Welche Nachteile hat ein Bad mit chinesischer Medizin?

Baden ist eine übliche Gesundheitspflegemaßnahme, insbesondere Baden mit traditioneller chinesischer Medizin kann eine gute gesundheitserhaltende Wirkung haben. Das heißt jedoch nicht, dass Baden nur Vorteile und keine Nachteile hat. Auch wenn man beim Baden nicht die richtige Methode anwendet, birgt es große versteckte Gefahren für die menschliche Gesundheit. Besonders Menschen mit besonderen körperlichen Beschwerden müssen wachsamer sein und dürfen sich nicht noch mehr Probleme bereiten. Was sind also die Nachteile eines Bades mit chinesischer Medizin?

1. Vermeiden Sie Missverständnisse beim Baden, um physiologische Ermüdung zu vermeiden. Manche Leute glauben vielleicht, dass ein heißes Bad nach körperlicher Betätigung Müdigkeit lindert. Das scheint jeder zu wissen. Tatsächlich ist diese Praxis jedoch unwissenschaftlich.

2. Da sich die Muskeln während des Trainings zusammenziehen, nimmt die Trainingsintensität allmählich zu. Um sich an die Anforderungen des Trainings anzupassen, beschleunigt sich die Herzfrequenz und auch der Blutfluss zu den Muskeln und zum Herzen nimmt zu. Nach dem Training bleiben die schnellere Herzfrequenz und der Blutfluss für eine gewisse Zeit bestehen.

3. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt sofort ein heißes Bad nehmen, weiten sich die Blutgefäße in den Muskeln und der Haut, und die Durchblutung der Muskeln und der Haut nimmt weiter zu. Das verbleibende Blut im Körper reicht nicht mehr aus, um andere Organe, insbesondere Herz und Gehirn, zu versorgen.

4. Bei jungen und gesunden Menschen kann Organhypoxie lediglich zu Schwindel und Erholung nach einer kurzen Ruhepause führen, für Patienten mit Bluthochdruck ist sie jedoch sehr gefährlich.

5. Wenn Herz und Gehirn nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden, kann es zu einem akuten Herz-Kreislauf-Anfall kommen. Patienten mit Bluthochdruck sollten niemals unmittelbar nach dem Training ein heißes Bad nehmen. Sie sollten sich eine Weile ausruhen und dann eine warme Dusche wählen. Die Duschzeit sollte kurz sein, innerhalb von fünf bis zehn Minuten. Baden ist gut, aber nicht zu oft. Tägliches Baden oder mehrmals täglich ist kontraproduktiv. Eine offensichtliche Nebenwirkung ist, dass Sie anfälliger für Rheuma sind. Außerdem sollten Genossinnen während der Menstruation ihre Haare nicht waschen, um eine Wärmeableitung vom Kopf und Windbelastung zu vermeiden.

6. Für ein chinesisches Medizinbad müssen Sie einen chinesischen Mediziner bitten, Ihnen das richtige Medikament entsprechend Ihrem Zustand zu verschreiben und die Medizinsuppe gemäß den Anweisungen des Arztes zuzubereiten. Wählen Sie das Medikament nicht blind auf eigene Faust aus, da dies sonst kontraproduktiv wirken kann.

Durch die obige Einführung kann jeder die Nachteile eines Bades mit chinesischer Medizin deutlich erkennen. Tatsächlich lassen sich diese Gefahren und Probleme wirksam vermeiden, wenn Sie Ihre Badegewohnheiten Ihrem Gesundheitszustand entsprechend verbessern. Beispielsweise sollte die Badezeit nicht zu lang und die Temperatur nicht zu hoch sein usw., darauf müssen wir achten.