Was sind basische Früchte?

Obst ist in unserem Leben unverzichtbar und verschiedene Früchte haben unterschiedliche Nährwerte. Früchte werden auch in saure und alkalische Früchte unterteilt. Zu den alkalischen Früchten gehören normalerweise Zitronen, Orangen, Grapefruits und Äpfel, obwohl sie säuerlich schmecken. Nach der Verstoffwechselung im menschlichen Körper wird es jedoch alkalisch.

1. Fruchtvertreter

Sie können regelmäßig Früchte wie Tamarinde, Zitrone, Orange, Grapefruit, Traube, Zuckerrohrsaft, grüne Pflaume, Apfel, Tomate usw. essen. Obwohl diese Früchte überwiegend sauer schmecken, werden sie bei der Verstoffwechselung im Körper basisch. Diese Früchte können auch in den Zellen angesammelte Giftstoffe „auflösen“ und sie schließlich über das Ausscheidungssystem aus dem Körper ausscheiden.

2. Obstgesundheit

98 % der Pflanzen sind alkalisch, mit Ausnahme der Kalifornischen Pflaume und der Roten Himbeere. Alle frischen Gemüse und Früchte

Sie alle sind basische Lebensmittel. Eingelegtes und mit Salz oder Zucker fermentiertes oder in Öl frittiertes Obst und Gemüse wird jedoch zu säurehaltigen Lebensmitteln. Zu den basischen Lebensmitteln, die wir üblicherweise verwenden, gehören Gemüse, Obst, Milch und Nüsse wie Mandeln, Kastanien und Kokosnüsse.

3. Konkrete Beispiele sind Bohnen, Salat, Radieschen, Kartoffeln, Lotuswurzeln, Zwiebeln, Kürbis, Seetang, Wassermelone, Banane, Apfel, rohe Birne, Erdbeere, Kaki, Tee usw. Kelp hat den höchsten Basengehalt und ist als „König der basischen Lebensmittel“ bekannt. Daher kann der Verzehr von Kelp 3-4 Mal pro Woche Krankheiten vorbeugen und gesund halten.

4. Lebensmittel, deren Schwefel-, Phosphor- und Chlorgehalt den von Kalzium, Magnesium, Kalium und Natrium übersteigt, sind säurehaltige Lebensmittel. Der Säuregehalt säurehaltiger Lebensmittel ist in folgender Reihenfolge: Fleisch, Fisch, Eier, Reis und Mehl. Die Stoffwechselprodukte von Fleisch, Eiern, Reis, Nudeln, Zucker usw. im Körper sind kationisch. Daher müssen Sie eine bestimmte Menge basischer Lebensmittel zu sich nehmen, um die überschüssigen sauren Bestandteile auszugleichen und den normalen Alkalinitätsgrad wiederherzustellen. Basische Lebensmittel tragen außerdem zur Verbesserung der Intelligenz bei.