Was soll ich tun, wenn mein Zahnfleisch zurückgeht und blutet? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Zahnfleischrückgang und Zahnfleischbluten lindern können.

Zahnfleischrückgang und Zahnfleischbluten sind in unserem täglichen Leben häufige Erkrankungen der Mundhöhle. Viele Menschen leiden unter Zahnfleischbluten, weil sie nicht an härtere Zahnbürsten gewöhnt sind oder selbst an Erkrankungen der Mundhöhle leiden. Häufiges Zahnfleischbluten führt zu Bakterienwachstum und beeinträchtigt auch die normale Ernährung, was wiederum die normale Ernährung stark beeinträchtigt. Wie kann man Zahnfleischrückgang und Zahnfleischbluten lindern?

1. Achten Sie auf die Mundhygiene, putzen Sie Ihre Zähne häufig und spülen Sie Ihren Mund nach den Mahlzeiten mit leicht salzigem Wasser aus. Der Lebensstil moderner Menschen ist sehr ungesund, insbesondere Fast Food und Getränke sind sehr schädlich für die Zähne. Wenn wir nicht auf die Reinigung achten, bekommen die Zähne leicht Probleme. Deshalb sollten wir im Leben darauf achten, unsere Zähne zu schützen.

2. Zahnfleischbluten kann auch durch einen Mangel an Vitamin C verursacht werden. In Bezug auf die Ernährung können wir mehr auf die Ergänzung von Vitamin C-reichen Lebensmitteln achten und mehr Obst und Gemüse essen. Sie können unter ärztlicher Anleitung auch Vitamin-C-Tabletten einnehmen. Bei Zahnfleischentzündungen müssen Sie unter ärztlicher Aufsicht entzündungshemmende Medikamente einnehmen und dürfen die Dosis nicht eigenmächtig erhöhen oder verringern.

3. Wenn es die Umstände erlauben, können Sie regelmäßig Ihre Zähne reinigen lassen, denn auch wenn wir im Alltag auf den Schutz unserer Zähne achten, gibt es immer Dinge, die wir nicht gut machen. Regelmäßiges Zähneputzen kann uns helfen, die toten Ecken zu reinigen, die wir vernachlässigt haben. Natürlich sollte die Anzahl der Zahnreinigungen auf den Empfehlungen des Arztes basieren. Häufiges Zähneputzen ist nur kontraproduktiv.

4. Nehmen Sie mehr Vitamine und Kalzium zu sich: Zahnfleischschwund wird auch durch schwache Zähne oder schlechtes Zahnwachstum verursacht. Die Einnahme von mehr Vitaminen und Kalzium kann die Zahngesundheit verbessern und den Zahnfleischschwund verzögern. Kalzium ist das Hauptelement für das Knochenwachstum und eine Kalziumergänzung kann die Knochen stärken.

5. Trinken Sie Minzwasser und Geißblatttee: Zahnfleischbluten wird größtenteils durch die innere Hitze des Körpers verursacht. Minze und Geißblatt haben die pharmakologische Wirkung, innere Hitze zu reinigen, zu bekämpfen und zu reduzieren. Wenn Ihr Zahnfleischbluten durch eine Entzündung verursacht wird, trinken Sie mehr von diesen beiden Dingen.

6. Eiskompresse: Eiskompressen sind die effektivste und schnellste Methode, Zahnfleischblutungen zu lindern. Durch das Auflegen von Eiswürfeln auf die Wangen werden die Nerven am Zahnfleisch gelähmt und so die Blutung gestoppt. Legen Sie unbedingt Eis auf und nehmen Sie es nicht direkt in den Mund oder kauen Sie darauf, da dies die Symptome nur verschlimmern würde.