Patienten mit leichter Hirnthrombose müssen natürlich auf eine gute Konditionierung achten. Um eine effektive Konditionierung zu erreichen, ist eine vernünftige Ernährung erforderlich. Die Fettaufnahme sollte begrenzt, die Kalorienaufnahme kontrolliert, die Proteinzufuhr erhöht und einige Sojaprodukte täglich in einer bestimmten Menge konsumiert werden. (1) Begrenzen Sie die Fettaufnahme Die Gesamtfettmenge in der täglichen Ernährung sollte reduziert, der Anteil mehrfach ungesättigter Fettsäuren erhöht und tierische Fette reduziert werden, sodass das P/S-Verhältnis über 1,8 liegt und die Synthese von endogenem Cholesterin in der Leber verringert wird. Verwenden Sie beim Kochen keine tierischen Öle, sondern pflanzliche Öle wie Sojaöl, Erdnussöl, Maisöl usw. Die Dosierung beträgt 25 Gramm pro Person und Tag, am besten innerhalb von 750 Gramm pro Monat. Um den Cholesteringehalt in Lebensmitteln zu begrenzen, sollte jeder Mensch weniger als 300 mg pro Tag zu sich nehmen, d. h. Sie können drei Eigelb pro Woche essen. (2) Kontrollieren Sie die Gesamtkalorien Wenn die Gesamtfettaufnahme in der Ernährung kontrolliert wird, sinken die Blutfette und das Gewicht fettleibiger oder übergewichtiger Patienten nimmt ebenfalls ab. Am besten erreichen oder halten Sie ein ideales Körpergewicht, das sich positiv auf die physiologischen Funktionen aller inneren Organe im Körper auswirkt. (3) Erhöhen Sie die Proteinzufuhr angemessen Wenn der Fettanteil in der Ernährung abnimmt, sollte die Proteinzufuhr entsprechend erhöht werden. Sie können dies durch mageres Fleisch und Geflügel ohne Haut erreichen. Sie können mehr Fisch essen, insbesondere Meeresfisch. Sie sollten täglich eine bestimmte Menge an Sojaprodukten wie Tofu und getrocknetem Tofu essen, da dies den Cholesterinspiegel und die Blutviskosität senkt. (4) Begrenzen Sie raffinierten Zucker und zuckerhaltige Süßigkeiten Hierzu zählen Snacks, Süßigkeiten und Getränke. Mit der Entwicklung der Getränkeindustrie nimmt die Zahl verschiedener zuckerhaltiger Getränke zu. Nach dem Trinken von mehr zuckerhaltigen Getränken wird der Zucker im Körper in Fett umgewandelt und im Körper angesammelt, was weiterhin zu einem Anstieg des Körpergewichts, des Blutzuckers, der Blutfette und der Blutviskosität führt, was sich äußerst nachteilig auf die Genesung einer Hirnthrombose auswirkt. Daher sollte auch der Getränkekonsum kontrolliert werden. Wenn ein Patient mit Hirnthrombose auch an Diabetes leidet und aufgrund der Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten eine Hypoglykämie entwickelt, kann er oder sie geeignete Getränke trinken, um ein weiteres Absinken des Blutzuckers zu verhindern. Sobald die vorübergehende Hypoglykämie abgeklungen ist, sollte er oder sie auf das Trinken von süßen Getränken verzichten. Viele Hersteller produzieren mittlerweile Gesundheitsgetränke, vorwiegend zuckerarme Getränke. Die Verwendung bestimmter Süßstoffe als Ersatz für Saccharose erfreut sich bei den Menschen großer Beliebtheit und befriedigt die Bedürfnisse und den Geschmack von Süßigkeitenliebhabern. Zu den üblichen Süßstoffen gehören Aspartam, Steviosid usw. Es hat eine zehnmal höhere Süßkraft als Saccharose, erfordert nur eine geringe Dosierung, erzeugt keine Kalorien, ist ungiftig, wird vom Körper nicht absorbiert und kann über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden werden. Zahlreiche Tierversuche haben gezeigt, dass Aspartam nicht krebserregend ist. Es kann in Lösungen und bei der Gebäckherstellung verwendet werden. |
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