Warum tun meine Waden weh?

Leiden wir häufig unter Schmerzen und Schwellungen in der Wade? Besonders wenn wir tagsüber sehr müde sind, kann dieses Phänomen leicht auftreten. Viele Menschen wissen nicht, was die Ursache für Schmerzen und Schwellungen in der Wade ist. Wir sollten auf dieses Phänomen achten und seine Ursachen verstehen. Es gibt viele Gründe, die Schmerzen und Schwellungen in der Wade verursachen können. Wenn dies häufig vorkommt, müssen Sie es rechtzeitig untersuchen lassen.

Ursachen für Wadenschmerzen

Es gibt viele Ursachen für Wadenschmerzen, darunter eine schlechte lokale Durchblutung, periphere arterielle Verschlusskrankheit oder Krampfadern in den Füßen. Die Umgebungstemperatur ändert sich plötzlich. Unzureichende Mengen an Mineralien (wie Magnesium und Kalzium) in der Ernährung. Bei bestimmten chronischen Krankheiten und bei schwangeren Frauen ist die Inzidenzrate höher. Schilddrüsenunterfunktion, Urämie oder andere Erkrankungen. Motoneuron-Erkrankung, Radikulopathie oder periphere Neuropathie. Auch einige blutdruck- und lipidsenkende Medikamente können Symptome verursachen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Krankheit durch äußere Faktoren wie Wind, Kälte und Feuchtigkeit oder durch innere Faktoren wie übermäßige Wut, Grübelei und Angst verursacht werden kann. Es kann aber auch sein, dass es weder äußere noch innere Faktoren gibt, wie beispielsweise übermäßiger Geschlechtsverkehr, der die Essenz und das Qi der Nieren schädigt, äußere Verletzungen der Sehnen und Knochen oder der Verzehr von feuchten oder kalten Nahrungsmitteln, die die Milz schädigen.

Wadenschmerzen müssen untersucht werden

Die Diagnose richtet sich nach der Ursache. Es kann sich auch um eine Schwäche des Gastrocnemius-Muskels handeln, die durch Bewegungsmangel verursacht werden kann. Eine verminderte körperliche Widerstandskraft kann zu Schmerzen und Schwäche in den Gliedmaßen führen oder auf einen Kalziummangel zurückzuführen sein. Oft ist am frühen Morgen ein Muskelkater in der Wadenmuskulatur vorhanden und auch im Tagesverlauf fühlt sich die Wadenmuskulatur schwach an. Die Gründe hierfür können in einer unzureichenden Blutversorgung der Waden und einer langfristigen Überlastung der Wadenmuskulatur und -knochen liegen.

Minderungsmethoden

Sie müssen täglich Lebensmittel essen, die Blut produzieren können, wie Fleisch, Fisch, Eier und andere Lebensmittel. Diese Lebensmittel sind die Quelle der Blutproduktion und sollten je nach Person in angemessenen Mengen konsumiert werden. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Qi im Blut erzeugt und Kraft wird in Qi erzeugt. Mit anderen Worten: Nur wenn ausreichend Blut vorhanden ist, ist das Qi kräftig und die Kraft groß. Wenn Ihre Beine schmerzen und schwach sind, überanstrengen Sie sie nicht. Am besten ist es, weniger zu tun oder sich auszuruhen. Andernfalls werden die Waden noch schwächer.

Was ist die Ursache für Wadenschmerzen? Nach der heutigen Einführung sollte jeder wissen, was los ist. Wenn Sie ein solches Phänomen erleben, sollten Sie darauf achten, rechtzeitig einige Linderungsmethoden erlernen, mehr auf Ruhe achten, sich warm halten und insbesondere im Winter Erkältungen vermeiden.