Was verursacht kalte Knie?

Wenn das Wetter etwas kälter wird, spüren viele Menschen, wie kalt ihre Knie sind. In der traditionellen chinesischen Medizin wird dies allgemein als kalte Basis bezeichnet. Die Behandlung durch die westliche Medizin ist möglicherweise nicht sehr wirksam. Diese Art von körperlichem Zustand kann jedoch durch traditionelle chinesische Medizin korrigiert werden. Zunächst müssen die Menschen die Ursache für kalte Knie kennen und sie dann entsprechend behandeln.

1. Die Ursache ist höchstwahrscheinlich rheumatoide Arthritis. Daher ist es empfehlenswert, darauf zu achten, dass die Beine warm bleiben. Sie können Knieschützer an den Beinen tragen. Wenn möglich, sollten Sie im Winter nicht mit dem Elektrofahrrad fahren, damit Ihre Beine Zeit zur Erholung haben. Sie können auch eine Salbe gegen rheumatoide Arthritis auf die kalte Stelle Ihres Knies auftragen.

2. Eine weitere Möglichkeit ist Eisenmangel. Bei Menschen mit Eisenmangel wird häufig weniger Hämoglobin produziert, was die Durchblutung beeinträchtigt, sodass sie besonders große Angst vor Kälte haben. Wenn die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen im Körper unzureichend ist, beeinträchtigt dies auch den normalen Stoffwechsel und führt dazu, dass die Person besondere Angst vor der Kälte hat.

3. Daher wird empfohlen, dass Sie mehr Aufmerksamkeit schenken und sich selbst beobachten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Schmerzen besonders stark sind oder sich verschlimmern, wird empfohlen, dass Sie zur Untersuchung in ein normales Krankenhaus gehen. Wenn es ein Problem gibt, ist es besser, sich frühzeitig behandeln zu lassen. Wenn es keine Probleme gibt, ist das natürlich das Beste. In Ihrem Fall empfehle ich Ihnen, sich mehr auszuruhen. Vermeiden Sie insbesondere übermäßig anstrengende Übungen für Ihre Beine.

Kalte oder unangenehme Beine können auch durch Mangelernährung oder Kalziummangel verursacht werden. Deshalb empfiehlt es sich, darauf zu achten, mehr kalziumreiche Lebensmittel in den Speiseplan aufzunehmen, wie beispielsweise Spinat und Tofu, die häufiger vorkommen.