassen wird nicht in einem Zug beendet

Es kommt sehr häufig vor, dass man nicht in einem Zug fertig urinieren kann. Dies wird oft als Harninkontinenz bezeichnet. Es gibt viele Ursachen für Harninkontinenz. Wenn Sie jedoch Symptome einer Harninkontinenz haben, müssen Sie Ihre Unterwäsche häufig wechseln, auf Ihre persönliche Hygiene achten, gute Hygiene- und Lebensgewohnheiten entwickeln, mehr Wasser trinken und Ihre Blase entleeren, bevor Sie abends ins Bett gehen.

Was passiert, wenn ich das Wasserlassen nicht in einem Rutsch beenden kann?

1. Regulierung und Filtration der Nieren

Durch die Regulierungs- und Filterfunktion der Nieren wird die Harnmenge erhöht, die Häufigkeit des Wasserlassens nimmt ebenfalls zu und es kommt zu einer Harninkontinenz. Bei pathologischen Zuständen, wie sie beispielsweise bei manchen Patienten mit Diabetes und Diabetes insipidus auftreten, besteht die Gefahr, dass sie viel Wasser trinken, viel und häufiger urinieren. Beim Wasserlassen traten jedoch keine Beschwerden auf.

2. Erhöhtes Urinvolumen

Mit zunehmender Urinmenge erhöht sich auch die Häufigkeit des Wasserlassens. Unter physiologischen Bedingungen, wie etwa dem Trinken von viel Wasser oder Bier, führt die erhöhte Wasseraufnahme zu einer Zunahme des Urinvolumens.

3. Psychoneurale Faktoren

Sie tritt tagsüber oder abends vor dem Einschlafen auf und ist in der Regel auf psychische Anspannung zurückzuführen oder kommt bei Patienten mit Hysterie vor. Dies kann auch mit Harndrang und Schmerzen einhergehen.

4. Reduzierte Blasenkapazität

Bei einer Raumforderung in der Blase, einer Kompression durch die vergrößerte Gebärmutter während der Schwangerschaft, einer tuberkulösen Blasenkontraktur, großen Blasensteinen etc. Durch das Urinieren wird der Druck auf die Blase verringert.

5. Nicht-entzündliche Reizung

Beispielsweise äußern sich Harnsteine ​​und Fremdkörper bei Frauen meist durch unvollständiges Wasserlassen.

Was tun, wenn Sie nicht vollständig urinieren können?

1. Kontrollieren Sie Ihre Ernährung

Vermeiden Sie eine übermäßige Aufnahme säurehaltiger Substanzen, da diese den Säurehaushalt noch verschlimmern. Der Säure-Basen-Haushalt der Ernährung ist ein sehr wichtiger Faktor bei der Vorbeugung von häufigem Harndrang. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an pflanzlichen organischen Aktivbasen sind, weniger Fleisch und mehr Gemüse essen.

2. Treiben Sie regelmäßig Outdoor-Sport

Mehr Bewegung und mehr Schwitzen in der Sonne können helfen, überschüssige säurehaltige Substanzen im Körper zu beseitigen. Mehr frische Luft zu atmen kann das Krankheitsrisiko senken. Trägt zur körperlichen Gesundheit der Menschen bei.

3. Behalten Sie eine gute Stimmung

Setzen Sie sich nicht zu viel psychischem Druck aus. Übermäßiger Stress führt zur Ablagerung von säurehaltigen Substanzen und beeinträchtigt den normalen Stoffwechsel. Durch die richtige Anpassung der Stimmung und des Selbststresses kann eine schwache alkalische Konstitution aufrechterhalten und häufiges Wasserlassen bei jedem vermieden werden.

4. Lebe ein normales Leben

Menschen mit unregelmäßigen Lebensgewohnheiten, wie Karaoke singen, Mahjong spielen und die ganze Nacht außer Haus bleiben, verschlimmern die Übersäuerung ihres Körpers. Viren können leicht eindringen. Wir sollten gute Lebensgewohnheiten entwickeln, um einen schwach alkalischen Körper aufrechtzuerhalten und Viren von uns fernzuhalten.

5. Vermeiden Sie Tabak und Alkohol

Tabak und Alkohol sind typische säurebildende Lebensmittel. Hemmungsloses Rauchen und Trinken kann leicht zu einer Übersäuerung des menschlichen Körpers führen.