Was ist der Grund für ein Kältegefühl am ganzen Körper und wie kann man das Problem lösen?

Einige Freunde mit schlechter körperlicher Verfassung verspüren möglicherweise ein Kältegefühl im Körper. Dies kommt sehr häufig vor, insbesondere bei Patienten mit Nierenversagen und Anämie. Um dieses Problem zu lösen, können Sie Ihre Ernährungsstruktur anpassen. Menschen mit Anämie können mehr eisenhaltige Lebensmittel essen.

1. Schüttelfrost aufgrund schlechter körperlicher Verfassung

Der Grund, warum viele Freundinnen frieren, ist, dass sie dünn oder sogar gebrechlich und kränklich sind. Diese schlechte körperliche Verfassung führt dazu, dass der ganze Körper friert, und am schlimmsten sind die Hände und Füße, die besonders kalt sind. Manchmal ist der Schweiß sogar kalt.

In diesem Fall können Bewegung und Ernährung die körperliche Fitness steigern.

Um es einfach auszudrücken: Wenn Sie in schlechter körperlicher Verfassung sind, sollten Sie mehr Sport treiben und nährstoffreichere Lebensmittel zu sich nehmen. Sport und stärkende Lebensmittel können Ihre körperliche Verfassung verbessern. Essen Sie mehr eiweißhaltige und fettreiche Nahrungsmittel und hören Sie auf, Diäten zur Gewichtsabnahme zu machen.

2. Schüttelfrost durch Yang-Mangel

Viele Freunde werden feststellen, dass Bewegung und Ernährung die Symptome kalter Hände und Füße nicht wirksam lindern können. Einige Freunde mit stärkerem Körperbau werden ebenfalls in dieser Situation sein. In diesem Fall sollten wir bedenken, dass diese Situation durch einen „Yang-Mangel“ verursacht wird.

Die Behandlung eines Yang-Mangels erfordert sowohl Nahrungsmittel als auch Medikamente

Die Behandlung eines Yang-Mangels ist ein langwieriger Prozess, der fortlaufend durchgeführt werden muss und die Verwendung sowohl von Nahrungsmitteln als auch von medizinischen Stärkungsmitteln erfordert. Essen Sie in Bezug auf Nahrungsmittel mehr Hammelfleisch, Entenfleisch und altes Schildkrötenfleisch. Essen Sie in Bezug auf Arzneimittel mehr nahrhafte chinesische Arzneimittel wie Wolfsbeeren und Ginseng.

3. Verursacht durch körperliche Krankheit oder Entzündung

Manchmal liegt der Grund für ein Kältegefühl am ganzen Körper in einer Grunderkrankung oder einer Entzündung bestimmter Organe oder Drüsen im Körper. Gerade bei Frauen kann es bei gynäkologischen Erkrankungen auch im Sommer leicht zu einem Auskühlen des gesamten Körpers kommen.