Darf man vor dem Schlafengehen Rotwein trinken?

Viele Menschen trinken vor dem Schlafengehen gerne Rotwein. Rotweintrinken hat tatsächlich eine gute Wirkung auf die Gesundheit, aber Sie sollten ihn vor dem Schlafengehen in Maßen trinken. Dies kann uns helfen, das Auftreten von Ödemen zu reduzieren und einen Gewichtsverlusteffekt zu erzielen.

1. Das im Rotwein enthaltene Tannin kann die Bakterienvermehrung hemmen und die Verdauung wirksam unterstützen. Die darin enthaltenen Vitamine C, E und Carotin haben außerdem antioxidative Eigenschaften, die der Alterung vorbeugen, den normalen Stoffwechsel des Körpers aufrechterhalten und verhindern können, dass der Körper im Laufe der Zeit aufgebläht und verformt wird.

2. Bauen Sie einen guten Körper auf

Rotwein enthält phenolische Substanzen, die aus der Schale und den Kernen der Weintraube freigesetzt werden, wie z. B. rote Pigmente und Flavonoide, die den Anteil des „guten Cholesterins“ im Körper erhöhen, die Produktion von Blutgiften verhindern und dem Körper eine stets gute und leichte Durchblutung ermöglichen, wodurch eine Gewichtszunahme durch Fett erschwert wird.

3. Ödeme reduzieren

Rotwein ist reich an Eisen und Alkohol selbst hat eine durchblutungsfördernde und körperwärmende Wirkung, sodass er Anämie lindern, Taille und Nieren wärmen und Wasseransammlungen im Körper wirksam reduzieren kann. Für Menschen mit Ödemen ist diese Abnehmmethode mit Rotwein besonders gut geeignet, da sie sowohl die Haut verschönern als auch den Körper schlanker machen kann.

4. Spartipps

Das größte Tabu bei der Lagerung von Rotwein sind starke Temperaturschwankungen. Wenn der Rotwein beim Kauf Zimmertemperatur hat, lagern Sie ihn auch bei dieser Temperatur. Wenn Sie Rotwein mit kühlem Geschmack trinken möchten, legen Sie ihn für 15 Minuten in einen Eiskübel oder in den Kühlschrank. Die Lagerung im Kühlschrank ist nur für die Lagerung in einem Obst- und Gemüseraum geeignet, in dem die Temperaturschwankungen gering sind.

5. Beste Zeit zum Abnehmen

Um den Gewichtsverlusteffekt von Rotwein zu maximieren, trinken Sie ihn am besten vor dem Schlafengehen. Rotwein mit einem geringen Alkoholgehalt kann Ihnen beim Einschlafen helfen und Ihre Körpertemperatur langsam ansteigen lassen, sodass Sie auch nachts, wenn Ihr Stoffwechsel langsam ist, Fett verbrennen können. Die Traubenpolyphenole im Rotwein können auch körperlichen Stress abbauen und stressbedingtes Überessen wirksam verhindern.