Wie reguliert man die Körperwärme?

Aufgrund des hohen Lebensdrucks, langfristiger Erkältungen, Entzündungen und angesammelter Krankheiten werden die Menschen allmählich ungesund und haben körperliche Probleme. Viele Menschen haben innere Hitze im Körper und eine unzureichende Immunität. Patienten mit innerer Hitze im Körper zeigen häufigen und anhaltenden Harndrang. In schweren Fällen treten Milz- und Magenerkrankungen auf, begleitet von Durst, Kopfschmerzen und Asthma. In Bezug auf die Ernährung können Sie Lotussamensuppe zu sich nehmen, um innere Hitze abzubauen, Schweineleber, um Lungenfeuer zu beseitigen, und in Kombination mit Bewegung die innere Hitze des Körpers freisetzen und sich auf natürliche Weise erholen.

Symptome und Anzeichen

① Symptome wie Hunger, häufiges Wasserlassen und häufiges Wasserlassen. Siehe „Lingshu?Wuxie“. In Band 11 von Wai Tai Mi Yao heißt es, dass diese Krankheit Zhong Xiao zuzuschreiben ist. In „Essentials of Diagnosis and Treatment“ wird es als eine der Milzverschlechterungen aufgeführt. Anmerkung von Wang Bing in Suwen·Diskussion über den Bauch: „Viel trinken und häufig urinieren wird als Hitze in der Mitte bezeichnet.“ In Xizhu über die Entstehung und Entwicklung verschiedener Krankheiten·Die Entstehung und Entwicklung dreier Schmerkrankheiten heißt es, dass Hitze in der Mitte Schwindsucht ist.

② Böser Wind dringt in den Magen ein und verursacht gelbe Augen. In der „Suwen? Windtheorie“ heißt es: „Wind und Yangming dringen in den Magen ein, folgen den Meridianen und gelangen bis zum inneren Augenwinkel. Wenn die Person dick ist, kann der Wind nicht freigesetzt werden, was zu Hitze in der Mitte und gelben Augen führt.“

③Symptome, die durch übermäßiges Essen, Müdigkeit, Milz- und Magenschäden sowie übermäßiges Qi und Feuer verursacht werden. In „Abhandlung über Milz und Magen“ heißt es, dass Hitze das Ergebnis von Überessen, Überarbeitung und Müdigkeit ist. Zu den Symptomen gehören Fieber und Unruhe, Kurzatmigkeit, Kopfschmerzen oder Durst, ein starker und kräftiger Puls und ein vorübergehender oder schwacher Puls. Die Behandlung sollte mit scharfen, süßen und warmen Medikamenten erfolgen, um die Mitte zu nähren und das Yang zu stärken, sowie mit süßen und kalten Medikamenten, um das Feuer zu entwässern. Darüber hinaus sollte das Buzhong Yiqi-Abkochung in abgewandelter Form verwendet werden.

Ernährung und Gesundheitsvorsorge

Abhängig von den verschiedenen Symptomen gibt es unterschiedliche Ernährungsanforderungen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt gezielt und formulieren Sie unterschiedliche Ernährungsstandards für bestimmte Krankheiten.

Vorsorge

(1): Das Trinken von Lotussamensuppe lindert die Symptome des Herzfeuers: Es gibt zwei Arten: Mangel und Überschuss. Mangelfeuer äußert sich in leichtem Fieber, Nachtschweiß, Reizbarkeit, Mundtrockenheit usw.; Überschussfeuer äußert sich in wiederholten Mundgeschwüren, Mundtrockenheit, kurzem und dunklem Urin, Reizbarkeit usw. Diättherapie: 30 Gramm Lotussamen (ohne den Lotuskern zu entfernen), 15 Gramm Kassiasamen (in Gaze gewickelt), entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen, in Wasser abkochen, die Lotussamen essen und die Suppe trinken.

(2): Der Verzehr von Schweineleber kann Lungenfeuer lindern. Symptome: trockener Husten ohne Auswurf oder wenig und klebriger Auswurf, Hitzewallungen, Nachtschweiß, heiße Handflächen und Fußsohlen, Schlaflosigkeit und rote Zunge. Diättherapie: 1 Stück Schweineleber, 30 Gramm Chrysanthemen (in Gaze gewickelt), kochen bis die Leber gar ist, die Leber essen und die Suppe trinken.

(3): Symptome des Trinkens von Mungobohnenbrei zur Linderung von Magenfeuer: Es gibt zwei Arten von Symptomen: Mangel und Überschuss. Zu den Symptomen von Mangelfeuer gehören leichter Husten, geringer Appetit, Verstopfung, Blähungen, rote Zunge und wenig Belag; zu den Symptomen von Überschussfeuer gehören Beschwerden im Oberbauch, trockener Mund, bitterer Geschmack und trockener und harter Stuhl. Diättherapie: 30 Gramm Gipspulver, entsprechende Menge polierter Reis und Mungobohnen. Zuerst den Gips mit Wasser kochen, dann die Rückstände herausfiltern, die klare Flüssigkeit entnehmen und dann polierten Reis und Mungobohnen hinzufügen, um Brei zu kochen.

(4): Das Trinken von Birnensaft zur Linderung von Leberfeuer hat folgende Symptome: Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, trockene Augen, bitterer Geschmack im Mund, Mundgeruch und Schmerzen in den Rippen. Diättherapie: 10 Gramm Fritillaria cirrhosa zu Pulver zerstoßen, 2 Birnen schälen und schneiden, die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen und mit der entsprechenden Menge Wasser dünsten.

(5): Der Verzehr von Schweinenieren kann Nierenentzündungen lindern. Zu den Symptomen gehören: Schwindel, Tinnitus, Taubheit, Schmerzen in der Taille und der Wirbelsäule, Hitzewallungen, Nachtschweiß und Unruhe. Diättherapie: 2 Schweinenieren, je 15 Gramm Wolfsbeere und Cornus officinalis, in einen Schmortopf geben und kochen, bis die Schweinenieren gar sind, die Schweinenieren essen und die Suppe trinken.