Symptome körperlicher Schwäche, verschiedene Arten und verschiedene Erscheinungsformen

Laut Experten gibt es viele Symptome körperlicher Schwäche, wie etwa Qi-Mangeltyp, geistige Trägheit, Gewichtsverlust und Herzklopfen beim Gehen; Yin-Mangeltyp, schnelle Ermüdbarkeit und Vergesslichkeit; Blutmangeltyp, Schwindel, schlechte Schlafqualität usw.; Yang-Mangeltyp, Schwindel, Kälteangst, Müdigkeit usw.

1. Qi-Mangeltyp

Trinken Sie den Sijunzi-Abkocher: Wenn Sie geistig müde sind, kurzatmig, dünn im Körper, durchweichen Stuhlgang, beim Gehen außer Atem sind, eine blasse Hautfarbe haben, die Zunge blass mit dünnem weißen Belag ist usw., sollte der Schwerpunkt Ihrer Konditionierung auf der Wiederherstellung von Qi liegen und Sie können den Sijunzi-Abkocher trinken. Nehmen Sie 15 Gramm Codonopsis pilosula, 10 Gramm Poria cocos, 10 Gramm Lakritze und 10 Gramm Atractylodes macrocephala, lassen Sie sie eine halbe Stunde in 600 ml kaltem Wasser einweichen, kochen Sie sie bei starker Hitze, lassen Sie sie dann 10 bis 15 Minuten bei niedriger Hitze weiterköcheln und trinken Sie ein oder zwei Tassen pro Tag.

2. Yin-Mangeltyp

Trinken Sie Shengmai Drink: Menschen, die oft lange aufbleiben, neigen zu Müdigkeit, begleitet von Symptomen wie Vergesslichkeit, trockenem Mund und Zunge, roter Zunge und gelbem Belag. Sie sollten Shengmai Drink trinken, der Yin nährt und Trockenheit befeuchtet. Nehmen Sie 15 Gramm Codonopsis pilosula, 15 Gramm Ophiopogon japonicus und 5 Gramm Schisandra chinensis, lassen Sie sie eine halbe Stunde lang in 600 ml Wasser einweichen und kochen Sie sie 10 bis 15 Minuten lang bei starker Hitze. Trinken Sie 1 Tasse pro Tag.

3. Blutmangeltyp

Die Symptome des Blutmangeltyps sind Schwindel, Schlaflosigkeit, schlechter Schlaf, Herzklopfen und Gesichtsausdrücke wie Blässe, Energiemangel usw. Dieses Phänomen ist im Allgemeinen bei Freundinnen am deutlichsten. Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, können Sie eine blutbildende Angelikasuppe trinken. Die Methode ist: Bereiten Sie zunächst 30 g Tragant und 6 g Angelika vor, geben Sie sie zusammen in eine Teekanne, fügen Sie 600 ml Wasser hinzu und kochen Sie sie auf 300 ml. Sie können wiederholt Wasser hinzufügen, bis der Geschmack eingekocht ist.

4. Yang-Mangeltyp

Trinken Sie Cistanche deserticola, Chinesische Yamswurzel und Wolfsbeere: Wenn Sie unter Müdigkeit, Schüttelfrost, Schwindel, Schmerzen in der Taille und den Knien, einer blassen Zunge usw. leiden, kann das Trinken von etwas Cistanche deserticola, Chinesischer Yamswurzel und Wolfsbeere die Symptome lindern. Nehmen Sie 5 Gramm Yamswurzel, 10 Gramm Cistanche deserticola und 10 Gramm Wolfsbeere, geben Sie sie in eine Thermoskanne, lassen Sie sie etwa eine halbe Stunde mit heißem Wasser köcheln, trinken Sie sie langsam und spülen Sie mit Wasser nach, bis der Geschmack der Medizin milder wird.