Wie behandelt man eine Patellasehnenentzündung?

Erkrankungen der menschlichen Gelenke sind ein wichtiger Faktor, der die Gesundheit bedroht. Wenn der menschliche Körper das mittlere und hohe Alter erreicht, nehmen verschiedene körperliche Fähigkeiten ab, was zu verschiedenen Erkrankungen des mittleren und hohen Alters führt. Beispielsweise sind Rheuma, Patellasehnenentzündung usw. allesamt schwere Krankheiten, die die Gesundheit der Menschen bedrohen. Unter ihnen ist die Patellasehnenentzündung eine der am schwierigsten zu behandelnden Erkrankungen und erfordert den Einsatz verschiedener Methoden, um wirksam behandelt zu werden. Schauen wir uns die folgende Erklärung an.

1. Ruhe ist die beste Methode.

2. Verwenden Sie verschiedene Methoden, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Beispielsweise Eiskompressen, heiße Kompressen, physikalische Therapie usw., konservative Behandlung oder Einnahme von entzündungshemmenden und schmerzstillenden Medikamenten zur Kontrolle der Entzündungsreaktion. Eiskompressen sind sehr hilfreich. Eiskompressen können Schmerzen lindern, Entzündungen hemmen, Blutgefäße verengen, um Ödeme zu reduzieren, und den Stoffwechsel verlangsamen, wodurch akute Entzündungen behandelt werden. Manchmal werden Eiskompressen auch in Verbindung mit der Rehabilitationsbehandlung chronischer Entzündungen verwendet, um Sportverletzungen richtig zu behandeln. Sogar Baseball-Werfer (oder andere Sportler, die wiederholte Übungen mit maximaler Kapazität ausführen) verwenden Eiskompressen, um Muskelkater nach einem Spiel vorzubeugen, damit sie die Armmuskelfunktion so schnell wie möglich wiederherstellen können.

3. Chirurgische Behandlung

Gehen Sie in die orthopädische Klinik – für lokale Steroidinjektionen zur Linderung von Entzündungsschmerzen.

Das Tragen von Schutzausrüstung sowie Kompression und Fixierung kann dem betroffenen Körperteil Ruhe verschaffen und den Druck mindern, sodass die Sehne in einer guten Umgebung heilen kann.

Patienten mit einer Patellaspitzensyndrom sollten sportliche Betätigungen nicht übertreiben und generell auf eine Schonung der Gelenke bei den Übungen achten und übermäßige Beugetätigkeiten vermeiden. Bei einer Patellaspitzensyndrom treten Knieschmerzen vor allem beim Hocken, Treppensteigen, Bergsteigen und bei Übungen des Quadrizeps auf. Diese Übungen können die Kniestabilität erhöhen und möglicherweise Schmerzen lindern. Die konkrete Methode lautet: Legen Sie sich flach auf den Rücken, strecken Sie die Beine aus und heben Sie sie an, halten Sie diese Position 10–20 Sekunden lang. Sie können auch Gewichte tragen oder sogar die Beine anheben, und zwar zweimal täglich, jeweils 30–40 Mal. Darüber hinaus können Patienten mit Patellararthritis auch durch Laufen und Gehen trainieren. Auch das Üben von Tai Chi trägt zur Wiederherstellung der Gesundheit bei. Patienten sollten darauf achten, übermäßige Anstrengung zu vermeiden und bei der täglichen Gesundheitspflege auf Mäßigung zu achten.