Was soll ich tun, wenn ich Zahnabdrücke auf der Zunge habe?

Die Zunge spielt eine sehr wichtige Rolle bei unserer Ernährung und Aussprache, es gibt jedoch viele mit der Zunge zusammenhängende Krankheiten, wie Zungenbläschen, rote Flecken auf der Zunge usw. Unter ihnen sind auch Zahnabdrücke auf der Zunge ein weit verbreitetes Phänomen. Zahnabdrücke auf der Zunge können durch Hypertrophie der Zunge und Zusammenpressen der Zähne verursacht werden, aber dieses Phänomen sollte ernst genommen werden, da Zahnabdrücke einen Qi-Mangel und übermäßige Feuchtigkeit im Körper darstellen, was gewisse Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat und daher mit irgendeiner Methode behandelt werden sollte.

Diättherapie: Yams- und Gerstenbrei

Da Zahnabdrücke durch Qi-Mangel und übermäßige Feuchtigkeit im Körper verursacht werden, ist ihre Behandlung nicht besonders aufwändig. Sie müssen lediglich damit beginnen, Qi wieder aufzufüllen und Feuchtigkeit zu beseitigen.

1. Um Qi wieder aufzufüllen, liegt der Schwerpunkt auf der Auffüllung der Milz. In Bezug auf Lebensmittel können Sie mehr Yamswurzeln, Kürbisse, Süßkartoffeln, Atractylodes macrocephala, Lotussamen, Kastanien usw. wählen, insbesondere Yamswurzeln. Yamswurzeln sind süß und mild und können sowohl Qi als auch Yin nähren. Sie können Qi nähren, ohne Ärger zu verursachen, und sie können Yin nähren, ohne Feuchtigkeit und Fettigkeit zu verursachen. Sie sind das mildeste Produkt zur Ernährung des mittleren Qi und wurden schon immer von chinesischen Medizinexperten bevorzugt. Vermeiden Sie den Verzehr von rohem oder kaltem Obst und kalten Getränken, um das Milz-Yang nicht zu schädigen, anstatt es wieder aufzufüllen, was zu einem schwächeren Qi und stärkerer Wassereinlagerung führen kann.

2. Wenn Sie Feuchtigkeit beseitigen möchten, können Sie Coix-Samen wählen. Coix-Samen können die Milz stärken und die Lunge reinigen, die Diurese fördern und dem Magen zugute kommen. Außerdem beseitigen sie Feuchtigkeit gut. Yams- und Coix-Samenbrei kann Qi auffüllen und Feuchtigkeit entfernen. Er ist eine gute Diättherapie zur Verbesserung von Zungen- und Zahnabdrücken. Wenn Ihr Verdauungssystem nicht sehr gut ist, können Sie die Yams- und Coix-Samen zu Pulver mahlen, wodurch sie leichter aufgenommen und verdaut werden können.

Akupunkturmethode: Drücken Sie mit der Innenseite des Daumens auf den Taibai-Akupunkturpunkt

Der Taibai-Akupunkturpunkt gehört zum Milzmeridian und ist der ursprüngliche Akupunkturpunkt des Milzmeridians. Er ist für verschiedene Probleme des Milzmeridians verantwortlich. Im Vergleich zu anderen Akupunkturpunkten ist seine Wirkung zur Stärkung und Tonisierung der Milz ziemlich signifikant. Die regelmäßige Stimulation des Taibai-Punktes ist sehr wirksam bei Symptomen wie Speichelfluss im Schlaf, Zahnabdrücken auf beiden Seiten der Zunge, Verdauungsstörungen und kalten Händen und Füßen. Der Taibai-Punkt befindet sich auf der Innenseite des Fußes, drei Fingerbreit von der Basis der großen Zehe bis zur Ferse. Die Massagemethode ist: Drücken Sie mit der Innenseite Ihres Daumens stärker, das erzielt eine bessere Wirkung.