Was Sie bei Krampfadern beachten sollten

Krampfadern sind eine Gliedmaßenerkrankung, die unabhängig von Alter und Bevölkerung leicht auftreten kann. Am häufigsten kommt es bei Frauen und älteren Menschen vor. Frauen leiden vor allem deshalb an diesen Krankheiten, weil sie häufiger hohe Absätze tragen, während ältere Menschen vor allem deshalb an diesen Krankheiten leiden, weil sie an Gefäßsklerose leiden und ihre Körperfunktionen nicht so gut sind wie die junger Menschen. Tatsächlich kann Krampfadern vorgebeugt werden, wenn man ihnen im Alltag mehr Aufmerksamkeit schenkt.

Wenn dies für Freundinnen ist, gibt es mehrere Dinge zu beachten. Erstens: Versuchen Sie, so wenig High Heels wie möglich zu tragen. Zweitens: Weichen Sie Ihre Füße in warmem Wasser ein und massieren Sie Ihre Wadenmuskeln, nachdem Sie einen Tag lang High Heels getragen haben. Um Krampfadern vorzubeugen, müssen ältere Menschen ihre Ernährung ergänzen und sich regelmäßig massieren lassen.

(1) Vermeiden Sie längeres Stehen und vermeiden Sie eine Gewichtsbelastung der unteren Gliedmaßen. Menschen, die viel stehen, wie etwa Lehrer, Verkäufer oder Etikette-Damen, sollten bei Auftreten von Krampfadern so schnell wie möglich den Beruf wechseln, um eine Verschlimmerung des Zustands und das Auftreten von Komplikationen zu vermeiden.

(2) Bei Patienten mit leichten Krampfadern und ohne offensichtliche klinische Symptome können die Waden über einen längeren Zeitraum mit elastischen Bandagen oder Beinwickel umwickelt werden, um eine weitere Entwicklung zu verhindern. Auch Menschen, die viel stehen, können mit elastischen Bandagen einer Krampfaderbildung vorbeugen.

(3) Führen Sie die richtigen Beinübungen durch. Sie können auf dem Rücken auf dem Bett liegen und Übungen wie Radfahren, Beinheben und Beinbeugen und -strecken machen. Diese Übungen können die Elastizität der Beinmuskulatur verbessern, die Durchblutung fördern und Krampfadern reduzieren.

(4) Es kann mit physikalischen Therapien wie Massagen und Infrarotlampen kombiniert werden. Diese physikalischen Therapien können die Durchblutung fördern, den Blutrückfluss unterstützen und den Venendruck senken.

(5) Vermeiden Sie Prellungen an Füßen und Waden, da Krampfadern Venenknötchen bilden. Die Wände von Venenknötchen sind dünn und haften oft an der atrophischen Haut. Schon eine leichte Verletzung kann zu Rissen und Blutungen führen, und diese Blutungen sind schwer zu stoppen. Darüber hinaus verursachen Krampfadern lokale Durchblutungsstörungen, und wenn die Hautläsionen einmal platzen, heilen sie nur schwer. Erosive Geschwüre sind aufgrund langfristiger Nichtheilung anfällig für Infektionen, was zu schwerwiegenden Komplikationen führt. Auch übermäßiges Kratzen kann die oben genannten Schäden verursachen. Patienten mit Krampfadern sollten deshalb Blutergüsse und übermäßiges Kratzen an den Waden vermeiden.

Wenn sich Krampfadern erst einmal gebildet haben, ist es schwierig, sie zu heilen. Krampfadern beeinträchtigen nicht nur die Schönheit der Körperlinien, sondern bergen auch gewisse Gefahren. Deshalb sollten wir im Interesse der Gesundheit aller den Dingen, die im täglichen Leben Krampfadern verursachen können, mehr Aufmerksamkeit schenken, um es nicht zu bereuen, wenn es passiert.