Wie kann man eine Achillessehnenentzündung vollständig heilen?

Die Behandlung einer Achillessehnenentzündung kann nicht blind erfolgen, da die Krankheit sonst nicht wirksam kontrolliert werden kann und sich verschlimmert. Daher ist eine gründliche Behandlung der Schlüssel. Die gängige Methode ist die Konditionierung mit chinesischer Medizin, die Schmerzen wirksam lindern, den Trainingswiderstand verringern und bei Bedarf eine chirurgische Behandlung durchführen kann.

1. Patienten aufklären: Ärzte müssen Patienten und Trainern geduldig die pathologischen Veränderungen und möglichen Folgen einer Tendinopathie erklären. Kollagenläsionen sind sehr schwer zu behandeln. Neben Schmerzen und Bewegungseinschränkungen nimmt die Sprödigkeit der Sehne zu und die Möglichkeit eines Risses steigt um ein Vielfaches. Eine Ruhephase ist daher notwendig und Sportler, die nach dem Aufwärmen weiter Sport treiben, werden gewarnt.

2. Biomechanische Entlastung: Diese Erkrankung steht häufig mit einer lokalen Überlastung der Sehnen und Trainingsfehlern im Zusammenhang. Daher ist es sehr wichtig, die verwendete Ausrüstung wie Laufschuhe, Schläger usw. zu überprüfen, die Mechanik der Bewegungen wie Laufen, Werfen und Krafthaltung zu kontrollieren und mögliche Muskelungleichgewichte zu diagnostizieren und zu korrigieren.

3. Konditionierung mit chinesischer Medizin: Patienten mit Achillessehnenentzündung können eine Konditionierungsbehandlung mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Medikamenten [Achillessehne | altes Rezept | Welt | medizinisches Pflaster] wählen, die Wirkung ist signifikant.

4. Reduzieren Sie die Trainingsbelastung: Das Tragen einer Schiene oder Schutzausrüstung kann die mechanische Belastung der Kollagenfasern der Sehne verringern und die Behandlung erleichtern. Es gibt viele nachweislich wirksame Schutzausrüstungen wie Knie- und Ellenbogenschienen, Fersenpolster sowie Achillessehnen- und Patellasehnenschienen, die weitere Erforschung verdienen.

5. Physiotherapie und Sporttherapie: Es ist sehr wichtig, mit Physiotherapeuten und Rehabilitationstherapeuten zu kommunizieren. Teilen Sie ihnen die pathologischen Veränderungen der Krankheit mit und vereinbaren Sie eine mögliche Genesungszeit. Laut Literaturberichten beträgt die durchschnittliche Behandlungszeit 2 bis 3 Monate, bevor nach dem ersten Anfall wieder gespielt werden kann; bei Patienten mit chronischen Symptomen kann es 4 bis 6 Monate dauern, bis der Behandlungseffekt eintritt. Die tatsächliche Zeit ist von Person zu Person unterschiedlich.

6. Angemessenes Krafttraining: Exzentrisches Krafttraining hat sich als wirksam erwiesen. Es kann sein, dass spezielle exzentrische Gymnastik die mechanischen Rezeptoren der Sehnenzellen stimulieren, Kollagen produzieren, den Zyklus der Tendinopathie umkehren und das Behandlungsziel erreichen kann. Tierversuche haben bestätigt, dass eine entsprechende Sehnenbelastung den Aufbau von Kollagen unterstützt und die Bildung von Kollagen-Querverbindungen anregt, was wiederum die Zugfestigkeit des Kollagens fördert.

7. Operation: Als letzte Behandlungsoption für eine Tendinopathie kann eine Resektion des erkrankten Gewebes mit einer Erfolgsrate von 75 % bis 85 % oder besser durchgeführt werden. Die Genesung nach der Operation kann 4 bis 6 Monate dauern.