Welche Vorteile bietet eine Zinkergänzung? Es gibt so viele Effekte

Kalzium, Eisen, Zink und Selen sind die vier Elemente, von denen die Menschen am häufigsten gehört haben. Der Vorteil einer Zinkergänzung besteht darin, dass sie die Entwicklung von Menschen, insbesondere von heranwachsenden Kindern, fördern kann. Zink ist unverzichtbar. Eine Zinkergänzung kann das Knochenwachstum und die Gehirnentwicklung von Kindern fördern, die Immunität verbessern und das Auftreten von Krankheiten verhindern. Eine Zinkergänzung kann auch den Appetit von Kindern steigern und ein besseres Wachstum ermöglichen. Daher ist eine Zinkergänzung sehr wichtig.

Der Zinkbedarf ist je nach Alter unterschiedlich. Säuglinge im Alter von 0-6 Monaten benötigen nur 1,5 mg Zink pro Tag, Säuglinge im Alter von 7-12 Monaten 8 mg. Danach steigt der Zinkbedarf mit zunehmendem Alter langsam an und erreicht im Alter von 14-18 Jahren einen Höchstwert von 19 mg. Ab dem 18. Lebensjahr sinkt der Zinkbedarf des Körpers und es genügen bereits 11,5 mg pro Tag. Säuglinge, Kinder und Jugendliche wachsen und entwickeln sich schnell und haben einen hohen Bedarf an Zink. Ihre Ernährung ist jedoch häufig nicht sinnvoll, was zu einer unzureichenden Zinkaufnahme führt. Zu den Hauptauswirkungen eines Zinkmangels bei Kindern zählen die folgenden 7 Aspekte:

1. Förderung des Wachstums und der Entwicklung von Kindern

Das Wesen des Wachstums und der Entwicklung von Kindern ist der Prozess der schnellen Zellteilung und des Wachstums. In diesem Prozess arbeitet Zink mit vielen Enzymen im Körper zusammen, mindestens 80 Arten von Enzymen. Diese Enzyme sind für unser Wachstum und unsere Entwicklung unerlässlich, wie beispielsweise Phosphatase für das Knochenwachstum. Bei einem Zinkmangel wird die Aktivität des Enzyms verringert. Zinkhaltige Enzyme spielen eine wichtige katalytische Rolle. Zink ist außerdem in großem Umfang an der Synthese und Sekretion von Nukleinsäuren, Proteinen und Wachstumshormonen im menschlichen Körper beteiligt und ist die treibende Kraft für die körperliche Entwicklung. Die Gabe von Zinkpräparaten an Kinder kann zunächst die Teilung, das Wachstum und die Regeneration der Knochenzellen fördern, eine gute Grundlage für die Kalziumverwertung legen und die Synthese der alkalischen Phosphatase beschleunigen, die die Kalziumaufnahme reguliert, was wiederum die Aufnahme und Ablagerung von Kalzium begünstigt. Daher kann durch eine Zinkergänzung bei Kindern das Ziel einer Kalziumergänzung mit halbem Aufwand erreicht werden; bei Kindern mit Zinkmangel wachsen sie nicht nur nicht, sondern das zugeführte Kalzium geht auch leicht verloren. Wenn Kinder und Jugendliche in der Wachstums- und Entwicklungsphase unter Zinkmangel leiden, kommt es daher zu Entwicklungsstörungen. Ein schwerer Mangel kann zu Zwergwuchs führen.

2. Beeinflusst die Intelligenz von Kindern

Ein Zinkmangel im Körper reduziert die Anzahl der Gehirnzellen, insbesondere in der Fötalphase bis zum Alter von 3 Jahren. Zinkmangel beeinträchtigt die Gehirnentwicklung. Laut einschlägigen Ernährungsstudien ist bei manchen Kindern mit angeborener Idiotie ein Zinkmangel nach Ausschluss genetischer Faktoren einer der wichtigen Gründe.

3. Beeinflusst den Appetit von Kindern

Zinkmangel kann zu einem verminderten Geschmackssinn, Anorexie, wählerischem Essverhalten und sogar Pica führen. Bei einem Zinkmangel leiden die Betroffenen häufig an Appetitlosigkeit, langsamem Wachstum und ernähren sich im Allgemeinen nicht gut. Stattdessen heben sie Kieselsteine, Kalk und Papier vom Boden auf und essen sie. Dies nennt man „merkwürdige Nahrungsmittel essen“.

4. Reduzieren Sie die Immunität von Kindern

Zink ist ein Nährstoff für die Entwicklung des Immunorgans Thymus. Nur ausreichend Zink kann die Entwicklung des Thymus, die normale Differenzierung der T-Lymphozyten und die Förderung der zellulären Immunfunktion wirksam gewährleisten. Daher verringert ein Zinkmangel auch die Immunfunktion und führt zu häufigen Erkrankungen, da Zink einen großen Einfluss auf die bakterizide Wirkung von Phagozyten hat. Studien haben gezeigt, dass unter Kindern mit wiederkehrenden Atemwegsinfektionen der Anteil von Babys mit Zinkmangel deutlich höher ist als der von normalen Babys.

5. Beeinflusst die Heilung von Wunden und Traumata

Zinkpräparate wurden erstmals klinisch zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt. Klinisch wurde festgestellt, dass Wunden bei verletzten Kindern langsam heilen, wenn ein Zinkmangel vorliegt.

6. Beeinflusst den Vitamin-A-Stoffwechsel und das normale Sehvermögen

Es ist klinisch erwiesen, dass Zink sich positiv auf die Augen auswirkt, da es die Aufnahme von Vitamin A fördert. Zink ist für die Aufnahme von Vitamin A wichtig. Vitamin A wird normalerweise in der Leber gespeichert. Wenn der menschliche Körper es benötigt, wird es ins Blut transportiert. Dieser Prozess wird durch Zink „mobilisiert“.

7. Beeinflusst die Fortpflanzungsfunktion von Kindern, wenn sie erwachsen werden

Zink ist in großen Mengen in den männlichen Hoden vorhanden und ist am gesamten Prozess der Spermienproduktion, -reifung und -kapazität beteiligt. Wenn bei Männern ein Zinkmangel vorliegt, führt dies zu einer Verringerung der Spermienzahl, verminderter Spermienbeweglichkeit, mangelhafter Samenverflüssigung und schließlich zu männlicher Unfruchtbarkeit. Zinkmangel kann bei Jugendlichen außerdem dazu führen, dass die sekundären Geschlechtsmerkmale fehlen und die Fortpflanzungsentwicklung fehlschlägt.