Beachten Sie diese Gründe für rissige Füße

Wenn das Wetter trocken wird, reißen die Füße vieler Menschen. Tatsächlich können rissige Füße neben wetterbedingten Gründen auch durch physiologisches Altern, Stoffwechselstörungen, Hautkrankheiten, Pilzinfektionen, Unterernährung und andere Gründe verursacht werden. Menschen können sie im täglichen Leben behandeln, indem sie ihre Füße in weißem Essig einweichen, Salbe oder Feuchtigkeitsöl auftragen und ihre Ernährung verbessern.

1. Ursachen für rissige Füße

Ich glaube, jeder weiß, dass Fußpilz bei starker Ausprägung zu Rissen in den Füßen führt. Welche anderen Gründe können rissige Füße außer Fußpilz verursachen?

1. Physiologisches Altern

Der Stoffwechsel älterer Menschen ist langsam, es bilden sich mehr abgestorbene Zellen und weniger neue Zellen, die Hautelastizität ist schlecht und sie neigen zu Fußrissen.

2. Stoffwechselstörungen

Bei manchen Frauen kommt es nach der Geburt zu Stoffwechselstörungen, die zu rissigen Füßen führen können.

3. Hautkrankheiten

Leidet der Patient an einer erblich bedingten Hauterkrankung, kann es zu rissigen Füßen kommen, beispielsweise bei einer Keratose oder einem gestörten Keratinstoffwechsel.

4. Pilzinfektion

Erosiver Fußpilz verursacht häufig Risse in der erodierten Oberfläche nach dem Abschälen zwischen den Zehen. Dies ist ein feuchter Fußpilz und kann mit topischen Antimykotika behandelt werden. In diesem Artikel geht es um häufig auftretende rissige Füße, die durch trockene Haut verursacht werden. Keratotischer Fußpilz gehört zu den trockenen Fußpilzarten und die Symptome sind Risse an der Basis und den Rändern der Füße.

5. Ernährungsfaktoren

Ein Mangel an Vitamin A und Vitamin E kann zu rissigen Füßen führen.

6. Witterungsbedingte Gründe

Bei kaltem Wetter ist die Durchblutung schlecht und die Hautelastizität verringert, was leicht zu rissigen Füßen führen kann.

2. Was tun bei rissigen Füßen?

Was tun, wenn der Fuß knackt? Ich glaube, viele wissen es nicht. Schauen wir es uns also gemeinsam an.

1. Weichen Sie Ihre Füße in weißem Essig ein

Das Einweichen der Füße in weißem Essig hat viele Vorteile, z. B. wird die Haut aufgehellt, ihre Elastizität verbessert, der Schlaf wird gefördert und Hautrissen vorgebeugt. Die Anwendung ist ganz einfach: Gießen Sie etwa 40 Grad heißes Wasser in ein Fußbecken (am besten ein Holzbecken) und gießen Sie dann weißen Essig hinein. Das Verhältnis von heißem Wasser zu weißem Essig beträgt etwa 10:1. Setzen Sie sich einfach auf einen Stuhl oder ein Sofa und lassen Sie es etwa 20–30 Minuten einwirken. Denken Sie daran, jeden Tag durchzuhalten. Mit der Zeit wird die Haut an Ihren Füßen glatter und Ihre Schlafqualität verbessert sich.

2. Tragen Sie eine Salbe oder ein feuchtigkeitsspendendes Öl auf

Zusätzlich zum Waschen der Füße mit weißem Essig können Sie täglich auch pilzheilende Salben oder feuchtigkeitsspendende Öle verwenden. Es hilft bei der Behandlung von schuppigen und rissigen Fußsohlen.

3. Verbessern Sie Ihre Ernährung und essen Sie mehr Obst

Auch ein Abschälen der Fußsohlen weist auf einen Vitaminmangel im Körper hin, sodass Sie Ihre täglichen Essgewohnheiten verbessern und mehr Obst und Gemüse essen müssen. Und nehmen Sie Vitamintabletten ein, um eine ausreichende Ernährung des Körpers sicherzustellen.

4. Achten Sie auf eine gute persönliche Hygiene

Dazu sage ich nicht viel, das weiß jeder. Tragen Sie atmungsaktive Socken und Schuhe und waschen Sie Ihre Socken und Füße häufig.

3. Fußrisse verhindern

1. In trockenen und kalten Jahreszeiten ist es ratsam, mehr Fett zu essen.

2. Patienten mit einem langen Krankheitsverlauf oder ältere Menschen sollten ihre Ernährung verbessern und mehr Nahrungsmittel wie Schweineleber, Schweinehaut, Hammelfleisch, Eselshautgelatine und Lebertrantabletten zu sich nehmen.

3. Da das Winterklima kalt und trocken ist, schwitzen die Menschen weniger und ihre Haut neigt zu Rissen und Fältchen. Daher sollten Sie besonders darauf achten, Ihre Füße warm zu halten. Weichen Sie sie häufig in warmem Wasser ein und tragen Sie fetthaltige Hautpflegeprodukte auf, um Erfrierungen zu vermeiden und das Rissigwerden Ihrer Hände und Füße zu verschlimmern.

4. Achten Sie im Alltag außerdem auf eine abwechslungsreiche Ernährung, essen Sie mehr Obst und Gemüse, trinken Sie viel Wasser, verzehren Sie eiweißhaltige Lebensmittel in Maßen und halten Sie die Feuchtigkeit und Elastizität Ihrer Haut aufrecht, um rissigen Füßen vorzubeugen.

4. Volksheilmittel zur Behandlung rissiger Füße

1. Senf gegen rissige Füße

Waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser (ca. 40 °C), lassen Sie sie etwa 10 Minuten einweichen und trocknen Sie sie dann ab. Mischen Sie Senf mit warmem Wasser, um eine nicht zu dünne Paste herzustellen, und tragen Sie diese mit Ihren Händen auf die betroffene Stelle auf. Ziehen Sie Socken an, um sie sauber zu halten. Waschen Sie Ihre Füße am nächsten Tag erneut mit warmem Wasser und tragen Sie die Paste erneut auf. Nach 2 bis 3 Malen ist die Wunde verheilt.

2. Essig hat meine jahrelang rissigen Hände und Füße geheilt

Geben Sie ein Pfund Essig in einen Eisentopf und kochen Sie ihn. Gießen Sie den Essig fünf Minuten, nachdem das Wasser kocht, in eine Schüssel. Nachdem der Essig abgekühlt ist, legen Sie Ihre Hände und Füße zehn Minuten lang in den Essig. Weichen Sie Ihre Hände und Füße zwei- bis dreimal täglich ein. Eine Behandlung dauert sieben Tage. Und tatsächlich war meine Krankheit nach zwei Behandlungszyklen vollständig geheilt und ich hatte seit über 10 Jahren keinen Riss mehr.

3. Nudeln können rissige Füße heilen

Vor ein paar Tagen gab es einen starken Wind und meine Fersen waren rissig und hatten mehrere tiefe Linien. Es war sehr schmerzhaft, sogar beim Schlafen. Eine Freundin sagte mir, dass das Einreiben meiner Fersen mit Mehlteig trockene und rissige Fersen heilen könne. Also probierte ich es noch am selben Abend aus. Ich rieb den Teig auf meine Fersen und verteilte dann eine dünne Schicht davon auf meinen Fersen. Ich wickelte sie in Plastikfolie ein und zog Socken an. Tatsächlich hatte ich die ganze Nacht und auch tagsüber keine Schmerzen.

4. Übrig gebliebener Tee kann Fußrisse heilen

Jeden Winter reißen meine Fersen und das beeinträchtigt mein Gehen. Früher habe ich die betroffenen Stellen mit einer Creme gegen Risse eingerieben, aber das hat das Problem der rauen Risse in der Haut nie gelöst. Als der Winter kam, benutzte ich zufällig den übrig gebliebenen Tee, den ich tagsüber getrunken hatte, um meine Hände und Füße vor dem Schlafengehen etwa zehn Minuten lang in heißem Wasser einzuweichen. Nachdem ich das eine Woche lang gemacht hatte, wurde die Haut an meinen Händen und Füßen allmählich glatt und die Risse heilten allmählich.

5. Vitamin E kann trockene Hände und Füße heilen

Meine Hände und Füße beginnen jedes Jahr im Herbst zu reißen. Mit chinesischer und westlicher Medizin kann ich sie eine Zeit lang heilen, aber sie reißen wieder, wenn ich mit Wasser in Berührung komme (z. B. beim Wäschewaschen oder Gemüsewaschen). Später habe ich versucht, Vitamin-E-Tabletten auf die betroffene Stelle aufzutragen, und das hat sehr gut geholfen. Die Methode ist wie folgt: Stechen Sie mit einer Nadel ein Loch in die Vitamin-E-Tablette, drücken Sie das Öl heraus und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf (eine Tablette kann mehrfach verwendet werden), waschen Sie sich nach jedem Händewaschen die Hände und wenden Sie es nach der Heilung häufig an, um einem erneuten Auftreten der Krankheit vorzubeugen.

6. Einreiben mit Honig kann rissige Hände heilen

Waschen und trocknen Sie Ihre Hände jeden Tag nach dem Frühstück, tragen Sie Honig auf die Handflächen, Handrücken und zwischen die Nägel auf und reiben Sie sie 5 bis 10 Minuten lang mit einem kleinen Handtuch ab, um Ihre Hände aufzuwärmen. Waschen Sie Ihre Hände abends vor dem Schlafengehen und reiben Sie sie anschließend wie oben beschrieben mit Honig ein.