Was soll ich tun, wenn meine Lendenwirbelscheibe die Nerven einklemmt und Beinschmerzen verursacht?

Wenn es sich um ein frühes Stadium einer Bandscheibenerkrankung handelt, bei dem noch keine offensichtlichen Symptome vorliegen, sollten Sie sich mehr ausruhen und eine äußere Kompression der Lendenwirbelsäule vermeiden. Wenn eine Nervenkompression und Beinschmerzen vorliegen, sollten Sie sich rechtzeitig behandeln lassen. Sie können chinesische Medizin äußerlich anwenden, mehr Sit-ups machen, aktiv an der Behandlung mitarbeiten und gut darauf achten, dass Sie sich schnell erholen.

1. TCM-Äußerliche Anwendungstherapie

Gips ist eine einzigartige Blume in der traditionellen chinesischen Medizin. Es gibt alte Sprüche wie „Das Prinzip der äußeren Behandlung ist das Prinzip der inneren Behandlung, und die Medizin für die äußere Behandlung ist die Medizin für die innere Behandlung. Der einzige Unterschied ist die Methode“, „Gips kann Krankheiten heilen, genau wie ein Sud. Bei richtiger Anwendung wirkt es sofort.“ Da das Pflaster eine hohe Konsistenz aufweist, bietet es eine Reihe von Vorteilen, wie beispielsweise einen hohen Wirkstoffgehalt, eine langsame Niederschlagsrate, eine langanhaltende Wirkung und eine effektive lokale Wirksamkeit. Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kann mit einer knochenfestigenden Salbe behandelt werden. Die Wirkstoffe dringen in die Haut ein und bewirken beispielsweise eine Förderung der Durchblutung, Schmerzlinderung, Beseitigung von Blutstauungen, Entblockierung von Meridianen und Kollateralen, Öffnung der Öffnungen und Durchdringung der Knochen sowie Vertreibung von Wind und Kälte. Durch die Wirkung des Medikaments auf die Meridiane kann es außerdem das Yin- und Yang-Gleichgewicht des Körpers regulieren, in die Epidermis eindringen, Nervenenden stimulieren, die lokale Mikrozirkulation des Blutes fördern, den Körper stärken, die körperliche Fitness verbessern und die Pathogenese von Lendenwirbelsäulenerkrankungen grundlegend und umfassend bekämpfen, um therapeutische Wirkungen zu erzielen, die Ernährung des Gewebes um die Läsionen herum zu verbessern und eine Rolle bei der Reparatur von Knochenkrankheitsgewebe zu spielen, wodurch letztendlich das Behandlungsziel erreicht wird.

Pflaster zur äußerlichen Anwendung in der chinesischen Medizin sind ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen Medizin. Sie sind tiefgründig und haben eine lange Geschichte. Im Laufe von Tausenden von Jahren haben sie unzählige schwierige und komplizierte Krankheiten geheilt und waren für das chinesische Volk immer eine Quelle des Stolzes. Die äußere Anwendung der Ulakun-Salbe dient als „Elixier von Wind, Kälte und Feuchtigkeit, die die Meridiane blockieren und eine Meridianblockade verursachen, die Schmerzen verursacht“. Ziel ist es, Wind und Kälte zu vertreiben, Krämpfe zu lindern und Meridiane freizulegen sowie die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen. Damit kann ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vollständig behandelt werden.

2. Selbstbehandlung

1. Bauchmuskelübungen.

Das heißt, Sit-ups. Machen Sie dreimal täglich jeweils zehn Mal. (Dies kann je nach körperlicher Verfassung des Patienten festgelegt werden. Wenden Sie dabei nicht zu viel Gewalt an.)

2. Kreuzen Sie Ihre Taille und drehen Sie sie.

Stehen Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen, die Zehen zeigen nach innen, die Arme sind ausgestreckt, eine Hand liegt an der Seite und die andere ist über den Kopf erhoben. Wenn Ihre rechte Hand oben ist, schwingen Sie sie zuerst nach links und zurück. Die linke Seite ist das Gegenteil. Drehen Sie gleichzeitig Ihre Taille 100 Mal auf jede Seite.

3. Umarmen Sie Ihre Knie und berühren Sie damit Ihre Brust.

Legen Sie sich mit angewinkelten Knien auf den Rücken. Halten Sie Ihre Knie mit den Händen so nah wie möglich an Ihrer Brust und senken Sie sie dann ab. Eine Auf- und Abbewegung ist eine Bewegung und Sie können diese Bewegung 30 Mal wiederholen.

4. Trainieren Sie die Taillen- und Rückenmuskulatur.

Legen Sie sich flach auf den Rücken, beugen Sie die Knie und legen Sie sie auf das Bett. Heben Sie dann Ihre Hüfte 10 cm von der Bettkante ab. Jetzt spüren Sie die Kraft in Ihrer Taille und Ihrem Rücken. Halten Sie die Position 5 Sekunden und wiederholen Sie die Übung 10 Mal.

3. Nichtchirurgische Behandlung

Die nichtoperative Behandlung stellt die Basistherapie bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule dar. Bei etwa 80 % der Patienten kann durch eine konservative Behandlung Linderung und Heilung erreicht werden. Die Entscheidung für eine konservative Behandlung stellt jedoch auch höhere Anforderungen an den Arzt. Er muss sich nicht nur umfassend über die Krankengeschichte des Patienten informieren, den Körper sorgfältig untersuchen und auf relevante Zusatzuntersuchungen hinweisen, sondern auch ein umfassenderes Verständnis und Verständnis der Krankheit haben. Er muss nicht nur geeignete Behandlungen einleiten, sondern den Patienten auch bei der Durchführung der richtigen Rehabilitationsübungen anleiten. Darüber hinaus muss er den psychischen Zustand des Patienten genau verstehen, insbesondere bei Patienten mit Langzeiterkrankungen oder psychischen Ängsten. Um gute Behandlungsergebnisse zu erzielen, muss er die Möglichkeit haben, sich von psychischen Belastungen zu lösen und aktiv an der Behandlung mitzuarbeiten.